“修武之人不仅要练体魄，呼吸，内功，技法同样是基础，你们要学的东西太多了。”

武唯尊随手扔给两人一本古旧的线装书，回到自己的房间中：“你们自己看着练习，要是偷懒也随你们，记得把书还我。”

张弛凝神一看，书籍上用苍劲有力的笔画写着五个字：周天呼吸法。

翻开第一页，就见其中写道……

“内功修炼之法，皆是顺应古老的呼吸吐纳之法，将体内看做一个宇宙，其中自有其能量在不断循环运转，对应天道，人不死，则循环不停，人若死，则循环断绝……”

“气息修炼，分为七个阶段，第一阶段：阴阳循环小周天；第二阶段：阴阳循环大周天……”

“第三阶段：气若洪钟；第四阶段：气若奔雷；第五阶段：气息若海；第六阶段：吐气伤人：第七阶段：气随天地！”

看着这本颇为古旧书籍中，记载的呼吸吐纳法门和诀窍，张弛和李祖安只觉得一阵激动和莫名的敬畏。

这些书籍，可是凝聚不知多少人心血，流传多少岁月的前人结晶！

现在来到自己手中，怎么能够不激动和兴奋。

细细研读一会儿，张弛和李祖安开始按照上面的法门，修炼起来。

深吸一口气，不再像之前简单的吸入吐出，而是把这股气息想象成玄力一般，经过鼻腔通过气管，然后进入到肺里面。

气息中蕴含的淡淡天地能量，涌动到经脉中，然后向着丹田汇聚，丹田如星河，不断流转，璀璨无垠……

“出生婴儿则吸长呼短，渐至青年而呼吸平均，中老年人则呼长吸短，乃至临终，只呼不出，气息散尽……”

“人争一口气，这口气就是人活着的根本，修武之人一直修炼的就是这口气，吐纳呼吸归根，抱住先天元气，固住生命之本，始可称为上层修炼之法……”

张弛的呼吸变了，变得绵延悠长，如同细水长流，清风拂柳，化为天地能量的一部分。

忽然，张弛睁开眼睛，一口气对着面前的香火吹了过去。

这一口气，张弛吹了足足一分钟才停下。

“有效果！”

内心一喜，呼吸吐纳虽然不算进步神速，可效果却是异常明显的，这一口气比平日多了三分之一。

“再来。”

按照呼吸法，张弛深吸一口气，又是一道强劲气流从嘴里吐出。

香火明亮，几乎要燃烧起来，以肉眼可见的速度化作香灰。

“让我试试。”李祖安加入进来，按照这个速度，天亮之前吹完三根香火不成问题……

天色大亮，阳光明媚，树林中的鸟鸣声让山脉中充满勃勃生机，武唯尊推开门，伸了个懒腰，呼吸着山林间的新鲜空气。

视线看过去，见到张弛和李祖安盘膝而坐，面前还有三堆烧完的香灰。

武唯尊点点头，对两人朗声道：“感觉如何？”

张弛睁开眼睛，轻笑道：“我一开始还不明白所谓的“世外高人”在深山老林隐居，又没有电视，又没有网络，到底有什么意思，现在我有点明白了。”

“这种对于自身“道”的感悟，的确是一般人体会不到的。”

武唯尊淡然一笑：“哦，这才一晚上，你就能感悟到武者之道的精髓？”

“没有，我就是感觉我和李祖安两个人，大半夜不睡觉在深山老林里面吹香玩，的确体会到了傻叉一样的快乐……”

“获取来自武唯尊的300点情绪币。”

“起来跟着我！要是敢掉队，今天早饭就别吃了！”

武唯尊低喝一声，身形一动，整个人化作一道白色身影，转眼间进入到山林之中。

一拍还在迷糊刚刚睡醒的李祖安，张弛整个人弹射而起，双腿肌肉迸发出强悍力道，每一步都窜出去三四米远！

周身能量涌动，张弛感觉自己呼吸都不一样了，不再像之前的短暂急促，而是在如此剧烈运动的情况下，依然平稳悠长。

“这便是呼吸法的好处。”

跑出几百米，就看到武唯尊的背影，张弛一鼓作气，身形和武唯尊持平，看着对方一身白衣，如雪的须发随风飘摇，颇有仙人般的出尘之姿。

“道长，风清气爽嘛。”张弛笑容满面，终于追上了武道长。

“晨运对修炼内功很有好处，日后是你们必须要做的日课。”对于张弛能追上自己，武唯尊并不感到意外，他本身就放慢了速度。

“道长童颜鹤发，健步如飞，但吐纳依然气定神闲，修行已经登峰造极，请问修了多少年的道了。”张弛笑容更深了。

“呵呵，岁月不留人，我这点微末道行也配说是登峰造极？笑话罢了。”武唯尊瞥了张弛一眼。

“道长谦虚了，我看你的修为足以偷天换日，鱼目混珠，还敢说自己微末道行！”

张弛忽然一声爆喝，大声道：“大胆妖孽，我要你原形毕……”

“获取来自武唯尊的666点情绪币。”

砰！

张弛话还没说完，就看到武唯尊脸色一黑，二话不说一拳轰出，空气炸裂，直接将他砸飞到一旁的深沟里面去了……

“……我就是开个玩笑，道长你至于么！”

身形闪烁，张弛从深沟里面蹿出来，头上身上还挂着许多的枯枝败叶，满脸郁闷。

这老道太开不起玩笑了。

看着身形再度消失的武唯尊，张弛忽然想到，这老道士的呼吸法，应该已经修炼到第六层“吐气伤人”的地步了吧？

想想让他一口气吹得爆裂的檀香，真是让人不寒而栗。

“张弛！等等我！”

身后李祖安兴奋的声音传来，他晋级成为能力者之后，发现自己的体能，简直发生翻天覆地的变化。

以前跑个几百米就累的几乎断气，可现在体内却是有源源不断的力量涌动过来，丝毫不感觉疲惫。

李祖安体会到，自己真的脱胎换骨了！

“快点跑，跟不上老道士，咱们的早饭可就泡汤了！”

“什么！敢不让我们吃饭！不能忍！”

一听关系到早饭，李祖安全身热血沸腾，淡红色的玄力奔涌，整个人飞驰而来。

现在就算让狼群追在后面，都追不上他！