终于，骑士队结束了西征，疲惫地回到了克利夫兰。

相比身体的疲劳，在精神方面，大家或许更为疲惫。

出征之前，骑士队7胜0负，全联盟第一。

而这趟西征，年轻的骑士队收获了1胜4负，一下由全联盟第一跌到了东部第三的位置。

虽然说在NBA胜败常有，他们又是艰苦的客场作战，但对小牛、马刺和勇士队被碾压的毫无办法的比赛进程，才是让他们精神涣散的主要原因。

好在结束客场之旅后，连续三天没有比赛，球队给球员们放了两天的短假，让他们休息调整。

……

安东尼本内特可没打算闲着，一回到克利夫兰，他就去找白枫，他的特训师。

而白枫也严阵以待，准备好了全新的特训！

……

“安东尼，我看了你所有输掉的比赛，几乎所有菜鸟会犯的错误，你都犯了！”

一来，白枫就便打算将本内特在过去输掉四场比赛中的错误一一都列出来。

本内特连连点头，他很清楚自己犯了很多错误，但他并不知道这些错误要如何去解决。

“首先，你们第一场打小牛的时候，你的防守意愿过分积极了！”

过分积极？难道防守不是越积极越好吗？教练们不都鼓励这样吗？

当然，这些疑问，本内特只会想一想，他从不会质疑白枫，他对白枫百分百信任。

“你一定很奇怪，防守怎么会过分积极，是吧？我来告诉你，那是因为你对NBA的吹罚规则只了解了皮毛，所以才会有这种想法……在新手们的眼里，任何时候任何情况，只要积极防守，那就是对的？不，大错特错！明知会犯规，还要防守，那就非常的不明智了。”

“尤其像你这样的球员，虽然你是球队内线的防守大闸，但在进攻端，同样承担着得分的重任。过度积极的防守不仅会消耗你的体能，还容易引发犯规危险……你应该知道德克诺维斯基在进攻端是个怎样的大杀器吧？11年季后赛不用我说了吧，谁能单防住他？所以你防他这种球员，让他投篮就行了，他总有投不准的时候。你要是无脑防守，他不比懂规则，可以轻而易举地造你犯规，既得了分，还减少了对方的攻防威胁，这简直就是三重杀伤……”

安东尼本内特这一听，才豁然开朗。

在打小牛队的时候，他之所以在场打得十分的挣扎，就是完全没有想透这一点。

白枫现在给他一说，本内特思考了会，一拍大腿，醒悟道：“对啊，白枫老师，我怎么没想到，原来我的犯规困扰，都是因为我专注于要单防死诺维斯基了……”

“没错，你别看德克诺维斯基年纪大了，他的技术特点决定着防守人几乎不可能一对一防死他，换句话说，要是他手感好，你防不防都一样……安东尼，你得有意识，意识知道吗！这是你现在最欠缺的东西！”

憨厚的本内特点了点头：“确实，白枫老师，很多时候，我在场总不知道该如何选择。”

“这里是一本NBA最新的规则手册，没事的时候多读一读，别总是打游戏了。”

本内特结果规则手册，并点了点头。

白枫把笔记本翻过一页，接着说道：“那我们再来说说打马刺的比赛，你最大的问题还是意识，在面对对手若即若离的包夹试探的时候，你太犹豫了！不是所有包夹都要传球的，那种包夹只是误导你，就是希望你传球，然后抄截你的队友，如果我在场，我一定会告诉你，不要理会外线包夹的防守人，直接攻框，怕什么，被盖了就抢回来，被切球了裁判很有可能会吹犯规，你一犹豫，就完蛋了……”

确实，如白枫所说，安东尼本内特在和马刺队打那场，进攻端他总是处于到底是要传还是要攻的犹豫当中。

一犹豫就很容易出现失误，进而逐渐走向死循环。

……

“至于你们输给勇士嘛，并不能怪你，球队实力差距太大的结果，好了，你出现的主要问题已经给你分析完了，现在我们开始特训吧。”

……

【内线球员攻防意识特训】花费20特训点（时间：1小时）

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……

和只在刷新商店中出现的特殊特训商品不同，这种基础的特训道具是可以无限买的，当然，相对的提升效果很慢，而且能有多少效果，还得看特训师和球员的悟性了。