苏明:“开始!”
一群人立刻动了起来。
集体跑到了后面站着。
前排左中右,合起来一共剩下不到二十个人。
而且都比较年轻。
这其实是苏明想到了的。
拳力超过200KG是达到了轻量级拳击运动员的拳力的。
而三千米进入十分钟,比国家三级运动员标准还高一点。
要知道在部队,三千米的标准是男兵十二分钟优秀,十三分钟及格。
只能说,苏明的选拔条件太苛刻了,年龄稍微大点,就得去后面站着。
最中间,只站着三个人。
赵宁,秦云,王小童。
苏明:“你们三个是体能最好速度的三个了,你们之间,谁格斗更强?”
赵宁和秦云互相看了一眼,直接往后退了一步。
王小童敬礼:“教官我是静安大区刑警队教官王小童。”
“很好。”苏明:“你可以挑战我,今天第一天训练我也让大家看一看我的水准如何。”
“你可以任意选任何科目。”
王小童很认真:“射击行不行?”
后面一群人听到这个冷笑话,哄笑了起来。
沐警花:“苏教官证件还没办下来,不能碰枪。”
王小童:“我很擅长三千米,我曾经是国家一级运动员。”
“苏教官,确定要比吗?”
“来试试。”
国家一级运动员,这家伙起码可以跑进八分三十五秒,就算青春不在,至少九分钟吧?
苏明可不担忧。
体质增强液让苏明的速度,比世界冠军更快。
当然了,苏明可不会随随便便跑出世界纪录玩儿。
随便放慢一点,也比王小童快得多。
一群人跟着一起围观。
沐警花手握秒表:“你们要不要做热身准备。”
王小童一丝不苟的开始做准备。
苏明则是开始打拳。
打的是太极。
太极分内外劲,一般的太极是公园老大爷打着玩儿那种养生太极。
热身起码要二十分钟,不过热身比较彻底。
苏明打的是击技太极,热身效果很快。
光是一个站架,五秒钟就会感觉四肢和腹部发热。
两人准备了五分钟左右。
一起站在了出发点。
“准备好了吗。”
苏明:“王小童,你先跑,等你跑满一圈时,我再跑。”
王小童愣了一下,盯着苏明:“认真的?”
“认真的。”
王小童:“教官这是要用心理战术让我打乱节奏导致后几圈崩溃?我是不会当的。”
嘴说不会当,身体很诚实,直接就跑了。
一群人起哄:“王小童队长,输了不丢人!”
王小童以几乎匀速以普通人冲刺的速度跑了一圈,才用了一分钟,苏明在他过圈的同时,正式启动。
速度飞快,就跟百米冲刺一样。
有经验的学员:“苏教官一圈差不多五十秒,确定是跑三千米?”
三千米就是七点五圈四百米,世界纪录就是一分钟一圈左右。
苏明的速度太快了,后期肯定速度爆降。
只可惜,苏明的耐力是正常人的三倍,别说三千米本来就比其他人快。
光是百米冲刺,别人训练后只能保持一分钟,苏明却可以保持一千二百米。
比赛一直在继续,苏明速度就没怎么降低过。
到了第三圈才开始降速。
但,苏明第三圈结束时,已经追王小童了,苏明可晚出发了一圈!
王小童咬牙:“苏教官也太变态了,我靠,一定要坚持住,他降速了,如果再降一次我还有机会赢。”
可惜,苏明速度降到一分零五秒后,就没波动过。
苏明其实一直在以百分之八十的速度跑。
两倍于普通人的身体控制力,让苏明可以把每一圈的时间精确到秒。
第四圈第五圈,苏明逐渐拉开了和王小童的距离。
第七圈……
王小童又被套圈了。
苏明晚了一圈出发,在比赛即将结束时,王小童正在跑第六圈。
而王小童,已经是这里的学员了。
一个中年大叔捂住额头:“我想退队,我去跑的话,七圈半跑完第四圈,苏教官就结束了……”
“我感觉我更惨,我三千米顶多十三分钟,苏教官恐怕三千米只需要八分钟不到吧?”
“都特么达到奥运会准入速度了。”
七圈半完成后,苏明多跑了二百。
只跑了二千六百米的王小童停下了,最后一圈没有跑的必要了。
沐警花:“加王小童跑一圈苏教官等的时间,一共是八分四十秒。”
一群人心脏抽搐。
因为王小童第一圈跑了一分钟。
等于苏明速度是七分四十秒。
苏明把全国纪录破了十多秒……
“苏教官,你破全国纪录了!”
苏明疑惑:“啊?”我已经只跑了百分之八十的速度了……
三千米全国纪录这么这么慢?
世界纪录是七分二十秒,但全国纪录是七分五十六秒。
苏明没查过,下意识以为顶级运动速度都差不多,自己就定了个七分四十秒跑。
结果破了全国纪录十五秒。
苏明打哈哈:“身体是天生的不重要,还有谁想挑战我,今天可以让大家见识一下,然后就要开始正式教学了。”
直播间,水友:
“苏神好像把那个警官套了两圈……太远了,看不清。”
“这家伙,苏神体能太强了吧?”
直播间水友并没有注意到苏明破了全国纪录。
只以为苏明实在是太快了。
因为他们听不见现场的声音,所以并不知道王小童是个一级运动员。
然后,直播间的水友就看到,不断有学员挑战苏明。
有挑战格斗的,苏明都没展示技巧,一把握住,手扯都扯不掉。
有挑战翻墙的。
苏明就跟火箭飚过去的一样,一扒拉就过去了。
有挑战翻沙袋、翻轮胎的。
苏明力气太大了,没人能比得过。
不关比什么,苏明都是,碾压式获胜。
而且,最后,苏明跟没事人一样,一点不累。
站在所有人面前,苏明一脸微笑。
一群人虽然不说,但是眼神、动作都表示服了。
而且是敬佩。
苏明背负双手:“所有人根据全能,单项,和都差点,分成三组。”
“全能组,我将会教授格斗,步法。”
“单项厉害的分开教授。”
“最后的进补队,全体练体能!”
“有疑问吗?”
“没有!”
苏明:“沐警花,你拍摄一下,我每套拳打一次,会讲解关键,录下来分发下去,让大家可以在非集训时间也可以学。”
“是,教官!”
苏明眼神一变:“今天先展示最暴力的一套,八极拳,挂八个六十公斤的沙袋。”
前队的人立刻行动,挂好了沙袋。
苏明眼神变得凌厉,进入沙袋阵,一个贴靠,一个六十公斤的真皮沙袋,直接牛皮撕裂,铁环崩断,飞了出去。
一群人后仰,我靠,那个叫做李峰的杀人魔很强啊,被苏教官打了一套,居然没死!
这沙袋,太惨了吧!
一套八极拳,苏明撞破四个沙袋,打飞两个,最惨的是鞭腿抽出去的沙袋。
直接当场爆开,沙流了一地。
换成人,内脏都喷出来了!
苏明:“这一套杀伤力太强,也是最容易练出成果的,不过,所有人必须按照我说的练,否则很容易把自己炼废了!”
“听到没有。”
“是!”
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