返回第八十三章 预备(1 / 1)夜羽清风首页

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宫城的录像带先进了录像机里面,宫城这个小蘑菇头看着录像里面是一个小个子控卫,他的打法是突破之后然后是单手抛射,球飞出打板入筐。

这个视频有意思,面前的球员都比那个小个子控卫高大,但是他们都防不住小个子的投篮。宫城看得眼睛睁得大大的,他说道:“老师,这个投篮厉害!您说我要学习这个!”

安西教练笑呵呵的说道:“宫城同学,这就是我想让你学习的移动中的抛射。你要是用常规的投篮方式,就算你投篮很准,进入三分线因为你太矮小了就和你说的一样,容易吃帽,这种打法可以有效规避被盖帽的可能。”

宫城点头,这个小子立刻兴奋起来:“老师我就要学这个,有了这个我就是最佳王牌控卫了!”这位已经是乐得手舞足蹈了,仿佛他已经练成了这个,之后就拳打阿牧,脚踢藤真,成为了最强王者一样。

安西教练也是冷汗直流,不过该强调的一定不能少了。安西教练说道:“宫城同学,这个东西有很多你需要注意的,千万不能忘了。”宫城立刻和小鸡啄米一样点头,等着安西教练的话。

安西教练说道:“这第一,这种投篮的原理是利用速度突破,然后抢出手速度的抛射。速度优势我对你不担心,不过这个抛射需要对投篮节奏和力量熟悉,所以在练习初期可能会命中率很低,你一定要加倍努力啊。”

宫城听了点头,脸上带着大大的笑容。不过说实在的,安西教练真是有些担心这家伙。

这个家伙在听速度优势的时候笑得嘴巴都合不上了,后面的能不能听进去呢?有些难说,不过也没什么,还有一个多月的时间,以后可以慢慢教育。

安西教练又继续强调道:“宫城同学,这个投篮适合于你在三分线外向三分线内突破使用,不要离篮筐太近或者太远。太近内线球员非常高大会对你造成干扰,太远命中率无法保证。出手速度一定要快,不然就没有机会了。”宫城点头,他开始思想他的投篮模式了。

接着安西教练又把一卷录像带放进了机器里,这次是瘦高型内线对于强壮型内线的防守,站住有利位置造犯规的打法。时机,胆量缺一不可。

看完了中泽的眼睛也亮了,他和安西教练说道:“老师,您是说,我要在防守端对那些强大的内线造犯规吗?”

安西教练点头:“没错,中泽同学,你是投射型内线,你不能加多自己的力量练习,那样会让你的手感变差很多。所以面对赤木同学那种类型的刚性内线,你最适合的打法就是这个。”

中泽点头,他看着安西教练,等着他接下来的话。安西教练说道:“人都是习惯上同情弱者,你明显瘦弱,被撞倒了,非常容易让对手陷入犯规危机之中。”

中泽直接问道:“那老师,我这么做需要注意什么?”这位比宫城靠谱,知道自己该问些什么。

安西教练说道:“这个更重要的是经验的积累,和对于对手习惯的判断,这个需要很强的洞察力。这个需要非常多的时间的堆砌,所以今年县大赛之前你的时间未必够用。”

中泽明白了,安西教练又补充道:“中泽同学,这个打法还有最重要的一点就是胆量的操练,你要敢于让对手来撞你,可能对手很强壮,这也是一种心态的操练!”这样安西教练解决了这两位,录像带也借给这两位,让他们回去好好研究。

果然从第二天开始,这两位就开始各自的练习了,除了常规的练习,这两位都加上了这个。

宫城这个家伙这次和三井对练,使用这种投篮。这个速度太快了,三井又没见过这玩意,怎么防守?不过这球偏的离谱,直接从篮板上面飞过去了。

三井故意夸张的看了看这个球,他说道:“我说宫城,你小子这是什么投篮啊?这玩意真是太突然了,确实不容易防守,可是你的投篮也太偏了吧?起码别来三不沾啊!这玩意你是和谁学的?”

宫城也不需要对自己人隐瞒这个,他和三井说道:“我说三井前辈,你当我傻啊,这个东西肯定不是乱来的,是安西老师教我的,怎么样?我可以好好练练吧?之后……”这位脸色红红的看着彩子。

大家冷汗都下来了,你都这样了还不傻?三井说道:“既然是老师教给你的,你小子就好好练吧,这个东西不容易,不过威力不错,前辈我祝你好运了。”宫城点头,三井不和他玩了,他又去找脾气好的酒井前辈去了。

中泽这里也是一样,赤木来了一个低位突破。中泽故意放松一点,然后滑步造犯规。不过犯规没造成,他和赤木这么大的力量差距他只能飞了。

赤木过去扶起这个后辈:“中泽,你小子也够拼的了,这种球你还防守?小心你受伤了!”赤木很奇怪,以前遇见自己和河野就逃跑的中泽,这次居然硬来了。

中泽说道:“赤木前辈,这是安西老师交给我的内线防守的方法,对于力量上不能抗衡的对手,进行造犯规战术,必须进行心态的操练,所以我……”

既然是安西教练教的,那就没问题了。赤木说道:“那是老师交给你的啊,那你好好练练,小心受伤。”中泽点头,他也知道应该怎么做。

安西教练给中泽的那个录像带里面,最后还有防备受伤的小窍门,这个中泽也学的不错。安西教练又不傻,这种造犯规有些危险,怎么可能不安排全套的呢?

这样两个新人有了他们的练习方向,不过这两个人的练习宫城明显进步的更快。不是说中泽不努力,而是宫城这个家伙明显更加天才一些,而且这种投篮相对容易一些。

中泽还需要判断每一个力量型内线的习惯,这个很难,进步不是那么明显。一个赤木不能代表所有人,中泽需要一个见识更多大将之后的积累过程。

宫城不一样了,他是自己的节奏和感觉的练习。自然一个月时间不能完全练成,不过要是速成就容易了,他在三分线外两个六十度角附近的地方,突然加速突破内线,之后在罚球线附近的抛射已经很准了,命中率甚至超过了七成,这个也可以算成是常规打法了。

湘北这里的训练进行的是如火如荼,其他强队这里也是练习的非常努力。海南这里阿神开始转为投手了,目前他的投篮稳定性不是很好,不过他很努力,并且传球天赋不错,已经可以占据一个正选球员的位置了。

翔阳这里横川教练也在训练他的户冢,快速跑位,之后突破杀伤,这个很厉害,横川教练从来没见过这么快的内线,这个人除了身高在横川眼里没有缺点。

陵南这里田岗教练已经正式扶正海老名了,山本可以在替补席上读条了。另外还有一个非正选福田,这位也是陵南重点的培养对象了。

在每个人的努力中,预选赛就要开始了,今年一定会变得更加精彩。

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