几日后，张三丰的百岁寿诞已过，峨眉等人也下了山去。

山上，小无忌的寒毒时有发作，张三丰等人也只能慢慢的先将其大部分毒素抽出，而头顶、心口、小腹三处地方却无论如何也解决不了。

只能先让其跟着苏海学习国术，以气血运转的方式暂缓其毒，同时修炼武当的纯阳功。

又过了几月，武当众人也没有找到方法，而治疗俞岱岩的事情越不能再拖了。

一个瘫痪了十年的人一听到有治愈的消息，其中内心的煎熬更胜于没有希望之时。

只能先暂时教授小无忌武当的纯阳功了，先让他自练，能多保一日便多活一日。

随即，由张三丰先去西域找到解决了俞岱岩的黑玉断续膏，而张翠山夫妇也欲下山看望其殷素素的父亲和为无忌寻找希望，便将无忌留在了山上走了。

剩余的武当七侠也有各自的事情做，不过苏海与GOD两人因为帮助了武当山，允许他们可以观看其藏经阁的道经与武功。

这一日，只见张三丰快速地返回武当，马上就将武当七子召集了起来往俞岱岩的卧室中而去。

众人看着躺在床上的老三，都是莫名的悲哀。不过见到张三丰归来，大家都是充满了希望，因为张三丰是兴奋的，大家知道俞岱岩有救了。

张三丰说道：“岱岩，你要忍住啊，这个过程有点痛苦，要先将你的已经变形的骨头慢慢敲碎，然后才能用药接住，你一定要坚持啊。”

俞岱岩兴奋的叫道：“来吧，师父，我都已经忍受这副模样十年了，我相信没有什么可以阻止我的。”

待俞岱岩做好了准备后，GOD开始出手慢慢地摸索着他的身体，慢慢地捏碎其变形的骨头。因为基本都是修炼内功，对人体肌肉骨头等还是国术比较了解。

剩下的便由张三丰运功逼散其残存在经脉中大力金刚指的内力，最后再涂抹上拿回来的黑玉断续膏，就这样一点一点的修复这俞岱岩的身体。

几日后，看着可以慢慢站起来移动的俞岱岩，大家都高兴了起来。

而这一日，等到张三丰调理好了精神，GOD也实现了与张三丰的论道，只见武当七侠与苏海坐在周围，而张三丰与GOD坐在中间，两人交流这自己的习武心得与见闻。

先是GOD讲道：“我修炼的是一种名为内家拳的拳术，以身体为本，主要为易骨，易筋，洗髓也，以人体比作泥土，初始松垮无力，泥土打人无有劲道，而将泥土整合形成硬石就为易骨，以硬石打人轻者至痛，重者骨断。而这第一层的功夫我们命名为明劲，明劲拳中之刚劲，一招一式大开大合，声势极其浩大。”

说完站起，一拳打出，“嘭”的一声在空中响起。

同时坐下后，继续讲道：“而易筋，乃是柔劲的功夫，硬石虽强，可过刚易折，练习柔劲就将刚猛给收住，再次熬练己身大筋，如将人体骨骼整合的手脚等大筋一般，打人时力打七分收三分。世故我们称之为暗劲，这等功夫在人体暗处不在明，全方位的强化人体，将硬石练为金铁，打人更痛，而更强的是将一股暗劲打入人体，由内而外的破坏。”

说完，对着地面砖块轻轻一拍，众人见之，看着GOD轻轻一吹，那地砖如风化般化做灰尘。

众人见到这一手，都莫名感到惊讶，这种在他们看来闻所未闻的新奇方式，都在暗自思索和应对。

反倒是张三丰见此，颇为的有些惊喜，开口道：“道经有云：人有三宝，精，气，神，阁下这是专门走的练精的路子啊，可因我们只注重练气一道，而江湖中的外家炼体之术也只有阁下所说的明劲，却无后面的暗劲炼体，所以只能刚猛有余，而又无暗劲炼体，所以只能在人体强盛后暗疾丛生了。”

待众人明白后，GOD再次说道：“而易筋之后就是洗髓了，因为骨髓造血，洗髓就是强大血液，将血液练如铅汞，不过骨骼本身密度就大，而以劲洗髓会导致骨断，所以我们模仿老虎等动物，以音洗髓淬炼骨骼密度，同时声音发动，还可以带动內腑，达到熬练内脏的作用，我们以虎豹雷音，钓蟾劲等方式，声音的震动带动骨头和内脏，慢慢地来熬。”

说完，身体用劲，发出声势浩大的雷音，而后，全身震荡，腹部鼓气吞吐如雷，众人听之，好像面前出现了一头如牛般大小的巨蛙，对着天地呼吸吞吐。

待得众人感受完时，继续说道：“待得洗完骨髓，强化内脏，全身换完血液后，身体的强度就如精铁百炼后而成钢一样，此时劲力刚柔共济，犹如一体，此为暗劲圆满，而后需要专练呼吸了，此呼吸非口鼻之呼吸，乃毛孔之呼吸也，从全体八万四千毛孔云雾腾起，乃是精神上的呼吸，毛孔的一张一合乃受精神的控制，洞细入微，一羽不能加身，蝇虫不能落，”

随即GOD全身用劲，只见GOD的全身泛起红色，犹如一个烧红的大丹炉，众人坐在旁边都能感觉到热量。

渐渐的随着GOD毛孔张缩，身边腾起白雾来。随着GOD慢慢恢复，却见其右手一抓再放开，众人只见其一只蚊虫在其手中欲飞不能。

再次为众人演示完，GOD继续讲道：“待到了化劲，人体通过毛孔的感知就会相当的敏感起来，一有风吹草动，全身就会炸毛战粟，而要前进就需要精气内藏，锋芒内敛，将精气神，心，意，形都聚敛在一起，形成圆坨坨，光溜溜，不可琢磨，不可感觉的圆球，就像道经中的金丹一样。而实现这一步就需要还丹坐跨，将精神气血等凝聚为丹田一处，发力时也将如天崩地裂一般。此乃丹劲是也。”

随即只见GOD全身内敛，一身锋芒尽散，整个人如其古稀老人一般，暮气沉沉的。

“此时过后，就是筋骨发力，震得不荡，节节挪移，爆而不响为罡气，罡者，乾罡正午，大阳至阳，暗劲凌空打一寸的功夫，这又被称为打破虚空，成就不坏。”

说完GOD也不再为众人演示，而是继续说道：“再然后就是打破虚空，可以见神的功夫，精神由外向内而见己身，观察自己的全身筋肉血液等。最后是我才突破的，我称为圣胎，以气血养精神，壮大灵魂，感悟心灵，具体如何，我还在还在摸索中。”

众人听完都其暗自思索，结合自己的武道见识对其探讨。

而GOD讲完也闭上眼睛，慢慢地观想自己的一生所学，通过这次讲道对自己的见识心得也慢慢的梳理。