返回第三十章 交替呼吸法(1 / 1)沁飒首页

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裴依依扯了扯自己衣角的号码贴,上面是个许多人不大喜欢的数字【14】,笑道:“应该是吧。”

那女孩梳着两条讨喜的麻花辫,吹了自己额前的空气刘海,嗤笑一声道:“还是你看我紧张故意逗我,初选还能看什么,才艺展示呗!”

“哦。”裴依依应了一声,坐在那里依就无趣,她掩了个哈欠,无聊地看着过往的人。

也许是太紧张了想要转移注意力,旁边的女生试着与她闲聊道:“我一会是要唱一首练了好久的歌,你呢,你有什么才艺?唱歌还是跳舞啊?”

“才艺?”裴依依想了想,她是站在台上给她们画个画,还是表演个上蹿下跳拆台柱子什么的,想了想也只是回道:“也没什么……”

女孩打量了她说道:“没事,你长的好看,站在那里随便站站就好过了。”

裴依依笑了笑,把玩着手中一样银亮的事物。那女孩盯了盯,突然说道:“你这钥匙扣倒是挺别致的,看着像雪花每个角还不同。”

裴依依低头看着自己手中巴掌大小的配饰,随口应道:“哦,我自己做着玩的。”

女孩略略挑眉以示惊讶,但也没就此说太多,因为这时候工作人员已经开始叫号叫人进去了。

她坐直了身体不断地尝试着深呼吸,但还是抑制不住地紧张到胸口微微发抖。

她侧了头看向裴依依,她正一脸淡然的玩着手机,面容恬静好像一点也不受影响般。

“你有什么不紧张的诀窍吗?”

裴依依抬了头,见女孩看着自己,便说道:“你可以试下交替呼吸法。”

“?”

“来,用你右手的大拇指按住右鼻孔,然后用左边的鼻孔深吸气3秒。”裴依依示意她坐直身体靠在墙上。

“然后,用拇指和食指同时捏住两边鼻孔,屏住呼吸3秒钟,再松开右边的大拇指,将气用6秒呼出。”

女孩照做了,她又道:“现在换方向重复刚才的动作,反复做下去。”

女孩照她说的一步步做了下去,倒好似真的有缓解紧张感似得。

不过其实这样做也不过就是个心理暗示,她要暗暗数秒,自然没法分神再去想紧张的事。

“哎嗨?还真的有用哎!”女孩掐着鼻子对她甜甜笑着,这一笑还露出了脸颊边的梨涡来。

裴依依对她比了个大拇指,示意她继续,可这时一声巨响,所有人都抬头望了过去。

就见一个年轻的工作人员,本来正推了个小车拉着设备远远地走了过来,可在拐过墙角的时候,却因为东西太多绊了一下。

自己撞了头不说,车上的设备还因为刮碰摔在了地上。

跟她碰在一起的女人还在不悦地质问着她走路不长眼,她低头哈腰地道了歉,连忙去扶歪在地上的设备。

另一头便有拔高了的声音不悦嚷道:“发朵,你又惹什么祸了?!”

那叫发朵的搬起设备,连声应道:“对不起、对不起,李主任,我不是故意的。”

“一天天竟给我找事,你能干就干,不能干实习期满就给我滚蛋!”

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