饭后二人回到后山，这次克罗姆没有让索尔继续跑到昏倒，而是带他走带剑馆的附近，索尔才发现，原来剑馆后面放着各种训练器材。

克罗姆依次给索尔介绍各种器材的作用，就让索尔开始锻炼起来。

先是锻炼臂力，每个剑士臂力都是必须的，然后就是平衡力，然后胸肌，依次向下。

“每个剑士，臂力一定要出色，但是光有臂力是不行的，还要有平衡感，和全身整体的力量，单单是锻炼臂力的剑士，是没有前途的。”克罗姆一边说着，一边帮索尔矫正不规范的动作。

索尔感觉今天的锻炼，真是格外的轻松，完全没有昨天那种虚脱的感觉，看来坚韧还是很有效的，一边想着，一边更努力的训练起来。

克罗姆也看的吃惊，这小子昨天还累的死去活来，今天怎么就生龙活虎的，看来很有天赋啊，就继续加大了训练的量，在索尔跑步的时候，还给他加的负重，双腿个五公斤。

在高强度的训练中，索尔感觉自己的身体在变强，不是错觉，而是确确实实的在变强，坚韧平时对身体的好处不是很强，但是训练的时候，很大程度的提供了训练的效果。

索尔感觉这个天赋的强大远远超出了自己的想象。

游戏中坚韧的效果是不断恢复生命值，而在现实世界里生命值包括了体力耐力细胞活跃度等等一切。所以坚韧的效果才会如此出众。

一天下来，索尔模糊的感觉自己训练效果要比昨天好三倍。

这是什么概念，就意为着只要自己不偷懒，训练成果就是别人的三倍以。

就在索尔练的正起劲的时候，听到克罗姆喊他回去吃完饭了。

索尔一阵错愕，这也太快了吧，拿出黑色怀表看了眼，果然，已经六点多了。

吃过晚饭，想到晚还要去莱恩师傅那里学剑，就来到剑馆最中间的房间敲了敲们，里面就传来一声，进来吧。

进到房间后，索尔在莱恩身前的坐垫，盘腿坐下。

“师傅，不知道您要给我讲什么，难道要教我什么高深的招式吗”索尔试探的问道。

莱恩看了索尔一眼。

“给你讲高深的招式你听得懂吗？虽然你领悟了剑意但是也不能好高骛远，我还是给你讲一些剑的基础对你好一些，招式以后再说，”说着拿起身后的剑递到而身前，让索尔把剑拔出来。

“算了，先不说这些了，还是给你讲解一下剑术的知识吧。”莱恩恢复了严肃的神态，继续说道。

“你知道剑士的几个等级吗”

索尔摇了摇头，表示从没听过。心里也是一阵好奇，剑士等级，以前看海贼从来没听过啊。

“剑士大概可以分为六个阶段，每个相同阶段的剑士，也有强弱之分，分为三个层次，初期熟练极限。我就先给你讲讲这六个阶段。

第一个阶段是启蒙，剑术的启蒙就是从一个普通人，变成一个剑士的阶段，不是每个拿起剑的人就是剑士。你现在就在启蒙的初期。

第二个阶段是斩断钢铁，这个阶段的剑士，就算拿着一把普通的剑，也可以斩断钢铁，感受物体的呼吸，频率，然后去斩断他，斩断你想斩之物，斩不断你不想斩之物，我就是在这个阶段。

第三个阶段是个很特殊的阶段，元素攻击。在剑招附加元素的攻击，具体的我也不是很了解。之所以说这个阶段特殊，因为是根据两种情况。

第一种情况是普通的剑士，必须斩铁之后，才会感觉到属性攻击，无论是对剑的体悟，还是理解，未斩铁，是不可能属性攻击的，极个别除外，例如毛皮族，或者那些名剑。

第二种就是恶魔果实能力着，因为恶魔果实能力者的多样性，有的人就是在启蒙阶段也是可以属性攻击的。

“恶魔果实索尔你应该知道吧”

索尔点了点头。

属性攻击就先说道这里，下面说说第四个阶段。

第四个阶段就是斩断比钢铁更坚硬的稀有物质，比如海楼石，金刚石一类的物体。

第五个阶段则是斩断虚无，具体的我也不是太了解，就是字面意思，因为这个境界距离我也是太遥远了，所以我就不误人子弟了。

至于第六个阶段，说他存在，我也没听说人达到过，说他不存在，他还是所有剑士的梦想，就是世在无不可斩断之物，具体有没有人达到过，我也不太了解，但是达到这个境界，可以说是已经达到一种新的高度。

这就是剑士的六个境界，简单说起就是，1启蒙、2斩断钢铁、3元素攻击、4斩断比钢铁更坚硬的稀有物质、5斩断虚无、6世在无不可斩断之物。

第一，二阶段属于剑士，三，四阶段属于剑豪，而第五阶段则是大剑豪，至于第六阶段莱恩还没听说有谁到达过。

而剑士通常只有在领悟剑意之后才能到达第三阶段，而你才处于启蒙阶段就能领悟剑意，这说明了你的起点更高，这也是你科恩师兄发现你领悟剑意时那么激动的原因。

莱恩可能说了半天，感觉有点口渴，喊了个学徒送来了两杯茶，喝了几口。

索尔也接过茶杯，道了声谢，喝了一口，感觉味道还不错，一口干了。

莱恩看的眼睛一瞪说道。

“臭小子，这可是一万贝利一两的好茶，你小子就给我牛饮了，下次还是给你喝水吧。”说完又慢慢的喝了一口茶。

“师傅，斩断钢铁到底是什么概念，要怎么才能达到。“

“这个对于现在的你还是太早了，等你的基础扎实了，在思考斩铁的事情，万丈高楼平地起，基础不好，对你以后的发展，会有很大的影响，而且斩铁也不一定要靠苦修能达到，有速成的方法，等你长大一些再说吧。”说完，莱恩还对着索尔诡异的笑了一下。

索尔看到莱恩的笑容，和克罗姆昨天给自己的惊喜时一样的感觉，感觉整个人都不好了。

“天色不早了，回去睡觉吧，近一个月没有什么疑问就不要过来了，晚的这段时间，如果身体吃得消，就继续锻炼吧，现在和你讲再多的剑术，也没用，还是亲身的练习一下，讲解才会有效果，去吧。”莱恩看着索尔的脸色，就知道这小子可能已经从速成法这几个字中体会到了什么，笑了笑没再继续说什么。

和莱恩道了声晚安，索尔就回去睡觉了，以准备明天的训练。

ps：感谢大佬给的鲜花评价票，十分感谢，