返回第十六章王休(1 / 1)筱石头一号首页

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少女吼完王休之后,收起了怒气,对着叶枫自我介绍道,“你好,我叫王小米,你就是要请我老爸做私人教练的人?”

说完,又瞪了一眼王休!

“你好,我叫叶枫!”

自我介绍完,叶枫和保安打了个招呼,带着他们进去小区!

回到别墅,叶枫就和王休讨论了起来!

确认了叶枫的要求之后,王休开始测试叶枫的身体素质,然后综合叶枫的身体素质,确定一个训练方案!

如果训练方案叶枫接受了,就得接受王休的监督,按时完成训练。

训练期间,王休还得根据叶枫的进度,调整训练计划。

王休要求的百万收费,他得付出足够多,叶枫才会付出足够的代价。

测试了一下叶枫的身体素质,力量,速度,反应速度等情况之后,王休确定了训练方向!

“你得反应速度很快,这是一个很好的有点,可以再加强训练一下,将会成为你最强的攻击手段,

身体素质差了点,需要着重训练,速度还行,不过离职业拳手还差很远,也需要加强训练,

耐力一般,不适合持久战,如果没有强力的爆发,耐力也需要加强训练,

剩下的就是攻击手段,可以说,你的攻击的方法,爱新手还新,连最基本的发力,借力都没掌握好,需要从基本功开始,先找到发力,借力的感觉!”

总而言之,就是不管优缺点,全部都得练,离职业拳手还差得远了!

之后,王休将第一阶段的训练方案告诉了叶枫,又简单说了一下后期训练的方向。

叶枫听了之后,感觉挺专业的,当即就敲定了!

“有个事我得说一下,我女儿要和我一起,所以也需要在这边住下,你管饭就行,别饿死她就可以!”王休看了一眼王小米,对着叶枫说道!

叶枫看了一眼王小米,管饭?自己的饭还没人管呢,吃十几天外卖了!

是不是应该找个保姆回来煮饭啊!

“管饭没问题,我明天就去请一个煮饭阿姨!”

“那正好,我女儿会做饭,她还是一个高级营养师,让她做就是,白吃白喝也不好,而且还能更好的让你训练!”王休一听叶枫要请做饭阿姨,立马接话说道!

听到这话,叶枫惊奇的看了一眼王小米,竟然会做饭,这倒是稀奇了!

不过不用自己找人,叶枫也懒得麻烦,“那就这么说定了!”

王小米叹了一口气,已经离开了武馆依旧离不开老父亲的剥削,但是没办法,谁叫他是一个人带她长大的人呢!

“行吧,不过材料费得你出,我可没钱!”王小米偷偷掐了一下王休,对着叶枫说道!

“当然没问题。”

彻底敲定之后,叶枫拟定了一份合约,双方签字按手印之后,叶枫直接将一百万给了王休,这是王休提的要求,因为武馆倒闭,他欠了八十万的钱,都是找朋友借的。

随后对方知道他的情况,没有急着催他还钱,但是欠着钱他心里不安,就试探性的问了一句能不能先给钱!

叶枫自然同意了。

反正有合约在,如果他敢跑,足够他在监狱里待一段时间了!

签完合约之后,王休拟定了一份清单,护垫,沙包,拳套,护具,靶子等一些训练道具,让叶枫买过来,或者他找自己的关系让人送过来也行!

叶枫直接让王休决定,到时候找自己报销就可以,自己去一样样找也麻烦!

第二天,叶枫早早的就起床了,因为叶枫还没怎么训练过,需要时间适应,就先上午训练,下午休息,等慢慢适应的,就需要长时间的训练,突破极限!

训练第一步,抱架,适应重心,发力点。

前期只要站好就行,和军训的站军姿一样,只是动作不同而已。

这样的训练枯燥而乏味,特别是只有自己一个人做的时候,就更无聊了。

幸好有王休一直在旁边盯着,时不时纠正叶枫的动作。

但是就纠正了几回,叶枫能正确的抱架了。

王休只是感慨一下,就开始教叶枫出拳,找发力点的感觉,这是一个难点,曾经有很多学员,很久都没有掌握发力的技巧。

但是叶枫给他的惊喜实在是太多了,就是简单讲解,并且自己演示了一遍,他就找到了发力点。

一上午的训练,王休感觉自己是不是被耍了,这是一个训练过的人,找个教练来消遣的!

因为他不论教什么,叶枫都能很快学会,而且运用自如!

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