犀浦国家田径训练基地

一号训练场

离短跑组的会议召开已经过去近10天！

几天来，犀浦的天气一直不错，没怎么下雨，也没有突然降临的的强烈寒流。但十一二月份的天气自然的已经渐渐转凉，几度十几度的气温，让一般不需要太多训练的场边教练和辅助工作人员们难免的感觉到了有些湿冷。

然而，相比于这些天气上的自然变化所带来的身体感受，有部分人，他们的心里更要冷上几分，或者说是凉要更为准确些！

“这几份还是不行，我记得上次第一批打回去的时候，有特意批注过吧？！似乎我们批注的内容他们还是没放在心上，还是按照以往的老路子在走。除了死抓住步频这一点，其他的还有什么？

步频很重要，但是步长呢？爆发呢？或者百米就不要速耐了？完全没有重心！不是一锅杂烩，就是照抄，不说运动员们能不能承受，就算能承受，这样没重点的我们打算把运动员练成什么样？

特别是这两份，看到这个，让我感觉到我是个罪人。我们不但没能让他们更好的学习到新颖效率的训练方法，反而让他们把以前的训练原则都忘了！如果是这样，不来集训似乎更好些，拿着训练大纲在家练就可以了……”

上午，田径场边，林幕刚进行完一轮训练，间歇的休息时间。袁国华和刘仁就又一次的拿来了他们已经核过一次的训练计划来找林幕了。

拿着两人递来的第三批上的训练计划，仔细的翻看了一下后，一直来总是一副淡然对人的林幕，表情难得的有些难看。

这是第三批，不是说他们分成三批交来训练计划，而是第三次交。

几天来，整个集训队短跑组从上到下的一片忙碌，忙碌中更是透着一股压抑。而且有些地方队和体队院校的带队教练更是人来人往的。这一切，短跑组目前的几位负责人，都是看在眼里。包括林幕和余伟立在内，他们不想关心谁来负责做这份计划，他们只是要内容。

算是半强制的一次举措，怨声载道稍过了，但不少人有意见是真的。包括有个别几个国家队的短跑教练在内的部分人，甚至是通过各种关系也有向上投诉的，但最终无果。这让他们很无奈，最后也只能认命。

不管情愿不情愿，四天前，他们上交了第一周期的训练计划。而收到计划后，看到有那么一部分后，负责初核的袁国华和刘仁差点气乐了！

开会起初，他们也觉得林幕这一次的举措违背了传统，感觉也有些较真了。但余伟立和林幕说了意图后，他们想了想后，觉得好像也比较合理。

一次集训，国家队本身的一二三线，地方、体校，这所有的运动员有多少？以前都是靠国家队原本的短跑教练制定冬训的整体计划，可想的，根本就不可能有什么针对性。能获得的提高实在有限。

集训之所以召集地方队比较优秀的一批运动员来，其目的本来就是为了给他们做针对提高的。帮他们指点解决一段时间来发现的问题，需要改进和强化的地方。

根据他们提供的档案资料，再由国家队的教练组帮着分析平时的计划优劣，查遗补漏、再优化。再通过一两个月的初步实施来检验计划的成果，之后再作用于全年。

按这样的说法，再想了想后，他们觉得林幕现在所推出的方式其实才应该是最正确的方式。

要说林幕唯一加料的地方，差不多就是需要他们去尝试新的训练内容。但是。征召运动员过来，让他们接触到国家队目前最先进的训练方法和理论，这本来也该是很重要的一个目的才是。

你原来的训练内容科目能取得的效果已经不好，现在有一套已经被证明有效果的训练方式摆在这里，可以供你们参考，你们需要的也就是按照更适合自家运动员的方向来取舍和搭配。难道不愿意求新、求变？

明白了意义所在，也明白自身工作的重要性，袁国华和刘仁动力也是十足。审核训练计划的时候，格外认真，而且他们心里很自然的也有了林幕和余伟立的想法，希望通过更多的教练和运动员尝试现在的训练内容，能统合出适合更多人的训练方式出来。甚至灵光一现的头脑爆发，没准还能有些意外的惊喜。

但结果他们失望了，包括国家队的部分团队在内，上交的训练计划中，少部分的是把之前的档案资料里提过的训练日志华丽的又翻了一遍。不求变化，不需要按照谁的方式来改变，可能就是他们要表达的意思。两人看了这部分后，很沉默，这样的教练在这次集训中不多，但可见的，在外面不会少。

袁国华甚至想到，一年前，他可能也要属于这一类，换位想下，如果没有经历这一年来的事，如果让他碰到这样的情况，或许他也会选择和这些人一样的方式来对待。更别说甘心的给林幕做助手了，只有真正接触了林幕，见证林幕崛起的人，才能感受的更深些。

这不是靠两个世界冠军就能完全概述的。

或许是得过且过，或许是心高气傲，总之，既然这部分是如此想法，你无法真的去强迫完全不在意的人。那么，只能记上一笔！

汇报了林幕后，没出他们的预料，这一部分人的批注是可以按上交计划执行。国家队的所有辅助也同样会尽心的帮他们完成训练计划的实施。但可以想到，只要余伟立和林幕在短跑的一天，除非他们真能发掘出天赋超绝的天才，否则，他们可以和国家队的交集将会越来越少。

略过这些没经受过打击的人，两人审核了其他训练计划。已经有了之前这部分的打底，他们无所谓更多的失望了。除了徽省、粤东和沪海等少数几个比较严谨正式以外，其他大多看起来都是似模似样，但其实似是而非。用应付任务来说，可能要更合适一些。

第一次上交的训练计划，一天时间不到，通过袁国华和刘仁两人的初核，林幕的复核批注，再经余伟立确认后。分成打回、改进、通过三部分各自加上批注又交回了一众人手中。

顿时就是一片众生相！

被放弃的那部分，心安理得的执行起了他们的训练计划，心安理得的带着他们的运动员开始享受起国家队的集训福利，心里甚至还有些沾沾自喜。

但大部分的那一拨，着实苦相。但事情已是如此，不管以后还打算不打算跟集训沾边，至少这次得继续上。这第二次上交，他们的效率倒是很高。

因为时间不等人啊，适应和恢复性训练都已经基本快完了，整个冬训的进程到了这里是该正式上内容、上强度的时候了，结果训练计划却是迟迟不能出来。只要还有一些心气的人，能不着急？！

一批再一批，十天时间下来了，通过批注和指点、改进，绝大多数的人，已经开始执行起了新的体能训练计划。

但也还有三份，传统强省一家，体院、校两家。

“林指导，他们差不多就到这儿了，再打回去，估计也没什么意义！”刘仁收起了林幕递还给他的这几份计划，眉头挑了挑。

自从正式确立了这次助手的身份，袁国华和刘仁在公众场合都开始称呼起了“指导”，只要在工作时间，他们都会保持足够的正式。而且，他们的工作都努力的跟着林幕的意志节奏来安排。

刚刚给林幕计划的时候，刘仁就一直盯着林幕的表情，他看到的是林幕少有的难看表情。心里暗暗的给这些人记上了一笔。

他就知道是这个结果，一堆的训练项目大杂烩。连他都看不入眼，何况林幕这个训练项目的发明人。满满的透出的就是四个字，应付其事！

他觉得，这几个，跟之前上交老训练计划的那些基本一样。甚至于性质还要更恶劣些。他甚至想过，如果林幕同意了他这份计划，他们会不会真的执行。让他着实有些气氛，他感受到了强烈的不尊重。

“我算是看出来了！召他们来集训，帮他们提高，稍一不顺心就……既然来集训了，难道不是为了接触新颖、先进的训练理论的？如果这都不想，那来了又有何用，在他们看来，是不是我们就该是当个保姆、使唤丫头？”

“刘教练……”袁国华微微摇摇头，拦了下刘仁。性质已经在这，林幕不可能看不出来，也没必要再火上浇油了。现在是他们就等林幕来怎么决定就好了！

经过了短暂的缓冲，林幕轻轻的呼了口气，脸色也慢慢的恢复了往常。

刚刚他的心里确实是非常不舒服，这几天，他很累、非常累。

首先，他的团队训练要保证。赵林和杨祖耀回来了，在外跑了7、8天，就没什么正规训练，像他们这样大半年都基本是上高强度训练的运动员，如果安逸停顿一段时间，身体的变化影响会非常大。

好在，这次的时间不算太长，跟过去的人也算尽心尽力。赵林和杨祖耀的自律性也还不错，至少饮食方面一直没有放纵。但尽管这样，他从百科中看的情况就是，很多方面都有了些细微的变化，红色向下的箭头图标都多了好几个。

他需要安排训练帮他们恢复调整，还要安排接下来的训练。新团队的成员还不能彻底融合，很多事情都需要他来协调。

同时他自己也需要训练，不管怎么说，目前他的这个团队必然是明年奥运的重中之重。有无数双眼睛在看着他。他不能有一丝松懈。

除此之外，他还需要统筹其他已经上计划的训练人员。一次冬训，并不是简单的训练一两个月的事。冬季是竞技项目很重要的一个节点，高摄入、低输出的季节特性决定了，这必然是增强储备和身体改良的最佳时机。他作为此次短跑项目的主教练，他也必须要对这所有来集训的运动员负责。

安排人员给运动员和教练员讲课加全程跟踪，从饮食、身体基础和意识上，全方位的帮他们去提高。抽出时间还要来审核他们这些训练计划，帮他们去查遗补缺，可谓是真正的劳心劳力。

他不是不能就按照以前传统走，或许他再累点，几十、百来运动员的针对训练计划也不是不能弄出来。那次碰头会后，他这个主教练的位置就坐实了，百科也很智能的给与了反应，列表里的那一排后缀“临时”的运动员信息足够他去了解每一位了！

但这样做毫无意义，这里是几十个，外面还有成百上千上万，他不可能把所有的运动员都划拉在自己名下，他也没那么多精力。

让他们做训练计划，本来就不是为了要为难他们，总结训练是一方面，另一方面也是为了让这一批教练能多接触些百科里的这些训练项目的真正内涵。知其然不知其所以然，等他们换一个运动员后，又如果能真正的推广？

他不是非要别人去接受他的理念，他没那个执念！主要的原因是，他很确信，百科里的这些东西，至少在目前是先进的。能更好的帮助运动员去提高，哪怕是缩减版！

饮食、基础训练项目、技术细节，一批教练带出去，可能就会有更多的人能主动推行下来，当然前提是真正的有提高运动成绩。

提高？运动员的提高，取决于很多方面！但不管哪一方面，教练员必然是重中之重。现在，是逼也好，自己心甘情愿也好，大多数都勉强可以。可现在这几家，就冲这态度，如何能提高？！

国家队现在可以提供给他们的参考计划，都是林幕根据百科和自己融合后一条条列出来的。不但有着这些项目的清晰安排，每一项目后面他都列出了备注。什么样的训练可以作用在哪方面，提高哪里的肌肉组织，最终可以影响到跑步中的哪里，可以说是写得清楚透彻。

他们只需要理出一个思路，根据运动员的情况和运动习惯。把每一项要训练的内容和训练的效果目的结合起来，以速度为先的原则，穿插、搭配即可。

可是呢？

林幕微微的摇摇头，是放不下传统强省的身段也好，得过且过也好，或者就像这两家院校的人一样，认为他们自家的科研和技术研究机构足够先进优秀。不喜欢有人强加给他们不了解的训练手段！哪怕是带出过世界冠军的！

当然，如果林幕帮着他们做了，最后训练了这批运动员出了效果，他们应该会有改观，比如这次计划做的相当不错的徽省和沪海，再比如有袁国华帮了不少忙的粤东。

但林幕现在不想这么去做了！可以想到的，以后随着他百科的不断提升，可能会有更多新的东西会出现。他不想每次出现新东西，他再想要能惠及更多人时，都需要靠自己去努力的证明！

林幕决定，不再和这几家暗战下去了。别人如何做主教练他不管，现在站在他的立场，他不喜欢强势，但也不希望在他所带领的队伍里有这些特异的不和谐存在。

他们不是做不出，也不是不能做，哪怕是像最早第一批那般只是抄份老计划表明态度也行。林幕都不会有如此生气。

现在这般，几乎只是把先后掉个顺序又原封不动转回来的训练计划，让林幕觉得，是对他们所属的运动员极不负责。就那些计划，可能他们自己都不会觉得能用在运动员身上。

在林幕看来，这何其讽刺，是对他的公心、对他们国家队短跑组所有工作人员努力付出的一种践踏！

“袁教练、刘教练，这三份就收起来吧！”林幕下了决定，不再拖沓：“我会去向余指导、冯总汇报，建议取消他们此次的集训后续日程。至于未来几年……”

说完林幕不由的摇摇头，停了下来。目前他不能做未来的主，先只能这样，先杀鸡儆猴也好，杀猴儆鸡也行。他相信他第一次履任，冯总和余伟立不会驳了他的请求。来这里的目的，如果不是为了接触更先进的训练手段用以提高运动员成绩，那毫无意义，凭白的浪费了国家的资源。

两人点点头，心里其实也有些痛快。第一次看到他们的训练计划，可以认为是不懂不了解，给了批注，甚至袁国华还就细节和对方沟通过不少。但第二次调个顺序就回来了，第三次依然还是如此。再迟钝的人也反应过来了，何况是袁国华和刘仁这样的精明人。这不只是阳奉阴违，甚至可以说是打脸了。

林幕朝两人点点头，“那就这样，我继续训练了！你们忙去吧！”

“嗯？！”活动着身体准备离开，林幕看见的是袁国华有些欲言又止的样子，他有些疑惑问道：“袁教练，还有什么事？”

刘仁也是看向袁国华，似乎知道了些，嘴角轻轻的撇了下，有些意味的笑了笑！