训练场边

几分钟后，助理教练张庆趁着视频播放的间歇时间，飞速的跑到摄像师那边一阵沟通，接着就是，刚刚拍摄的杨祖耀的视频再次进入了播放程序。

又是一轮新的播放，同样也是类似的双腿折叠向前的摆腿起跑加速，比起赵林，杨祖耀似乎还多了些途中的步伐调整变化。至少在他们观察了杨祖耀的前后两组视频后，观察里是这样的。

只是相比于赵林，杨祖耀在前期起速上身体与地面形成的夹角明显要比赵林大些，利用地面推力的前冲之势自然也要低上一些。两组画面，虽然林幕没有特意做过效率对比，但他们从视频所显示的时间就已经看出明显的区别了。赵林到达差不多距离的时候，比杨祖耀所用的时间要少一些。

而先后两次，同一名运动员用差不多频率，但使用不同起跑加速技术，最后所到达相同距离时所用的时间也要略少些，效率无疑是提高了。但他们也看出了不少东西，有些生疏、勉强，是否能真正的磨合到圆融，或者是还需要有哪些改进，他们现在无从判断了！

两名运动员，几组视频，每组全程几十米，被林幕分成了很多段落，他不时的就按次暂停，接着就是短暂的几秒甚至几分钟的思索，接着继续播放，如此往复。

时间就在这样的过程中慢慢流逝，赵林和杨祖耀两人的视频播放，所用的时间比起前面4个人所用的都要更多。

而周围静默着观看了全过程的众人并没有催促打扰。一项新技术的出现，对于他们这些教练员和科研人员来说，都是非常能吸引人眼球的东西，他们有足够的兴趣想了解、分析的透彻，这样心理也一直挠的他们心里痒痒的。

视频播放完了，收回目光的众人，几乎同时把目光投向了中间的人，这里能给他们分析的人，似乎也只有他了。

似乎是不太满意啊！？看着眉头微皱依然呈思索之色的林幕，众人心里不由的猜测。

林幕确实是不太满意，两人目前这样，他其实在观察中就已经知道，心里已经有了数。两人这一跑只能达到现在这个程度，他也并没有想过马上就能瞬间完美，能做到的程度比他想象中的低才是最关键的，而且他仔细的分析了技术细节发现，目前可以再向起推进的幅度很小。

这项起跑加速技术，还有给杨祖耀调整的途中跑的脚步设计，都是他从百科里刚学到百米和二百米技巧训练信息时就已经有的了。一直来都只能压箱底，因为，他分析和通过自己略微的尝试后得出的结论就是素质要求非常高。

他所带的学生和体育生根本就没有能真正实现的可能，后来带了赵林和沈欢，他曾经想过要直接给他们上的，或许可以就像大多的教练带运动员一样，一点点的帮他们磨素质的同时改进和调整技术，在他想，可能用一两年时间能初步达到融合，跑出比较好的效果出来。

但最终考虑后还是否决了，不论是百科里教练等级的成长、成就点的获得，还有他自身的位置所需，都需要运动员先要出成绩。

虽然说是只用了要求更低些的技术，但为了技术进一步改进，他始终坚持的以核心力量的强化、活跃肌增强配合技术动作为主导的训练方式，也是为了给下一步的技术改进时刻准备的。收获了荣誉和成就什么的，都也只是为了最终把运动员向完美的方向练。

世锦赛期间，偶然的看到了那名运动员，他是惊诧的，这一位他前世就知道，因为经常的小赛成绩爆炸，大赛却总是失之交臂。他关注到的目光并不算多，对于技术，了解的就更少了。

没想到的，百科里的近乎完美的起跑加速技术，这位运动员已经在用了，虽然看起来效果也不算多好，但已经初步有了形状是确定的。他看到了效果，心里顿时有些焦急，从那一刻起，他进一步坚定了要帮运动员们改进的决心。

直到获得天赋突破技能后，他真正看到了能加快进程的希望，但现在真正上马后，并没有他想象的那么容易。归根结底，还是身体素质欠缺了。

赵林，已经110的敏捷，108的力量，不够，杨祖耀，双105的情况下，能达到的程度比赵林还要更低。核心部位力量不够，腰肌不够，臀肌不够，股四头肌不够，柔韧不够，协调更不够。

起跑加速技术是如此，因为柔韧和协调更优秀一些，给杨祖耀先行改进的途中脚步发力技术，同样也是如此。要增加途中后蹬用力程度，增加身体腾起的初速度，再通过髋、膝、踝力量传导快速的折叠前摆，进一步缩短腾空时间，达到加快速率的效果。这需要柔韧、需要灵敏和协调，同样需要力量，核心力量和力量反应。

一项项的属性下来，时间看来不会少了！天赋突破技能很好，但是达到他们现在这个程度，每提升一点，时间都很长，而且单纯只增加力量或是其他，不能保证平衡的发展，改进的技术更无法推进的下来。

还真是一个巨大的工程量啊！

自己还是有些太理想化了，这么长时间使用百科以来，似乎习惯了一步到位来完成技术磨合，其实想想就应该知道是不可能的才是。就自己现在的400米全程技术节奏，补身体素质一直没停下过脚步，也才只实现了部分。哪个运动员不是身体磨合和技术磨合一步步走过来的。

百科的技术出品，完美体质下的完美技术形式，果然只有真正的同步才能实现真正的完美。慢慢来吧，一步步磨合，也得亏自己可以看到具体信息时刻监控着运动员状态，要不身体出问题都有可能。

一直来靠技能和身体素质的不断强化，磨合那些普通的技术节奏，效果总是能立竿见影，成绩更是步步拔高，结果就是让自己似乎变的有些急功近利了。

因为意外收获的世界冠军，似乎自己不自觉的也背上了包袱。考虑事情的时候把自身的位置也放的有些失衡了。前些天还提醒其他教练注意心态，看来，我的心态才更要注意。这一刻的林幕有些警醒！

脑海里飞快的转动着思绪，时间过的并不长，也只是几分钟时间后，林幕重新睁开了眼睛，缓缓的呼出一口气。

这一刻，周围的人，似乎感觉林幕的身上发生了某些变化，以前的林幕平静、淡然，但难免的总透出些年轻人的炽热朝气和蓬勃之势。偶尔的迸发一下，都可能会刺的人生疼。

但刚刚林幕睁开的一瞬，他们似乎感觉林幕变成了真正的平静、淡然。就如同武侠小说里描写的那样，有了点返璞归真的韵味。

但也只是念头刚起，他们就不自觉的笑了笑，想什么呢。都弄出玄幻色彩出来了。他们也无暇再想这些，因为林幕开始说话了。他们可早就期待了！

微笑着看了下众人，最后给了余伟立一个歉意的表情。他知道刚刚自己心态问题影响了大家了。本来余伟立说的，这么多教练在一起，他在分析的同时，尽可能给大家一起说下。

只是他刚刚沉浸在自己的思绪里，看视频的过程全然都在不停思索了，未发一言。完了后，还又是反省了一阵，耽误的时间确实不少。

余伟立微微笑了笑，摆了摆手。眉头不自觉的挑了挑，似乎林幕发呆想事都是老毛病了，而且据说每次发呆都能琢磨清楚些东西。他观察细微，虽然看不出林幕琢磨出了点什么，但看出了林幕眉宇间流露出的不少意志的东西，似乎整个人的状态都比之前好了很多。

城运会阶段，他其实就感觉林幕似乎变的稍微有些急躁了，哪怕林幕面对大多事都依然是淡然的模样，但只要涉及到运动员训练和比赛上的事，都会不自觉的流露出一些焦躁。

因为比赛的原因没有训练到，林幕急躁了。冬训开始，做了主教练，各方教练和运动员因为事情落实的不清不楚，林幕依然有些急躁。但终归，办起事来依然有条有理，稍急，大概也就是年轻人的特性吧。在他看来，年轻人成长，总会有些过程，至少到目前事情都还做的不错。他也没好去说什么。总之有他在身后查遗补漏的，肯定不会让林幕有个行差踏错。

现在，相由心生，他感觉林幕似乎真正有了些蜕变的味道。

年轻人啊，成长起来，还真是摸不准路数，余伟立不禁暗自有些好笑。终归看起来是件不错的事，余伟立在自嘲的同时，更多的是欣慰。

“张教练，体能综合素质的强化训练继续执行吧。这一阶段，强度暂不做变化，但从明天开始除健身房力量训练、反应和脚步节奏的调整项目，其他所有速度类的训练项目全程在斜坡上完成，10°的那段。”

“好的，教练！”张庆一声答应，赶忙的就离开了，他要把所有的训练计划归类下。尽快把训练的安排落实下来。

“抱歉，各位，因为个人的原因，耽误大家时间了！人有些魔怔了！”林幕向众人道了歉，有些自嘲的笑了笑。

林幕道歉，大家并不太在意，现在最重要就是几名运动员的改进工作，他们也不会想把时间花在其他上面，只要有能促进技术方面的东西，些许时间算什么。

“哈哈，小林教练，别说这个，别人我不管，但老头我不在乎耽误不耽误的。”童部长爽朗的一笑后，接着就直接问道：“林教练啊，我现在就对你手下两运动员的改进非常感兴趣。看你的样子似乎不太满意，但我说句实话，其实我是很意外的了！”

童部长确实是意外，他对于刚刚两组运动员视频，看到和分析到的东西比其他人要多的多。之前那位牙买加运动员所展现的技术。他研究过，按照人身体的运动原理，他既认为完美、合理，有提高速度、速率的所有要素，但同样也认为不合理，似乎达成这些要素所需要的条件决定了不是一般人能有效率完成的。

之前他有些担心纯正的华夏黄种人是不是能达成这些条件，不管承认不承认，就有些机体上的差异是客观存在的。人牙买加那么小、那么穷的地方，短跑水平世界顶尖，顶尖的短跑选手层出不穷，这些机体的优势占了大部分原因。

但刚看了两组视频，结果就是，两人做的相当不错了，而且为了配合赵林和杨祖耀的自身特点，在调整上有很多细微处都与那位黑人运动员的情况不尽相同。但方向和路数都是一样的，这才是最重要的，符合力学、符合人体工学，符合速度原则和身体自身配合原则。

因此，对于林幕的不满意状态，他是有些疑惑的。这才多少天，能练成这样，把方向确定了，非常好了，下一步只要不停的调整和针对培育，可期的有很大改观，就算现在就已经比之前有了些许的进步了。顶尖运动员，成绩每提高一点，都是非常之难，现在能有进步，而且方向也很确定。这何其难得，难道要求真的是这么高的？！

“抱歉，童部长、余指导，各位教练，我确实有些魔怔了！”林幕再一次像众人道了个歉。

众人这时候都有些迷糊了，有什么值得两次道歉的，或许也只有余伟立有点明白，这一刻的余伟立更确定了之前的判断，小林这是真正有些蜕变了！

“好了，林教练，你的意思我懂，道歉什么的就不再说了。”余伟立微笑着摆摆手，：“给大家伙说说这个技术的问题吧，我想大家更关心这些。

其实之前那个牙买加运动员的资料我看过的，我第一眼看到时，认为的完全不可能实现。但你说能行，我相信你，现在结果能有这样，在我个人来说，就跟童部长一样，我很意外，但我更惊喜！这项技术如果能有推广的空间，非常有助于改变我们华夏运动员目前的现状……

咱们其实都知道，前半程靠步频和疯狂加速，看起来能跟人争的不分上下，但后半程跟不上已经确定的了。我们想过要改，除了天赋特别的部分运动员，比如李涛那批，其他人，怎么改感觉总是不能尽如人意，可能也是受限于认知，把我们华夏的运动员局限在某个范围里了。

刚小赵和小杨这两段，一个起跑加速，一个途中，70多米距离，分段出来，我看你的想法应该就是最后要把这两项充分的结合在一起，如果真能一步步实现，那太有意义了！

30米起速，稳定控制前期的加速节奏，到40米或50米达到最高速，绝对高速在理想状态下能维持达到70米以上，甚至80米、90米，这应该就是你的方向吧？”

余伟立一番解读，众人听的一阵惊讶，更是心里一阵火热，这非常理想的情况真能实现？他们不禁的把目光再次聚焦在林幕身上。

“老余，行啊，几年的行政管理干下来，还没忘了老本行，水平还在的嘛！呵呵！”童部长有些意外余伟立能解读的这么深，不由的调侃了一句。

余伟立没好气的瞪了童部长一眼，“行了，老童，别贫，哪个教练员不懂理论的，这都是实践中摸索出来了，实打实的实践出真知。我们可不是研究员，只研究不落实的。

要我说，你手下那些人，有时候该放出来让他们真正去带人做做训练工作，研究也不是凭空臆想的，要切入实际。就这些年，你下面那些人整出来的这个那个技术的，有几个是真能落实下来的？都是空想不实践，最后还埋怨咱们教练员不努力……”

“呵呵~”童部长稍微有些尴尬，只能勉强干笑一声。

余伟立说的情况确实存在，理论联系实际，但真正实现哪有那么简单的。很多研究员，都研究的所谓理想状态，但实际情况并不会那么理想。

让他们去找些实践也不是不行，但一个纯研究类的人，让他独立带队，体育队不会放心的，让他们打下手起步，研究员们更不乐意。结果自然就成不了行！

看来必须要做些什么，刚刚余伟立看似随意的埋怨，但长期以来他们这些科研部门和运动队形成的关系越来越不协调是事实，两个圈子甚至壁垒分明，相互融不到一块去。

普通的运动员研究尝试技术缺少了些价值，优秀的运动员成绩一起来后，中心、田径队都会给支起团队框架，都有了自己的技研团队，他们很多时候也根本插不上。一来二去的，让他们的身份也变的尴尬起来。

说实话，对于现在的现状他也挺无奈的，技研部想研究些项目，需要田径队配合的，可经常搭不到一块去。反过来，田径队找他们配合分析个什么情况，下面的那些研究员们也是经常的不待见，提意见，想主导田径队的项目那是常有的事，久而久之的，关系越来越是紧张。

也就是赵林和杨祖耀的情况特殊，世界冠军的身份，崛起速度奇快，后续的团队建设因为各样的原因没能完善起来，这才有了他们一次难得的机会。

不过也算是有些惊喜，至少这个小林和他所弄的东西让他不虚此行！童部长这会看林幕眼睛不禁的又带起了光！