魔都一家五星酒店的一个房间里。

张青山用了一个多月走完了他小本本上记录的名山古刹，结果他还是对于如何锻炼自己的精神能力毫无头绪。

对于他来说这一个多月里走访那些名山古刹就是相当于是在旅游放松心情。

不过就算是这样，他在那些风景美如画，充满人文历史的名山古刹也待够了，他把自己后续增加的其他教派的走访计划全部划掉，他想回到充满人间气息的城市中去。

这不他就来到了魔都这座国际大都会，顺便还可以去看看他的妹妹张朵朵的情况，他都快一年没有见到自己的妹妹了，怪想的，当然手机视频不算。

张青山站在房间阳台看着对面灯火辉煌的东方明珠塔和老妈通着电话。

自从张青山从“启航星”回到蓝星后开始走访各各名山古刹时，他给自己老妈打了个电话报平安，就不停的被他老妈来电催促他回家去相亲。

他张青山哪能就这样被他老妈催回去，等他回家后的际遇他老爸和妹妹早就告诉他了，反正他现在是决定了打死都不回去了，对比面对比他上次回家时还要繁重的相亲任务，他情愿回到“启航星”去面对那些怪物。

张青山和自己老妈胡扯几句，安抚老妈的情绪，然后保证下次回家一定带个女朋友回家，他老妈才挂断了电话。

张青山想到这一天天的什么事啊~

原想这次出来能够找到锻炼精神能力的方法来提升自己，没有想到变成了旅游散心，家里老妈天天催着相亲。

哎，这精神能力到底该怎么锻炼啊~张青山双眼无神的叹息道。

想来想去张青山又开始甩锅给他的系统“命运”了，开始幻想要是换个系统给他来个一键满级，那有这么多事。

张青山这时一看手表，已经晚上十点多了，他也不想出去转转夜间的魔都了，想到明天再去看妹妹，就进屋洗澡准备躺在床上刷手机视频了。

张青山洗完澡后躺在床上刷着手机短视频，看着看着也觉得无聊了，起身穿起外套再次走到阳台处。

魔都七月的晚风吹来，带着些许凉意，让张青山有些烦躁的心情平静下来。

张青山躺在阳台的椅子上，左手拿着啤酒，嘴上叼着烟，看着天上的星空，慢慢的他沉浸在自我感觉中。任凭思绪涌入脑海，又轻轻将其拂去，呼吸，拂去。

渐渐的他的仿佛化作一簇气息在身体里和他的血液一起流淌，一副经脉图映入他的脑海中。

突然张青山从那种虚幻的状态中清醒过来，他吐出快烧到嘴巴的香烟，脑中回想起刚才自己奇异虚幻的状态向“命运”问道刚才是什么情况。

“命运，刚才我那种玄之又玄说不出来的感觉，还有那一副经脉图到底是什么情况？”张青山疑惑问道。

“宿主，你刚才放空心灵和思想成功的进入了能锻炼精神能力冥想状态，你说的脑海中的经脉图，按照你们蓝星的话来说就是你们华国书上说的修炼内力的内家高手的内视。”

张青山激动的说道：“命运，你现在什么都别说了，我现在还有一点感觉，我在试试。”

说完，张青山把手中的啤酒放下，端坐起来，跟随着刚才的感觉再次进入冥想状态，再次化作一簇气息在体内流动。

每当这一簇气息流过大脑，他就感觉到他的思维扩散一分，当这一簇气息流遍全身，最后回归身体的丹田处，就会又有一股比上一簇气息强上一分的气息产生，在次在身体内流动。

张青山不知道过了多久，他在次在那种玄之又玄的冥想和内视的状态下清醒过来。

清醒过来的张青山，不知道是不是幻觉或是身体对他的欺骗，反正他就觉得眼前的世界变得更加清晰和丰富多彩有灵性，身体和精神也有劲了。

张青山连忙向“命运”问道：“命运，我刚才是进入了冥想和内视状态吧？”

“宿主，是的，刚才你确实是在次进入了冥想和内视状态。”

张青山在次问道：“命运，我那我这样就能锻炼我的精神能力了。”

“宿主，是的，通过冥想就能锻炼你的精神能力了，只是这两次你的冥想时间太短，对自己的提升不大。”

张青山傻笑道：“能锻炼就好，至少现在的我找到了能锻炼精神能力的方法了，至于以后锻炼出什么能力，那也是以后的事了。”

张青山傻笑一阵继续问道：“命运，还有一个问题，我刚才感觉到在自己体内流动一圈，最后回归小腹丹田那一簇气息不会就是小说和电视剧里武功高手练的内力吧~”

“宿主，命运检测也检测到了，你说的那一簇气息，按照你们蓝星的资料来看，它应该就是你们蓝星华国常说的内力了，这一簇气息每次在你体内流动一圈回归丹田后，它会激发你的身体潜能，你的身体都会比之前强上一分，而且这种提升是全方位的，虽然每一次的提升都不大，但是这种提升不会对你的身体照成任何伤害。”

“哈哈哈，原来我是这么的牛B，现在的我不光找到了能锻炼精神能力的冥想法，还买一赠一的学会了内力的修炼，看来我真是天选之人，充满了慧根和悟性，哈哈哈。”

“命运，你可以跪安退下了，我现在要开始双修了（锻炼精神能力和内力）。”

张青山对“命运”说完后，再次端坐好，什么都不想，心无杂念，放空思维，进入了冥想和内视的双修状态。

此时张青山他不知道，他这样怪异的举动和多变的面部表情，被他旁边房间阳台时的人看见了。

张青山旁边房间的阳台躺椅上坐着一个相貌娇美，肤色白腻，长发及腰，身材凹凸有形的大美女。

不怎么关心娱乐圈的张青山肯定不认识这一位大美女，要是他妹妹张朵朵的话肯定一眼就能认出这大美女就是眼下娱乐圈里面人气最高的新晋电视剧电影双料影后刘诗雨。

要说这刘诗雨也不简单，刘诗雨二十五岁杭城人，自从她在就读京城艺大时参演电视剧《梦中芳华》开始，她就在凭借剧中角色芳华拿到了电视剧最佳新人的奖项，随后她又进军大银幕，就在去年她参演的电视剧和电影双双获奖，成为双料影后。

刘诗雨这时来魔都是要参加一档魔都卫视真人秀的节目，但是她从来没有参加过这些综艺节目，心里没有底，所以她才会在自己房间的阳台上吹吹晚风，看看风景放松心情。

刘诗雨在阳台上没有待多久，就听见她旁边房间阳台上张青山和老妈通话的声音，因为张青山的声音较大，所以她知道了旁边的那个男的和她一样都是被家里疯狂安排相亲催婚的可怜人，当张青山打完电话，她还被张青山忽悠他老妈的话语给逗笑了，她都在想是不是她也能像张青山那样忽悠自己的老妈。

刘诗雨看见张青山打完电话就进了屋，她也准备在坐一会也回自己的屋了，没有想到不一会张青山又走了出来。

刘诗雨又想看张青山这次出来干什么？

可是刘诗雨看见张青山后来的怪异的举动和多变的面部表情，她觉得那个男的是不是被家里催婚催的有些精神方面的问题了，她都拿着手机准备拨打酒店前台的电话，叫他们上来看看那个男的有没有问题，在后来看见他又安静的坐在那里，她才放下手中的手机起回了自己的房间休息去了。