行在路上，两人间的谈话一直在进行着，偶尔的有些各色人等向他们这边招呼，他们也只是简单的回应后，谈话又会继续。

主要是林幕说，赵林听，偶尔也似懂非懂的点点头。

教练的话有些他不太明白，但他会用心记下来。就像之前那样，可能到了某个时候，他会因为经历某些事，突然就明白了。而到时候，教练的一句话，可能会让他多很多感悟。

“好了，说这些，也只是让你有个概念！”临到休息区前，林幕结束了之前的话，：“一会回到休息区，以放松为主，我的话你记得就行。现在也没到你必须考虑的时候！”

“哦~”赵林点点头，答应的很干脆，他其实就是这么想的。

“最后给你说点现在实际的，你改变的这个节奏很糙！”

“呃~”赵林不好意思的挠挠头，应该是糙，有些别扭，而且特别累，能不糙吗？

“这没什么不好意思的，就像我刚刚说的，你缺了些底蕴，这是要靠不停的训练和比赛积累的。哪会一蹴而就？意识是对的，技术和知识，慢慢积累就是！”

“现在的情况是，你模仿的痕迹很深！你要清楚，沈欢的节奏、步幅、步频还有他的起速身姿，都是根据他的身体情况调整的，而你跟他不一样！

你可以按照快频率的方向起速，但是在步幅上，以你现在需要磨合的起速技术来带动的话，这样的步幅肯定是不合适的。

爆发式的起跑起速，是你目前正在磨合的，它本来就不适合于缩小步幅的节奏。在一步到下一步之间，摆动腿急速前移，其本身就已经需要很大的速率来支持折叠向前，现在你还把两次前移之间的步距缩小，等于是减少了动作循环间的时间，你说？这之间转换需要的频率得要多高？”

赵林有些懂了，想想确实是这么回事，他不算是刻意减小步幅，但是他知道，按原来正常大小，他肯定支持不了那么快的频率，身体架不住。但小很多以后呢？刚刚他跑的时候就感觉到了，他依然支持不了，他的频率保证不了他有效率的摆腿前移。

“这需要很多规范的，一时半会也做不了什么！你可以尝试下，尽可能的放松，我之前给你规范的步伐，你现在的感觉已经不错了，让身体以比较舒服的方式迈步才是最关键的。这个决赛，跑舒服了就好！”

“进去吧，去找老白！”拍了拍赵林，林幕笑了笑后，面色稍微正了正：“最后一句，以后要是有个什么想法，想做点什么，要先考虑周详了才动作。很多细节可以更合理一些，蛮干的话，身体受伤就不好了！”

“嗯~”赵林郑重的点了点头，教练支持那就好，他心也彻底放下了！

至于先考虑，他觉得，与其考虑，还不如先找教练商量。其实他也觉得之前是盲目了点，身体不身体的他倒是没考虑到，就是效果不合理是真的。

走进休息室，沈欢和沈保已经在了，分别在接受理疗按摩。

随着林幕团队的训练强度进一步为人所熟知后，他们关于理疗的使用也渐渐深入人心，同时国家队对于理疗工作的重视也被拉上新高。

就如这次，哪怕是再精兵简政，教练员和工作人员一步步缩减，但仅仅12名运动员，按摩理疗服务的人员却足有4人。

“保哥，那个谁……”

挥手打了个招呼，一脸轻松的赵林，走向了早已等着的白宏成。

“白师傅，又麻烦了哈……”

……

布达佩斯时间傍晚18点，

布达佩斯体育场室内田径场，

女子60米比赛决赛结束，来自俄罗斯的年轻女将，在一片欢呼声中摘下桂冠！

激动异常的俄罗斯人，身披白蓝红三色旗，满场飞奔着与现场观众们分享着国家和自己的荣誉。助威鼓噪的喊声此起彼伏。

简短的仪式过后，运动员下场，现场的激烈之情，方兴未艾。而随着下一组比赛的选手登场，气氛被再一次推高，满场的欢呼呐喊直掀顶棚！

“女士们，先生们！万众期待，本届室内田径世锦赛第一个比赛日的绝对重量级，男子60米决赛，即将开始！让我们欢迎……”

高功率的扩音设备传递下，现场主持的声音萦绕于体育馆内的各个角落，越来越是激昂！

各处的摄像镜头开始巡游场内四周，最终定格于运动员登场的通道口。

随着队列的出现，一张张脸孔的特写，逐一出现在现场的大屏幕上，又通过信号传递到欧洲乃至世界的很多角落！

肤色不同，容貌各异的运动员，近一阶段，当前世界最顶尖的8位60米运动员，他们的对决即将上演！

随着运动员依次走上跑道，屏幕上，即将出战男子60米决赛的选手姓名、国籍，按半决赛时的成绩，依次被打出：

1，杰森·加德纳，英国，成绩6秒52；

2，肖恩·克劳福德，美国，成绩6秒53；

3，赵林，华夏，成绩6秒53；

4，沈欢，华夏，成绩6秒56；

5，奥比克维鲁，葡萄牙，成绩6秒56；

6，沈保，华夏，成绩6秒57；

7，格里梅斯，美国，成绩6秒58；

8，肯特里斯，希腊，成绩6秒59；

……

室内赛的比赛节奏很紧凑，而短道竞速项目上的时间安排更是很短。从运动员登场到比赛结束离场，通常也只是3分钟左右。就算是一般的决赛也就只是5、6分钟。

而这短短的几分钟内，选手的介绍往往却是极为精细，选手的过往荣誉，近来表现，此次表现会被事无巨细的向着观众宣读。

即是为展现选手的荣誉，也是为调动观众的情绪热情。最终也只为了接下来的半分钟准备和正式比赛。

而此次，自然也不例外！

“让我们欢迎，第一道，来自美国的格里梅斯，在几天前刚结束的法国列文室内田径邀请赛中他以6秒56的成绩取得了冠军……

第二道，来自葡萄牙的奥比克维鲁……

第三道……哇呜~观众们很热情！是的，他值得我们的热情……让我们欢迎，第三道，年仅19岁，来自遥远东方华夏的选手——赵林，他是2003年巴黎田径世锦赛男子百米的冠军得主，是第一个打破百米10秒大关的亚洲选手，是最年轻的百米世界冠军……他的室内60米最好成绩是6秒53，在刚不久前的半决赛……”

……

场边，

华夏代表团所在的区域。

第一场重头戏，也是华夏代表团此次所有比赛中的重头戏，三人参赛，三位运动员同时进入决赛，可以说，和当时的世锦赛夺冠一样来的珍贵。这不是一个天赋异禀的运动员奇迹所能比拟的荣耀。

下午半决赛结束时，或许是早有一定预料的结果，当时他们的感觉其实并不太强烈。似乎反射弧稍长了些。

刚之前看到大屏幕出现的三面五星红旗时，他们恍然间反应过来，我们这是又一次突破了历史，在世界大赛的短跑决赛赛场上，三位华夏人同时登场！

这是只有少数一两个国家达到过的成就，是在短跑的世界中有着另类肤色的人，我们华夏人！来到现场的所有华夏人，此一刻感觉到一股久违的情绪慢慢从心底升腾。

随着现场主持的介绍不断推进，到赵林时的鼓动异常，再到沈欢时，最后到沈保时，所有来到现场的欧洲以及其他国家的人也是没有吝啬于掌声。欢呼声、呐喊声，不绝于耳！

也许这就是竞技体育真正的魅力所在！也许，此刻那三名在灯光映衬下皮肤显得格外白皙的华夏人，他们所代表的就是那一种精神！

“小林、小刘、老袁，这主持人介绍的有点意思啊！哈哈！”

很是有些高兴激动的余伟立，向着左右哈哈一笑。情绪有些被点燃，就连很久已经没有在公众场合称呼的“小林”都出来了。

余伟立一直在跟着现场的观众鼓着掌，笑容没有停过，眉毛不时挑动，举起的两只手，仔细看来，都显得略微的有些颤抖。

世锦赛夺冠他激动过，亚锦赛时他同样激动过，现在只是运动员上场还没开始比赛呢，他又激动了。不是他矫情，太容易激动，是因为华夏的田径朝前走的每一步，都会让所有真心于事业的人感怀！

现场的主持人介绍华夏运动员时，用的是崛起与超越，在余伟立看来，崛起与否谁也无法确定。但“超越”一词我们当之无愧，我们又迈出了一步！

“林教练，小赵那边没问题吧？！”介绍进入尾声，余伟立已经差不多收敛了情绪，这时候朝着林幕问起了关心的问题。

还没等林幕回答，接着又是一声感叹：“嘿，你带着的运动员都挺奇怪，上了场后，总让人觉得稳，但少了些激情。可一正式比赛呢，却总是稳定中激情四溢。我几十年的教练干下来，一般时候，运动员上场我就能看出来大致状态，但你这个……”

说到这里，余伟立不由摇摇头。这好不好？当然好啊！可就是让人觉得有些惊奇。也许这就是一个教练的言传身教吧！很多时候，运动员确实会有不自觉的感染到教练的一些性格。

呵呵呵，身边的几位教练都是赞同的笑了笑。也都是熟人，基本都有了解，确实像余伟立说的，奇怪但也很好的特点。是真稳！

“小赵挺好，该说的也都说了。这场比赛就是让他跑舒服就好！”林幕没在意余伟立似乎带着褒奖的话，真实的情况，性格塑造是一方面，百科的技能同样也是一方面，这没法解释！

“心够大的啊！你可别看不上这个比赛的牌，室内赛咱们经历了18年才在去年有了刘祥的第一枚奖牌。”余伟立笑了笑，他知道林幕说是这么说，但一些该安排的肯定都会安排好的，既然说没什么问题，那他就等着看吧！

“我哪是心大，余指导，确实是没什么问题。让他跑舒服只是说法罢了！给信念不给目标，给信心不给压力，这是我一贯对待运动员的方式。

方式好与不好，有待将来验证，我经验浅，随着运动员的成长，摸索着干吧！”

“有点意思~”余伟立咀嚼了下林幕的总结，若有所思的点点头。林幕自己说起经验浅，也确实是，正式带运动员就是国家队起步，刚开始就因为经验浅受了些小挫折，不过成长的确实是快。

一年多的时间，摸索着干下来，成绩是一方面，运动员管理上是越来越有模样。至于效果，至少目前看起来不错，单在心理建设上似乎就比队里大多数团队都做的好。

“余指导，说到名次，虽然夺金希望不大，但夺牌不是没可能的。至于说金牌，我个人来看，英国的加德纳希望很大，现在的状态是真不错。能和他竞争的，我看……”

“克劳福德？”林幕还没说完，一直听着的刘仁突然插了话，要说关心比赛，大家都关心，要说特别关心，他绝对算一个。场上三名运动员，有两人算是他的直接名下。就算是沈欢这边，大家都知道林幕给照顾的挺多，但毕竟他才是主管。

“不是的！”林幕摇摇头，笑着看向了刘仁，：“我觉得沈欢的竞争力不小……”

“等等，你说是谁？沈欢？”

“On your marks！”

随着现场主持对于各道次选手的介绍完毕，稍准备后，起跑线前的裁判员开始提醒选手就位。

听到扩音设备里传来的指令，原本还想再问的刘仁已无暇再问，目光瞬间投向了赛场。不管如何，比赛马上开始，一切的结果马上就能揭晓。

跑道上，

第六条跑道上，沈欢左右看了一眼，赵林，还有保哥。

眼神交汇下，让他心里有着暖暖的感觉，同时一股意志在他心里渐渐的越升越高。从去年伊始，身处于这个集体，经历过不少事。直到他真正有心融入进来后才发现，很多东西其实真的很珍贵！

走到起跑器前，俯身蹲下，轻轻的呼了口气！

浑身劲力瞬间崩起，又自放松，再次聚起劲力时，他已经做好了比赛的准备！

“Set！”

发令口号再次响起，起跑线前所有的选手起身做出起跑姿势。

“砰~”

发令枪声响起，几乎在现场的观众听到枪响的那一瞬间，选手已经冲出了起跑线。

霎时，室内馆经过短暂安静所积蓄的热情被再次释放，积压下的爆发，比之之前更加的激烈。

“噢~”

“*&*&@”

是惊奇的呐喊，是欢腾的助威，赛道上8条冲出的身影此刻让所有观看比赛的人格外的精神！

真是太快了！

不论懂与不懂的人，此一刻目光一瞬也不曾离开过那几道身影，也只是来的及在心底震撼的暗叹一句。

确实是太快！

在几乎所有人都无暇关注的现场大屏幕上，8名选手的起跑反应时间在选手冲出后就已经适时打出。8位选手，没有任何一人的起跑反应在0.2秒以外，足有6人在0.15秒以内，而在0.13秒以内的同时有三人。

最快速度的不是名将肖恩·克劳福德，不是夺冠热门杰森·加德纳，而是刚刚林幕所说到的沈欢！

“第六道，沈欢，华夏，起跑反应，0.108秒；

第四道，杰森·加德纳，英国，起跑反应，0.126秒；

第五道，肖恩·克劳福德，美国，起跑反应，0.129秒；

……”

“比赛开始！”

“哇喔，完美的起跑，速度飞快，6道选手沈……”

从枪响伊始，现场主持的声音再次响起，飞快的速度、惊异的表现，让他只来得及疯狂的转动舌头去念出那一个名字！