另外，需要主力胯往上顶，手尖、脚尖拉长，吸腿踹燕要一拍到最高的位置，吸腿的高度决定踹燕的高度。

做这个动作时必须要注意，腿必须跟前腿保持90度，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿才行，千万不能切勿缩胯、送胯。

只是，就在陆于锦做这个动作快结束的时候，腿部还是有那么一瞬间没能够掌握平衡，脚往旁边滑了一下，但是被自己及时补救了，才没有导致自己摔倒。

直到跳结束了，陆于锦都还在纳闷，难道刚刚自己失误了程寅没发现吗？

心里也不免有一丝侥幸。

幸好没发现，要不然肯定逃不了一顿毒骂。

这时，程寅出声，“过来。”

陆于锦听着声音，猜不出他的喜怒。

等站到程寅面前的时候，发现程寅正一动不动的盯着自己，陆于锦被看的有些毛毛的。

难道，他看出什么来了？

“你觉得刚刚你跳的这支舞你能打几分？”程寅问到。

陆于锦被问的有些不明所以，为什么突然这么问自己，但还是如实回道：“59分。”

“哦！怎么只有59分？”程寅像是不知道什么一般紧接着问道。

陆于锦这才发现，程寅这么问自己就是在考验自己，希望自己能够主动把刚刚的失误说出来。

刚开始，她还存有侥幸心理。

原来，他早就看出来了。

还是让程寅扑捉到了她一瞬间的失误。

“刚刚有一个动作有些失误了”陆于锦说着。

“刚刚那个动作怎么回事！都练了很多遍了为什么失误，之前这个动作你都是一遍就过的，今天还能出这种低级错误！是我这几天对你太过放松了吗？！！！”程寅毫不留情的指出陆于锦刚刚的失误。

面对程寅的严厉批评，陆于锦知道自己错在哪里。

本以为这个动作平时练多了，也就没有放在心上。

结果，就是因为自己的大意，导致动作失误，这确实是她的问题。

陆于锦望着正在瞪自己的程寅，抱歉的鞠了鞠躬，“老师，抱歉，刚刚没有在状态，能不能再来一遍。”

程寅刚开始没作声，陆于锦就在一旁等着。

一时间，练习室里静的仿佛能听到心跳声。

这时，程寅哼笑了一声。

随后，声音像是暴风雨般的来临，“重来一遍？！！！这要是到了正规比赛的时候，你跳错了，你也跟评委说一声，老师我刚刚跳错了，能不能再来一遍！”

陆于锦被程寅吼的没有出声。

程寅继续吼着，像是火山爆发一样，“刚刚开始之前我就说了，今天就当在舞台上的表演。可你刚刚说什么！失误？！！你在舞台上也是这样的心态吗！别以为你这几天努力了就开始得意起来！你这样的放到娱乐圈简直就是蚂蚁，比你厉害的多了去了！心态不摆好，就别给我学，赶紧给我回家去！”

面对程寅的一顿骂，饶是心态再好的陆于锦也有些羞愧，还从来没有被人这么说自己。