返回第201章 防身术(1 / 1)纳兰如玉首页

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周末,洛天依本以为可以舒舒服服的睡个懒觉了,可是,天还没亮就被仇长天给叫醒了。

“喂,不要睡懒觉,起床了。”仇长天叫醒了洛天依。

“现在才五点钟,起这么早干嘛呀?又不上课。”洛天依慵懒的伸了伸懒腰说道。

“早起晨练,今天我们去跑山。”仇长天说道。

“好困呢,你先去吧,我醒了去找你。”洛天依说道。

听到洛天依的回答,仇长天的脸色变得阴沉了下来。

洛天依见状,只好从床上爬了起来,“好吧好吧,我起床就是了,你出去等我。”

仇长天这才离开了房间,不久之后,洛天依穿好衣服,走出了房间。

“如果想练好功夫,三天打鱼两天晒是绝对不行的,要持之以恒才可以。”仇长天说道。

“哦,知道了。”洛天依点点头,跟着仇长天出发了。

两人从市里一直朝着北边的山区跑去,仇长天的体力超好,即便是小腿上绑着沙袋,依然跑的比洛天依快好多,他总是拉开百米距离左右之后,再跑回来,如此往返的往前跑。

跑了大约二十分钟之后,洛天依累的已经上气不接下气了,双腿好像灌了铅一样难受,小腿硬邦邦的,只想找个地方坐下来好好休息一下。

可是,仇长天根本不给她这个机会,甚至用绳子绑住洛天依的手腕,拽着她往前跑,好像拖油瓶一样。

“喂,我真的跑不动了,腿都要断掉了。”洛天依苦着脸说道。

“坚持,你可以的。”仇长天一边说着,一边拖着洛天依往前跑。

临近正午的时候,两个人终于跑到了山上,而此时,洛天依的双腿早已经不听使唤了,一屁股坐在地上,再也不想起来了。

“别坐着,活动一下筋骨,不然的话明天你就走不动路了。”仇长天说着,蹲下身来,将洛天依的双腿伸直,然后手掌在洛天依的小腿肚上用力的揉捏挤压,开始的时候还酸酸涨涨的,但是,被他揉捏了一段时间之后,竟是真的舒服了好多。

“大腿你自己揉一揉,内侧、外侧还有臀部的肌肉,都揉一揉,那样效果更好一些。”仇长天提示道。

“我不会,你帮我揉吧?”洛天依笑着说道。

仇长天闻言,尴尬的愣了一下。

“哈哈,逗你玩呢,现在好多了。”洛天依站起身来,活动了一下身体,她发现热身之后压腿的效果更好,以前要开一字马的时候,还会有点痛,要压压腿才能开,然而现在居然一下就开了,而且,感觉筋骨的柔韧度也好了许多。

“你能开一字马?”仇长天望着洛天依那修长的双腿,有些意外的问道。

“恩呢,怎么样?很厉害吧?”洛天依笑着说道。

“你以前练过功夫吗?”仇长天问道。

“谁说压腿一定要练功夫才行啊?我是学舞蹈的时候,开的一字马。”洛天依笑着说道。

“你还会舞蹈呢?”仇长天好奇的看着洛天依问道。

“是啊,我跳给你看。”洛天依笑着说道,然后在空地上,简单的跳了几个芭蕾舞步,虽然有些动作还不是十分标准,但是,已经相当的有模有样了,起码在仇长天看来,洛天依的舞蹈水平已经很厉害了。

“真没想到,你还会跳芭蕾呢?真厉害。”仇长天笑着点了点头,眼神里多了几分爱慕。

“呵呵,厉害吧,我还是跟一位文工团的老奶奶学的呢。”洛天依很是自豪的说道。

“文工团的老奶奶?”仇长天好奇的问道。

“恩,我们家附近有个养老院,养老院里有个周奶奶,她年轻的时候就是文工团里的舞蹈演员,是她教我的。”洛天依跟仇长天解释道。

“真没想到,你还挺厉害呢,还认识文工团里的人呢。”仇长天笑着说道。

“你看,我也可以踢很高呢。”洛天依踢了踢腿,让仇长天看。

仇长天看着洛天依踢腿,那性感修长的抬起来,看上去的确是很赏心悦目,可是,看着虽美,但是却少了几分力度,这种程度的踢腿用来表演是足够的,可是,却没有什么威力,如果遇到危险的情况下,是根本不足以防身的。

“花拳绣腿。”仇长天笑了笑说道。

“什么呀?我踢得难道不高吗?”洛天依不服气的问道。

“踢腿并不是说越高越好,而是要恰到好处,而且力量十足,也就是通常所说的稳、准、狠,能踢得着,而且踢得狠才行,譬如这样。”仇长天说着,猛地转身,一个转身一百十度的侧踹,竟是将一棵一抱粗细的树木给踹的剧烈摇晃了起来,树上的叶子哗啦啦落了一片。

“来,你试试。”仇长天笑着说道。

洛天依走到树前,用力的踢了一脚,可是,除了脚丫很疼很疼之外,大树却是纹丝不动,一点反应都没有,两人力量上的差距可想而知。

“怎么样?这就是功夫跟花拳绣腿的区别,功夫是可以用来实战的,而花拳绣腿只是为了表演。”仇长天笑着解释道。

“我才刚学,哪有你那么厉害啊?”洛天依不服气的说道。

“我没有让你急于求成,只是告诉你两者之间的差别,当然,功夫也有比较简单实用的招式,虽然学起来非常简单,但是,关键时候可以起到防身的作用。”仇长天说道。

“有吗?简单易学还管用的?”洛天依好奇的问道。

“恩,我今天带你来这里,就是要教你几招防身用的招式,只要你掌握了,一般人如果想要侵犯你的时候,是很难得逞的。”仇长天跟洛天依解释道。

“好啊,那你快教我。”洛天依迫不及待的说道。

以前总是有人想占自己便宜,坐公交车的时候,都会遇到咸猪手,那时候自己不会功夫,也不懂得保护自己,如果自己能学会防身术的话,谁要是再占自己便宜,就一定要好好教训教训他。

“其实,很简单,总的来说,就是六个字:戳眼、踢裆、顶膝盖!”仇长天一边示范着,一边讲解道。

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