高宇洋也不清楚这样的日子还要多久,他甚至不知道自己还有哪里让宫本教练不满意了,他想让自己成为一个什么样的球员。
尽管他也不喜欢吉道公一朗那张时刻板着的老脸,但他还是每天在被开小灶的时候都尽了全力。
每天都是训练房里的常客,他和老头倒也不算陌生了,有时候他也会直接提出一些质疑。
“啊!”
“用力!高桑,注意我给你说过的,腰腹肌肉收紧,现在的弹跳力远远不是你的极限。”
“很好!你有很不错的步幅,但在球场上速度的快慢是靠步频实现的,这也就是那些为什么顶级的速度快马都是小个子的原因,比如里贝里和内马尔。”
高宇洋抹了一把头上的汗珠,转过身来说道:“先生,能不能别提里贝里?”
吉道公一朗用橡胶棍敲了一下仪器,高宇洋立刻不敢停,咬着牙继续自己的训练。
“为什么?我听说你拒绝了拜仁慕尼黑……因为里贝里和你发生过冲突?”
高宇洋咧嘴说道:“我不会给想要报复我的人任何机会。”
吉道公一朗没有评论,而是继续说道:“可里贝里确实是一位出色的球员。以我的专业经验来评判,现在的你跟他完全不属于一个档次。”
高宇洋的身体又是一顿,显然很不服:“我还是不明白,先生,为什么要进行这样的训练?”
“不要停,继续!”吉道公一朗又挥舞着自己的橡胶棍恐吓,高宇洋虽然身体上在继续,但心里已经不太害怕老头的“大棒政策”。
如果是几天前,吉道公一朗不会回答高宇洋的问题,但现在他还是有兴趣说一说。
“高桑,你觉得你的身体素质算出色吗?”
高宇洋思考了一秒,几天前他会毫不犹豫回答“当然”,但现在他的回答是:“至少不算差。”
吉道公一朗笑着继续问:“那你有多大的把握,在激烈的身体对抗下能够保护自己不受伤?”
这个问题把高宇洋问住了,他想了想说道:“我不能保证,不过这似乎和身体素质没关系吧?这是技术问题……比如梅西,他在巴塞罗那几乎没受过什么重伤。”
这是实话,从2004年进入巴萨一线队至今,梅西经历过最严重的伤病是2006年11月12日,在31击败萨拉戈萨的比赛中左脚第五拓骨骨折,缺席了此后18场联赛,这也是梅西缺席巴萨场次最多的一次因为年轻的梅西有巅峰的过人技术,能够肆意在后卫群中见缝插针,往往都出乎对手的意料。
“很多人都会因为梅西的个子忽略他的身体素质。”吉道公一朗却是连连摇头:“不要试图为自己找借口这方面我比你更有发言权,易碎的玻璃人绝对无法在欧洲足球环境里立足,看看拜仁慕尼黑曾经的天才代斯勒,还有巴西人德尼尔森和保罗甘索。”
…
“高桑,其实你现在踢球的方式几乎都是在凭借你的天赋尤其是身体上的天赋,你的硬件比绝大多数日本球员好太多。但是以职业足球运动员的标准来看,这具身体还不是你的。”
吉道公一朗特意停顿了一秒,观察高宇洋的表情,高宇洋眼睛眯了眯。
“不服气是吗?但你的确并没有学会用自己的身体的每一寸,包括你这一身肌肉,保护自己,并且获取更高效节省体能的进球,脱光。”
“啊?”高宇洋张大嘴巴,这老头想干啥,一言不合就脱光?
“脱光,既然你问了,那我不妨把我的工作告诉你。让你看看差距。”
“哦。”高宇洋麻溜地脱光,一丝不挂坐在吉道公一朗面前。
吉道公一朗用橡胶棍点着高宇洋的身体,开始进行科普。
“你的肌肉发育很不均衡,背部和胸肌非常发达,这也是你现在唯一的优势,因为这保证你在场上顶、撞对手力量充足。”
高宇洋不说话了,回想自己的很多进球,确实是靠身体开路,强行把对手挤开获得了向前的空间。
他一边回想,吉道公一朗一边说:“但职业球员更重要的力量却是腿部肌肉,确切地说是大腿前肌肉群和小腿肌肉。前肌肉群发达,能够在场上为球员长时间的冲刺和跑动提供能量,同时也能提升射门爆发力,球场上的远程发炮多数就要依靠前肌肉群提供力量。”
“还有小腿肌肉,高桑,这对你来说更加重要。小腿肌肉的发达,能够让你的射门有更多技巧,比如近距离的搓射或者弹射等等,另外小腿肌肉发达可以为膝盖和踝关节提供保护,你必须得承认,你已经是大阪钢巴的重点球员,这意味着你在场上会受到更多的侵犯。你一定不希望一个赛季只能踢一半或者更少的比赛,嗯?”
高宇洋听得发愣,他已经完全懵逼了。他也不算没文化,来点啥古诗词引经据典他不怕,但数理化生……听不懂啊!
“呃,先生,你说的都好专业,但是听不懂。”
吉道公一朗点头:“听不懂就对了,否则还要我干什么?你只需要严格执行训练计划,除了腿部力量,我还会陆续加强你的核心力量,包括腰、腹肌、髋关节等等。”
高宇洋举手打断了他:“先生,干脆告诉我我需要练到什么程度?”
吉道公一朗答道:“等这台仪器对你所有的力量评级达到四颗星,从身体素质上说,高桑,你就可以胜任任何节奏的比赛强度。我知道你未来想去欧洲,等你从我这里走出去,你的身体素质就能够胜任五大联赛的任何球队。所以我不会留情,什么时候你能在我这里合格,我们的训练才算结束,否则你别想逃脱。”
高宇洋沉思片刻,点头:“我知道了,先生,来吧。”
吉道公一朗有些意外:“小子,你确定你还要继续坚持?”
高宇洋点头:“当然,我一向对自己有信心。”
“那么来吧,小子,这只是个开始,我说过我这里是地狱,希望你别后悔。”
高宇洋现在打定主意,没啥好说的了。他都没去问自己需要坚持多久。
既然自己确定要去更高的舞台,就得匹配更高层次的要求,就像商界精英大多会去进修eba或者高级总裁班,没啥好说的。
喜欢球王无双