“对了，师父，莎悠，我们刚才出去买食物的时候，恰巧遇到了一个警备队的同事，你们说巧不巧。”

伊耶亚斯一边将一大块面包塞进嘴里咀嚼，一边开口对莎悠和继国缘一分享他们刚才碰到的事情。

“是吗，你们是怎么碰到他的呢。”

莎悠也是一边吃着枣茶糕，一边有些好奇的开口问道。

毕竟明天之后，她跟继国缘一还有伊耶亚斯就要去帝都警备队任了，提前对相关的事情做一个了解，还是非常不错的。

“其实也没什么啦，我们在街买食物的时候，刚好就碰到了她在追捕一个罪犯，然后我跟塔兹米就顺手帮了她一下。”

“喏，这瓶清酒就是同样买食物的她送给我们的，师父，你也要来一杯吗。”

伊耶亚斯一边说，一边从装事物的袋子里掏出了一瓶清酒，望着继国缘一笑着开口问道。

“不必了。”

“难怪你们去了这么久，原来是碰到这件事情了。”

对于伊耶亚斯的提议，继国缘一稍稍摇了摇头，对于酒这种东西，他其实并没有什么太大的兴趣。

说完之后，便开始慢慢吃着手里的饭团，继国缘一的动作十分的从容和优雅，跟大口吞咽食物的伊耶亚斯完全是两个极端。

“嗯，对了，我之前听到街道的那些人好像说那个女孩是叫做塞琉什么的。”

塔兹米一边吃着手里的食物，一边开口补充道：“如果明天你们去警备队那边报道的话，说不定可以遇到她。”

跟伊耶亚斯差不多，虽然不至于狼吞虎咽，但是塔兹米明显也是有些饥饿的，这已经是他吃下的第三个饭团了。

“塞琉。”

继国缘一轻声念了一遍这个对他来说，感到有些陌生的名字，之后便不再说话，而是专心的开始吃着自己手的饭团，细嚼慢咽。

他喜欢在做同一件事情的时候保持专注性，吃饭的时候就好好吃饭，其他不重要的事情可以暂且放在一边。

总的来说，并没有过多久，一顿不算太过于丰盛的晚餐，就结束了。

事实他们现在口袋里的钱，也不允许他们餐餐大鱼大肉。

收拾好餐桌后，莎悠又跑到楼下去找旅馆主人要了一壶热茶，四个人盘坐在一起，开始听继国缘一讲解关于呼吸法的基础原理知识。

虽然之前中午的时候，继国缘一已经跟莎悠还有伊耶亚斯展示过一些呼吸法的大致情况了。

不过那个时候塔兹米还没有来，而且时间有限，所以也没有说得多么具体。

这一次塔兹米也在的话，继国缘一也是尽量组织自己的语言，让自己的话语听起来更容易听懂更容易理解一些。

“总的来说，就是时刻保持专注，将心灵沉浸下来，用心去感受自身呼吸节奏的变化，找到生命的律动。。。”

为了让伊耶亚斯和莎悠以及第一次听他讲课的塔兹米能够彻底的听明白，继国缘一的语速很慢，而且描述的十分详细。

并且一边说着，在他的身体周围，也是出现了一股淡蓝色的水龙缓缓围绕着他的四周盘旋打转，这是水之呼吸的律动。

莎悠用两只白皙的手掌托住自己的下巴，一双美目也是一直放在继国缘一的身，仔细的聆听理解着继国缘一每一句话其中所蕴含的意思。

伊耶亚斯则是用手支撑着半歪的脑袋，两个眼皮有些艰难的打着架，嘴角也隐约有着口水渗漏出来。

没办法，对于继国缘一早所爆发出来，熊熊燃烧的日之呼吸，伊耶亚斯还有相当的兴趣，但是随着继国缘一讲到静如止水的水之呼吸之后，伊耶亚斯就难免有些打瞌睡了。

再加随着对呼吸法愈发的深入，继国缘一所描述的东西对他来说，也是越来越晦涩难懂，听起来就像是催眠曲一般。

而第一次听讲的塔兹米则是全程瞪大了眼睛，眼中闪着有些兴奋的光芒。

对于塔兹米来说，今天还是第一次接触到呼吸法这种概念，对于他来说，这绝对是一种全新的力量体系。

因为一直都是全神贯注的状态，所以塔兹米对于继国缘一的话，还是领悟的相当透彻。

正是因为如此，才让他有一种触碰到新世界的感觉，而继国缘一所传授的呼吸法，则是打开这扇新世界大门的钥匙。

“好了，这一次的话，我们就先讲到这里吧，如果大家有任何不懂或者无法理解的地方，可以随时来问我。”

将呼吸法的原理以及一些需要注意的地方都讲了一遍之后，继国缘一也是停下了自己的讲述。

看着伊耶亚斯口水横流，一副昏昏欲睡的样子，继国缘一也是淡淡的笑了笑，开口说道：“今天时间也不早了，大家都很辛苦，就先回去休息吧。”

莎悠和塔兹米两个人明显是有些意犹未尽，不过今天继国缘一所说的一些东西，已经很多，足够让他们消化一阵子了。

贪多嚼不烂的道理，他们还是明白的。