返回第三百三十六章 营养丰富的海鲜牛肉粥(1 / 1)一支七匹狼首页

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晨练结束以后,林修又去了海边查看一直保持着的沙坑陷阱。

经过一晚的潮汐运作,陷阱里面现在有很多的海产鱼虾。

“老铁们,今天我们就来做一个营养的海鲜牛肉粥吧!”

林修来晨练的时候就已经打开了直播。

有这么多的海产收获,林修就准备自己掌勺一回。

而且这个新菜也是他昨天刚刚想到的,现在正好可以用来做直播内容。

“主播总算是准备创造新菜了啊!”

“美食粉狂喜!”

林修的荒野求生最大的看点就在于他能够比任何人都过得安逸。

而安逸的生活,最需要的就是美食。

自然的,林修现在有着大量的美食粉丝。

这些粉丝,最想看到的就是林修创作出来的新奇美味。

“也不算新菜,只能算是结合创新吧!”

回应了粉丝们一句,林修就开始收拾陷阱里面的鱼虾。

用一个网兜将鱼虾装好,林修又去庇护所对面的山田里摘了一堆小米。

当初他在多加莱尔的海盗船上得到的粮食种类很多,稻米的种类都有三四种。

有了这些,再加上找到的粮食和水果,林修觉得雨季过后,开发农场的计划就完全可以实行了。

……

带着摘下来的小米,林修回来到了庇护所的厨房里面。

“老铁们,今天我们要做的海鲜牛肉粥味道上主鲜,营养方面主要是开胃提神,温养肌肉和骨骼!”

“大家如果失眠疲惫,食欲不振,或者是刚经过非常重的运动和工作的话,我强烈建议大家做这个粥!”

林修先给水友们科普了一下他的料理的作用,水友们都是急忙拿出小本本,准备记下整个过程。

林修也不耽搁时间,拿出了一个盆把鱼虾都放在了里面,清洗干净。

紧接着他又把海带紫菜也洗了一点出来。

“我之所以用这么多材料,主要是因为我们这里的需求量大,大家自制的话按饭量来就行!”

虽然说是煮粥,但林修的材料就占满了半个锅。

处理完了海鲜,林修又去门口收下了之前做的风干牛肉。

因为刚做出来几天,所以这些牛肉都还没有彻底风干,手掐上去依旧还有弹性。

“这一锅海鲜牛肉粥的主角就是牛肉,牛肉的效用很多,其中最明显的就是补血生肌和增强免疫力,我个人建议大家选择新鲜牛肉,因为更好煮熟!”

林修把一段牛肉清洗干净以后,又将其切碎。

牛肉和鱼虾具备,林修就开始熬粥,趁着锅里的粥还没有翻滚,修烧起了另一炉火,然后把只留肉的鱼虾海带混合着牛肉一起放了下去。

“这是保证这一锅粥鲜美的必要过程,去腥!”

林修给水友们说了一句,等水开以后,他在里面加入了野葱野蒜,又加了一点朗姆酒。

这样煮过一次,不仅可以去除腥味,而且也能杀死里面的寄生虫。

等腥味去除得差不多以后,林修把海鲜肉捞出来,然后倒进了已经快煮好的小米粥里面。

“主播,你这样煮的话,小米不是会被煮得很烂吗!”

有水友提出了疑问。

“因为这锅粥海鲜牛肉是主角,所以小米必须煮到彻底软烂为止!”

林修现在正好能停下来,瞄了一眼弹幕。

把海鲜牛肉加入粥中以后,林修就没再去管。

要想彻底炖出来,还需要一点时间。

而且这样也能让露娅他们多休息一下。

等醒来以后,林修特意为他们煮的这锅粥绝对能让他们快速的恢复元气。

在这期间,天生喜欢好折腾的林修找出了十来根麻线,然后就开始在门框和窗户的位置测量起来。

没有卷尺,林修就只能用麻线打上标记来测量距离了。

不过换做一般人的话,即使能把麻线拉直,也会记完以后就分不清哪一根代表哪个位置。

但对于林修而言,他甚至都不用再看麻线,只要测过一次,他就能够清晰的记住测过的地方的距离。

虽然说庇护所范围很大,但是林修很快就全部测量完了。

除了门框和窗户以外,一些家具需要加装玻璃的地方也被林修测量完了。

面对着他这强大的记忆力,水友们除了只有崇拜了。

据说当实力悬殊到一定程度的时候,人就不会产生嫉妒,而是敬畏。

这一点在粉丝们身上被体现到了极致。

现在他们每个人都变成了只会喊666的状态了。

而这时露娅和熊霸天它们都已经起床了,因为睡眠时间不合理,无论是露娅还是熊霸天,此时都是一副疲惫的样子。

这就是随意颠倒睡眠的后果了。

那种精神上的疲惫,就算是补觉都补不回来。

“来吃饭吧,保证让你们直接充满干劲!”

林修看他们这幅模样,就把厨房里的火撤掉,然后把粥给端了出来。

盖子掀开,一股热气瞬间上冲,强烈的香味此时也是扑鼻而来。

这让疲惫的露娅他们都是把目光集中到了粥上。

粥喝了能不能充满干劲不知道,但是这香味已经让他们能打起精神了。

“哇,这粥看上去也太爽了吧!”

“满满的一锅肉啊!”

“大家别想了,煮主播这样一锅粥要买的海鲜和牛肉可不便宜!”

熊霸天它们不会说话,所以也表达不出自己的惊叹。

但水友们的弹幕也算是帮他们把话给说了。

林修煮出来的这一锅粥现在已经看不到小米的踪迹。

上面漂浮着粉红色的虾肉,蟹肉,奶白色的鱼肉以及黑色的海带紫菜,牛肉夹杂在其中,令人食欲满满。

林修说这个是开胃的可谓是一点没错。

“来,喝一碗粥吧!”

林修拿出了玻璃碗,然后给他们一个打了一碗。

不过他顺便也嘱咐了一下他们要把粥吹温了再喝。

毕竟刚出锅的粥可是有近百度的高温的。

至于说不能自己把粥吹冷的大金,则是又被留到了最后。

小心翼翼的把粥端起来以后,两人两熊都是乖乖的吹着粥上的热气。

“哈哈,好可爱,截图了!”

“和谐的人类和动物一家.jpg”

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