11月17日上午

犀浦国家田径训练基地。

一大早的，结束了晨跑训练后，林幕径直去往食堂吃早餐。

基地的食堂很大，安排的各类早餐不论是品种和营养也都很丰富，在林幕看来，可能比起国家队的食堂还要稍好些。当然，那是针对于比较普通的运动员而言。

对于有一定身份的团队来说，小灶、冠军灶必然是始终跟随着他们的。既是冠军教练，团队里更全都是冠军运动员。因此，早在林幕他们还没过来的时候，他的团队在国家队里的专用食谱已经提前移交到这里了。细心、细致不足为道。

一路上陆续的又收获了很多面熟不面熟人士的热情招呼，到了食堂更是早就有工作人员殷切的上来服务，贴心的为他准备好了营养早餐。直到他彻底坐定，正式开吃，林幕才感觉到周围稍稍的安静了些。

看来以后这样也不行了！也不怪那些真正有了身份的团队一般都不会再挤食堂，还真不是傲娇什么的，林幕心里暗自摇头。

食堂里人挺多，操着各地方言的运动员、教练员们，趁着用餐时间也有些不时的小小讨论。

林幕也无暇去关注这些，现在他就只想早点用完餐，尽快离开这里开始今天的工作。时不时的就被人“碰”到打招呼，他真不知道要怎么来回应，有些人他根本就毫无印象。他连如何称呼都不知道，别人不觉得什么，但他却是委实尴尬的很。

还好的是，从他正式用餐后也没再有人上来和他寒暄。只是还没等他稍稍舒了口气时，结果就是刚刚吃到一半，余伟立的助理小跑着就来找他了。

轻轻摇摇头，从训练场到食堂，视乎耽误的时间稍微多了点。硬着头皮在李助理的视线下吃完了早餐。

他的冬训日程正式开始了！

……

训练基地办公区，

同样是四楼，离着余伟立的办公室不远，有一间特意为林幕而准备的办公室。

在李助理的引领下，林幕来到了这间在冬训期就将属于他的的办公室。

中规中矩的一张办公桌上一台大肚子电脑，两个小四层的文件架，再加上一盆林幕叫不出名字的盆栽，把整个办公桌塞的看起来很是紧凑。但也留下了可以供人伏案的空间，看起来倒也秩序井然。

一张玻璃茶几，几张木沙发，一个文件柜，除此以外别无它物，简约却也一应俱全。

林幕看着陈设，他倒不在意这些。可以想到的，以后一段时间，办公室他停留的时间并不会太多，有这样足以。

翻了翻文件架上已经摆着的运动员信息资料，没几分钟，刚匆匆离去的李助理就领来了一行人。

“林指导，人到了！”忙碌着匆匆而来，李助理送来人后，接着就要离开，临出门前又再次确认道：“这是安排的人员，余指导那边还有些事在，我就不帮着介绍了，先走了啊！？对了，下午1点，小会议室，余指导说的碰头会到时候要你主持的。”

“多谢了，李助理，你忙吧！”把李助理送出办公室，回身后，林幕打量了一行的这几人。

“都坐吧！”坐到了沙发主位，示意着都坐下后，林幕温和道：“早之前因为燕京还有事，今天算是第一次正式见面了，以后我们就将一起工作！

我的情况可能你们有的知道也有的不知道，训练中可能要求的要严谨点，但平时可以尽量随意……”

简单的开场白后，林幕接着道：“先做个自我介绍吧，我叫林幕，这支团队的主管教练！”

一行五人，这就是国家队为林幕精挑细选很久后最终落实的团队人员。从进来后，五人表情也是不一，有紧张的也有面色板正严肃的。但不管如何的，此时看到他们即将服务的老大看起来挺温和，也不自觉的稍微松了口气。

“林指导……”

“不用叫什么指导，在咱们自己人面前，随意一些！以后在团队里，称呼教练就行！”林幕摆摆手，微微笑了笑。

“呃~”首先开口说话，就被林幕打断，自我介绍的人显得有了些紧张和拘谨。

“林教练……我叫冯磊，陪练！”

“……我叫马岩，也是陪练！”

林幕微笑着点头示意，：“欢迎你们！冯磊，你的起跑爆发不错，以后除非是集合训练，正常情况下就专职跟着赵林，马岩，杨祖耀的陪练工作就有你来做！”

早之前余伟立就已经给他简单介绍过几人的情况，两位陪练的特点也大致的说过，现在人名对上号，林幕也直接就分配了出去。

“林教练！你好！”

分配了陪练后，林幕的视线刚移到下一人身上，对方很灵醒的就先开了口：“我叫陈家霖，理疗师，我跟白宏成是一期进队的，以前在中长跑项目那边。”

看到这些微微有些发福的30多岁男子，林幕觉得这个人有些意思，看来还挺活跃。也不知道他在原来项目上是怎么来的他这里，余伟立在这方面也没介绍过。

不过林幕从没打算去考究这些，他不在乎过去如何，或者哪怕是种种关系原因分到他这里，他都不会在意。可以想到以后随着自己和赵、杨两人的进一步发展，因为比赛和训练的日程安排，或许团队的人也会越来越多。

就现在已经增加了八个人，这里来的是五人，另外还有两名生活助理，一位外务助理之前就随着赵林和杨祖耀出去了。在林幕看来，有水平愿意做事才是最重要的。

“你好！你跟老白熟悉，倒是也好相处，大概还有两三天，老白燕京那边完了就能过来，暂时你先跟着老白一起工作。

我们这个团队跟中长跑那边甚至短跑项目其他团队都稍有些不同。对于理疗方面的要求可能跟你以前不太一样，尽快的熟悉我们的团队节奏，未来需要挑起的担子不会轻……”

“你好，林教练，我是您生活助理，我叫郑树同……”

“林教练……我是李斌，和童宏宇同是事务助理，他负责外事安排也兼翻译工作。我负责训练比赛期间的事务安排……”

介绍到这里的时候，这是几人中年龄看起来最大的一位，四十余岁的中年，人看起来就给人一种比较稳重的感觉。

他说的童宏宇，林幕知道，跟着两运动员出去的那位外务助理。处理的都是外联和采访相关之类的工作，当然，少不了要教教运动员们外交辞令，还要帮着运动员们补补外语。

“欢迎你们，目前运动员都不在。最近的一些活动完了，大概全员到齐也就是这一两天。目前的安排暂且这样，训练计划我会在明天发到你们手里，这两天你们熟悉下，尽快进入工作状态……”

“工作中我们不是所谓上下级的关系，希望是一个好的合作关系，也期待我们一起能做出点成绩……”

分别的和几人握了下手，林幕很是郑重的说道。

也是从这一刻开始，一个属于林幕的团队正式步入了正轨。

……

“这次的冬训，中心、冯总、余指导安排让我来负责这次的冬训短跑项目，在我看来，我所要提出的方案只有两点，我希望的是通过我们共同的努力，能在此次冬训把计划的任务顺利完成……”

基地五楼小会议，冬训期间短跑项目所有的国字号教练员和带队的地方主要教练员一应在会。

坐于下首位的主教练林幕姗姗来迟，原本在冬训期开始就应该开完的工作方向会议直到今天才顺利成行。余伟立来了，坐于主位的他除了开始时的宣布，其后没有再说话，一切由林幕来主持。他来的目的也只是为了给林幕站台，当然，对于林幕昨天就向他汇报的此次冬训会有的训练方向任务，他也有比较大的兴趣。

刘仁、袁国华、孟少强、李教练等等，这些几乎看着林幕从国家队窜起来的人，此时尤为感慨。宣布和通知早就下发了，甚至在之前他们多少都有些感觉到征兆。但如今真正当前，他们仍然感慨。

那个临时工进队，不到一个月就经受了挫折的小教练，之后依然闷头闷脑的干活。不但创造了成绩历史，也创造了国家队教练晋升的历史，如今已经走到了这一步了！

现在是他们领导了，哪怕只是冬训期间，但是这显然只是一次开头！

20多个人，除了短跑项目的国家队主管教练，分管、助理是没有资格来参加的。同样，征召的地方运动团队，除了带队来的主要负责人，其他人也是没资格来的。

徽省此时来的人是王万鹏，此时他，神情尤为精彩。他知道林幕因为冠军教练的身份，在国家队肯定已经有了比较高的地位，但是来了后才知道，原来到这个地步。现在已经隐隐是冬训期间除两位总教练外的第三人了。

短跑项目，哪怕他的成绩一直不死不活，但在任何田径队都必然是最核心的那一块。他感慨和感怀的同时，心里对于他的老大周振也格外的佩服了几分。在宏观上，在格局上，不得不说，他感觉到自己的不足。

简单的一翻开场白，开宗明义，只几分钟，林幕的话就转入了正题。与会的人瞬间收起了各色思绪，也打起了精神。

“余指导……”林幕看向余伟立请示了下。

“这是你们短跑组的会议，我是总教练，我只管大方向，可不包括帮你们定方案计划。”余伟立笑着摆摆手，：“方向就是不违背国家体育方针，奥运战略，其他的具体方案，要你这个主教练来拟定。”

“好的，余指导！”林幕点点头，这是在之前已经说好了的。他知道，这是一般集训的规矩，但何尝不是对自己的一次考验。他深深知道，此时冬训，他的一举一措，必然会有很多双眼睛在看着，有关心的，想来也会有很多是为了找出点东西出来的。

“在说具体方案之前，我先强调两点，也算是我本人对于此次冬训乃至可能有的以后训练的一个基调！”眼神扫了一圈下面的人，可见是各种不同的情绪表情。不但他们感慨，林幕本身哪又能不感慨，曾经国家队的内部会议他都摸不到门，连分配自己手下运动员他都是最后一个知道的。

能到现在主持整个短跑项目的会议，哪怕只是一次冬训，这样的变化也是非常之大了，因为什么不言而喻。既然走到这一步，那就干吧！

只是一点小小的心潮起伏，林幕继续说道：“第一，不讲技术、节奏、动作，第二，只讲体能、体质、素质。

这是我的基调，两点其实也只是一点。涉及到具体的训练规划，同样我也是只有两点……

第一，所有项目，无论成绩水平高低运动员年龄大小，共同的基本任务是最大限度地挖掘潜力，提高运动水平和参赛能力。

第二，打破现有的平衡和适应状态，找一个厚积薄发的积累过程，具体的我待会会继续说，现在有哪位同仁不明白的，可以提出来。这是第一次讲，以后我也不会再重申……”

看着下面有些小小的议论声，林幕停了下来询问了一遍。

林幕又一次扫了下众人，原本的议论声顿时消失，但发言却是没人主动开口。眼神巡游一圈后，终于一位老教练忍不住说话了。

“林指导，这不说技术，不说节奏……我们参加集训的，很多都是有天赋的好苗子，您知道的，我们地方上有时候在这方面确实有欠缺，能来一次国家队集训也希望能多接受到国家队优秀教练的技术指导……现在……”

老教练话说的很真诚，他相信绝大多数能参加集训的人都可能是和他一样的想法。国家队的辅助设置和科研技术支持不是地方上可以比拟的。他们希望有优秀的教练队伍来给他们的运动员把把关。而且，他们知道的，现在的这位林指导，就是靠带学生参加比赛，抠技术起家的，本来他们还想着能学到点东西。但现在开场就是不讲，这让他们如何自处。

“呵呵，这位教练可能有些误解，技术、节奏，不是完全没有，除了理念的问题，其本身本来就不是一成不变的。我始终认为，技术和身体素质是同等重要的。甚至在优先级上，身体应该排在之前。因此，我才定了这个基调。

没有技术的靠身体跑是粗制滥造，同样，没有身体保障的技术，是空中楼阁。如果各位只是想短时间内提高些成绩好看点，抓抓技术细节很容易。但如果为长远发展，首先我们必须保证有一副更符合自己，更符合项目需要的身体，才能根据各自身体的特异来磨练出一套成熟的技术动作节奏。

可能这两个方面的深挖之间，过程相隔很短，有时候近似于同步。甚至会时时相互调整，但不论如何调整，迈出的第一步都必然要是体能素质的强化。我们需要的是用技术来适应和武装身体，而不是要身体来适应哪一套所谓最先进的技术……”

林幕说的很坚决，他需要这些人都能明白，这次的集训不一样了！