以一敌百？

若真能如此，便是苦中之苦又如何？对于渴望征服西夏、大辽，乃至于做一回秦皇汉武的赵煦来讲，一支个个以一敌百的军队的意义太重大了。

八十万禁军，便是只有百分之一能练成，都足以改变当前的局势，甚至将动乱的江湖一并收拾了。

“明日我便去请龙虎山的张天师入京，此人乃是高道，一身养气功夫非同凡响。”赵煦投桃报李，“若说天下武功出少林不过一句玩笑话，可天下内功出道门却是毫无疑问，想来张天师足以为郭老讲明白内力奥妙。”

“那多谢官家了。”

赵煦作为大宋官家，尤其还是一位有抱负的皇帝，平日里也没多少空闲，看了一场比武，讲了几番话便离去了，留下昏迷的林冲和霍天骁三人。

霍天骁摸了摸王冬的头，微笑道：“两天功夫，看了多少，背了多少？”

“一卷六爻章已经背下来了，看了五卷铁布衫，两卷金钟罩，一卷九阴功。”王冬将眼睛从手里的龙吟铁布衫拔出来，有些迷迷糊糊，“还有三卷九阳神功，我看这么多了吗？”

“不错，我居然低估了你的记忆力。”霍天骁有些惊讶，“六爻章，依托八卦卦象的一套易学武功，共有十二万九千六百字，六十四重变化，在这书库之中复杂程度当排前三，你居然背下来了？”

“不是你先给我拿的这……你坑我！”

迷迷糊糊的王冬晃了晃小脑袋，终于反应过来了，上去就是要掐霍天骁的软肉。

“明明是你安排的，你就是要坑我，你到底还有没有人性啊！知不知道这有多难背啊喂！”

“好了好了，别乱闹了，郭老还在这看着呢。”

霍天骁有些无奈，又不是一次两次了，至于还这么大动作吗？

不对，她是故意的吧，一定是故意的吧！否则为什么她在偷笑？你牙都快漏了啊！

这就是所谓的生活情趣吗？

“霍小友不必在意我，这种事乃人之常情，有什么可避讳的？”郭海皇笑了笑，“年轻真好啊，不像我已经是个糟老头子了。”

“您老真是谦虚了。”

真的是谦虚了，您老简直是宝刀未老、老当益壮的代名词啊！

想起关于这位的资料，霍天骁就有些汗颜，这可是120岁生娃的猛将啊！真不知道郭海皇怎么做到的，好吧，貌似前世也有上百岁生娃的案例，不算稀奇，不算稀奇。

“霍小友，几日来可有收获？”看着霍天骁的谜之微笑，郭海皇避开了这个话题，总感觉继续聊下去他的什么黑历史要被曝光一样。

话说他有黑历史吗？没有吧？

“还好，但是不大。”霍天骁摇了摇头，“魂力与内力并不是一个概念，死牢里的实验体进行玄天功修行的确诞生了内力，不过我和冬儿却没有，似乎在我们身上不存在诞生内力的机制。”

“这样吗？那不大的收获是什么？”

霍天骁从王冬手里抽出那卷龙吟铁布衫，示意郭海皇一看。

“这注解是新墨，不超过三天，你写的？”

“一卷龙吟铁布衫，它本来只有400字，字字珠玑却粗陋不堪，只有皮肤锤炼的手段有独到之处。”霍天骁扬了扬头，“现在，它是八千字，尚有十六万字存于我心，未落纸笔。”

“横练外功？”郭海皇挑了挑眉。

“没错。”霍天骁点了点头，“就是横练外功。”

什么是横练？什么是外功？

俗话讲，外练筋骨皮，内练一口气，外功与内功的区别就在这一句话里。

磨练躯壳，强壮肉体，而非我自一口真气足的内力功法，是打熬气力，将一身血肉筋骨，脆弱肌皮打造的堪比钢铁，徒手碎石，劈掌断树。

所谓横练，功夫的三种练法之末，就是通过种种外在之物，外在之力对于肉体去打磨，甚至是折磨来强大躯壳，利用健康与寿命换取力量的手段。

横练外功，就是通过外在与手段，去打磨肉体躯壳，将身体力量解放强化的功夫。

并非功法，而是功夫。

这一世界的所有武道都与内力挂钩，练套拳法到了深处都可以内力自生，由外入内，说是横练外功，其实还是内功，不过一个静，一个动，纯粹的外功太少太少了。

哪怕是号称密宗第一的龙象般若功，其实也是一门练内力的动功。

谈不上对错，因为霍天骁不是这个世界的人，更不是武道侧的人，每一条道路都有无数条分支，他不会轻易否认任何一条他所不熟悉的道路，哪怕它在一些地方被证实为死路，也是如此。

而郭海皇不同，算起来，他所修行的正是纯纯粹粹的外功，没什么虚头巴脑的内力，只有肌肉力量与技巧的强大，与此世截然不同的体系。

他看不懂内力奥妙，旁人也难以领悟所谓技巧之理的玄奥，肌肉勃发的力量。

“纯粹的外功吗？”郭海皇只扫了便看出个大概，毕竟有图有画，照顾到目不识丁的贫家人。

参考现代健身标准，人为膳食调理，精确保证营养元素的摄取与配比，各类极限突破锻炼手段，包括且不限于短跑、长跑、单双杠、俯卧撑、波比跳等等，甚至是透支性的插沙、锤木、布包砸肌的古代锻炼方法，全方位的提升一个人的躯壳强度。

从这些中，郭海皇已经能够猜出霍天骁脑海中未落纸笔的内容，那就是药方，以及标准数量，整个锻炼流程的标准化衡量。

不懂的人直接上手，那就是一个下场，把自己练死，唯有配合标准、膳食药方等等，才能够在增强体魄的同时保证自身不至于一年而亡，透支未来。

其实这都不能算是功法，而是一套流程，一套任何一个人按部就班坚持下去，一定能够强大的锻炼流程，并非什么武功功法，甚至不是功夫。

“霍小友，你真是一个冷血无情的人呢。”

“冷血无情吗？”霍天骁笑着看向地面躺着的林冲，“这一切都是为了最终的实验数据，为了更为完善的锻炼流程。”

“第一个选择谁呢？”

“这不是有现成的吗？”