《骑行在路上》一共请了十二位嘉宾录制，两人一组，六条不同的路线。节目剪辑成十二期，以一组两期的方式播出。

安勺勺和一个刚出道的小鲜肉搭挡，两人出发前路上需要的干粮和水，还有防晒和药物等用品准备妥当，背上旅行包骑上山地车就出发了，节目组乘车跟拍。

这条路线路过的风景较丰富，从城市到郊外，然后是山林、大海、农村小舍，最后骑回城市。

小鲜肉叫夏燕，才骑到郊外就累得不行了，而他本人的性格也在这种挑战类型的真人秀节目前放大。

夏燕出发前兴致勃勃，斗志昂扬。

还说要照顾安勺勺，维持着他立的暖男人设。

两人出发的时候还是并排骑的，互动还行。渐渐的路程越来越远，有些路也不都是平坦的，夏燕骑行的速度慢慢渐缓，和安勺勺的并排到一前一后的距离。

夏燕刚开始发现了两人在拉开差距，他一个男的总不能比一个女人弱吧？就加快了骑行的速度追赶上，但这种状态没维持多久夏燕骑的就有些吃力了，很快和安勺勺又拉开了距离。

夏燕觉得有些没面子，就喊前面的安勺勺，让她和自己互动对话。

安勺勺察觉他的尴尬便放慢了骑行的速度，解释了句她平日里都有健身运动的习惯，然后又说了她以前是个胖子如何减肥云云。

夏燕有了台阶就下，也说了自己平时疏于锻炼忙着拍戏，夸了安勺勺有运动习惯好，自己也要向她学习。然后打着哈哈调侃自己说大话了。

后面两人为了保存体力少说话了，脸上的神情也没了轻松。

中途两人停下来休息两次，到了郊外，夏燕就骑不动了，让还想坚持的安勺勺停下来。

安勺勺想想是第一天，两人要适应一下就停了下来。

他们事先知道会露营在外，在郊外也没有什么可以寄宿的人家，两人休息好合力搭起了帐篷。

吃完节目组提供的盒饭，两人各自回帐休息，第二天一早起床果然全身又酸又痛的，安勺勺比夏燕好些，有长期运动的习惯加上昨天有做拉伸运动，酸痛的症状要轻些。

安勺勺有提醒夏燕要做拉伸，但夏燕累得一根手指都不想动，含糊应了，安勺勺也不便再多说。

夏燕起不来床，耽误了一个多小时才重新上路。

第二天的拍摄就没那么顺利了，第二天的路程比第一天还短。夏燕身体不适，骑的慢不说，中途休息了五次，脾气也没第一天好。

安勺勺有时候和他说话，夏燕也没有什么耐心回答。后面两人干脆闭嘴默默骑车。

夜里又是搭帐篷在野外休息，第一晚夏燕还能记得要擦洗一下，第二晚他直接沾枕头就睡了。

安勺勺却忍不了浑身粘腻又脏又臭的，他们又经过了山林，看见一颗果树，两人摘果子的时候差点摔倒，蹭了一鼻子灰不说，风尘仆仆的。

节目组带的水又有限，他们扎营的地方没看见水源。

昨晚的时候她和夏燕就说好了，节目组给他们准备的水一起用，安勺勺想了想，明天骑的快的话到海边附近有民宿的地方，两人就不用野外扎营了。便打了半盆水给自己擦擦。