返回第28章 哥,你的体力无限? 4更,(1 / 1)照夜玉狮子首页

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健身是家庭最重要的集体项目之一。

三楼的健身房足足有一百平。

杠铃架、跑步机、卧推架、动感单车、哑铃等各种健身器材一应俱全。

墙壁是充满艺术感的涂鸦,时尚新潮。

还挂着不少姐妹四人健身时的照片。

一个个都是眼睛灿亮,元气满满。

中间隔着一排透明玻璃门,隔壁就是训练室。

在里面可以打拳击、练跆拳道、做瑜伽、跳舞等等。

西面是全景落地窗。

晚拉开窗帘,能够眺望远处万家灯火,还有在月光照耀下波光粼粼的河面。

程雨嫣开动跑步机,设定了十公里。

跑步几乎是必修的项目。

程雨薇则是在练习卧推,增强力量。

老二程雨柔最喜欢打拳击和跆拳道,正在疯狂练习格斗术。

身为女刑警,抓捕歹徒很多情况下是不能随便开枪的。

想要制服歹徒,必须有超凡的力量和格斗技巧。

“哥,你身材这么好,可以做多少个俯卧撑?”

这时候,程雨薇下了卧推架,抱住秦墨胳膊,表达了疑问。

她喜欢抱着秦墨,贪婪吸取他身特殊的味道。

那感觉实在太爽!

而且,秦墨强悍的胸膛,能让她体验到前所未有的安全感。

程雨薇只是外强内弱,需要一座大山来依靠。

不像程雨柔那样纯纯粹粹的女汉子,可以来保护男人。

“没试过,你们可以用秒表测算一下。”秦墨淡笑。

“我来!”

嗅到气味的程雨嫣,马跳下跑步机,打开了手机秒表。

“预备……开始!”

秦墨摆开姿势。

在指令发出后,马就开始疯狂地下活动。

两条胳膊像是小马达一样,不断地弯曲、伸展、再弯曲、再伸展……

在秒表过了半分钟的时候,程雨柔已经数到了101个!

要知道,俯卧撑吉尼斯世界纪录,也不过一分钟199个!

“天呐!什么怪物啊哥?”程雨薇暗自惊叹。

逆天神腰!

到了后面,秦墨玩儿了起来,变换各种姿势。

要么单手俯卧撑,要么单指俯卧撑,或者边做俯卧撑边击掌……

到最后,一分钟下来,秦墨一共完成了147个!

三个妹妹全都愣愣地盯着秦墨,目光随着他的动作而机械地移动。

“哥,你这速度太快了吧?又快又标准,腰不怕断了吗?可怜的清清。”程雨薇惊叹。

程雨嫣哼唧道:“大姐,你懂什么?那叫可怜吗?请说幸福。”

“反正下次别在车里了,都挺贵的。虽然咱家豪车多,也不能这么造啊?”程雨柔眯眼一笑。

秦墨皱了皱眉:“刹车!都别说了,要不要来个负重俯卧撑?”

“好呀!我们三个在你身叠罗汉,都快三百斤了,赶一头肥猪了,你吃得消么?”程雨嫣噗嗤一笑。

“滚!你才肥猪呢,没见过自己损自己的。”程雨薇翻着白眼。

随后,秦墨摆好了姿势。

“怎么去呢?我们是三个一起趴去叠罗汉,还是坐去?”

程雨薇有点犯难。

“我才不叠罗汉呢!坐去吧!我要屁股。”

说完,程雨嫣坐在了秦墨屁股的位置。

程雨薇和程雨柔各自选择了后背和腿。

“我去,这不止三百斤啊!你们胖了不少,草率了。”秦墨大笑。

“哪有?我们都是一米七多,重一点很正常。但也就是九十多,哪有一百……”

“或许是刚刚吃撑了,没去厕所减负的缘故?”

程雨薇吐舌一笑。

喝!

驮着三百斤的“肥猪”,秦墨用尽全力发出大喝,这才将她们顶了起来。

身体再落下去的时候。

感觉整个人都要被镇压到地底下去了。

一连做了十个,秦墨不玩了。

太费腰了。

“哥也太猛了吧?体力无限,爱了爱了。看来,哥多找点女朋友没毛病,嘿嘿!”程雨柔坏笑。

“那是对的,不然清清那么娇弱,一个人招架不住。”程雨薇接了一句。

程雨柔对秦墨的好感值,一直维持在70左右,封顶了。

让秦墨诧异的是。

为什么自己这该死的魅力,不能让程雨柔对自己的好感值继续提升?

难道真就是看不眼?

“好了,该下一个项目了,负重仰卧起坐,一起来吧!”

在休息了两分钟后,秦墨躺在了垫子。

“去死!”

秦墨的这个要求,罕见的遭到姐妹三个集体鄙视。

如果单独一个人在场,或许还能试试。

三人都在,那就尴尬了。

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