返回第四十六章 150kg的卧推(1 / 1)风屿首页

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听到田启的话,老K也是微微点头。

不错,还懂得训练体能,这样也好,在室内做训练就很安全。

“随便用,就当自己家就行了!”

听到老K的话,田启微微点头,然后来到卧推架前,躺在仰卧长凳,双手正握扛铃,轻呼一口气,将杠铃拉起,下降到中胸处,略微停顿,然后将扛铃推……

“这……”

看着田启的动作,老K的眼神一凝。

这个卧推架的杠铃重量为70KG,原本田启来到卧推架前,没有调节就开始卧推,他还是有点看玩笑的心态,觉得田启可能会吃个大亏。

可是当田启将扛铃拿下来,并且顺利做出两个卧推,并且脸色并没有多大变化时,他脸看玩笑似的神态也是逐渐收敛。

变得凝重。

他原本以为田启卧推达到60KG左右,可是他没想到,竟然70KG也毫不变色。

也不知道,他能做多少个卧推。

想到这里,老K眼神变得好奇。

其他俱乐部的成员此时也是停下动作,好奇地看向田启。

他们也是很好奇,以田启的力量,70KG的卧推能够做多少个。

七个、八个、九个。

突然,他们看到田启将扛铃放回架,停止了卧推。

只能做到九个吗?

他们心中暗道,有些可惜,他们原本还以为应该能做二三十个,可是没想到,只能做到九个。

不过以他的重量,做九个也很不错了。

这时,田启已经坐了起来,来到卧推架前。

他要做什么?

俱乐部成员看着田启的目光有些疑惑。

他竟然是在加重量?难道说,他嫌太轻了?

俱乐部成员的眼睛变得惊讶。

他们看到,田启拿着30KG的扛铃片加进扛铃一边,而另一边同样也加了一片。

他疯了?直接加60KG重量,他不怕拉伤肌肉?

不少人心中冒出这个念头。

老K看着田启的目光也是充满惊讶。

这一加可就是130KG了,就连他也不敢尝试这个重量,而田启这小子竟然直接加到这个程度?这能推起来吗?

他的眼睛之中充满怀疑。

虽然田启昨天徒手攀岩牙子壁成功,这说明田启的爆发力和持久力也是很惊人,但是那代表的是田启的身体综合素质,并不代表田启的卧推力量也同样那么强。

所以,老K根本不相信田启能够推起来。

难道说,他只是为了喧哗取众?但是推不起来岂不是丢更大的脸?

不止老K,其他人的眼睛之中也是充满怀疑。

突然,他们眼神一凝。

只见得田启已经躺回了椅子,双手正握着扛铃,轻哼一声,双手一顶,顿时将扛铃从架拿起,然后缓缓下降到中胸处。

所有人的目光此时也是紧张起来,这下来比较容易,那田启能够将扛铃推去吗?

在他们的目光中,只见得田启双臂的肌肉鼓起,双手一推,扛铃缓缓升起。

真的升起来了?

看着扛铃被推到了最高点,不少人的眼神略微一凝。

他们没想到,看起来胖胖的田启,竟然能够卧推130KG成功。

而且,看田启的身材,也没有多突出的肌肉。

咔!

一声响让他们一凝。

他们看到田启将扛铃放回架。

这就没力气了?

他们看着田启站起来,来到扛铃处时,心中略微松了一口气。

也对,130KG的重量对于田启来说,也是太重了些,爆发一个也很了不起了,更别说再做下去,也不知道他会减轻……

什么?他竟然还要加重量?难道说,他觉得这重量还不够?

看着田启拿起一片扛铃片加去时,不少人的眼睛也是陡然一缩。

老K此时也无法保持脸色的平静了,看着田启的目光之中充满了骇然。

这小子疯了?

现在田启在再加各加了10KG的扛铃片,整个扛铃的重量已经达到了惊人的150KG,对于一些专门练卧推的大神来说,150KG或许算不了什么,但是对于一个刚毕业的高中生,特别是看起来身材并不明显的人来说,这简直就是找死。

虽然卧推架有保护措施,但是力量不够,肯定会拉伤筋骨。

只是拉伤筋骨也只是小事,但是要是造成不可逆的损伤,那可就麻烦大了。

想到这里,老K也有些坐不住了,连忙向田启走过去,将准备向加卧推椅的田启拦住。

“稍等,田小哥!”

田启疑惑地看向老K,“怎么了?”

“你一下子卧推强度这么大,到底行不行?”

“应该行吧!”田启疑惑地看着老K,这也不算多重吧?

老K眉头一跳,都150KG了,还不重?那你得多重才算重?

他们人此时也是略微皱眉,觉得田启有些装的成份。

“这不是应不应该的问题,要是拉伤肌肉,那可就麻烦了。”老K语重心长的对田启道:“练卧推,主要还是渐渐循进,一步一步来,一口气吃不了个胖子!”

“嗯,我知道!”

田启一边说着,一边躺在卧推椅,双手握向扛铃。

老K眉头直跳,你知道那你还来?

他对于田启也是无可奈何,总不能阻着别人,不让别人运动吧?

算了,还是注意一下,要是看到田启不够力气,自己再搭把手吧,也让他知道吃个亏才知道量力而行。

心中叹了一口气,老K精神力也是集中起来,直看着田启。

他看到,田启的手臂肌肉鼓起来,他的手臂向推,扛铃被他慢慢推起来,推出卡口,然后慢慢放下。

再看向田启的脸色,老K的脸色略微一凝,他看到,田启的脸色并没有多大的变化,想象之中被压得满脸通红的样子并没有出现。

再看向田启的手臂,此时手臂的肌肉已经完全显露出来,看起来纹路清晰,很有力量感,而且手臂稳定,并不像苦撑的样子。

这让得老K的心中一震,不会吧,这个重量对于他来说,还不是极限?

老K的心中充满不可思议,这个重量,就连他恐怕也推不了,而田启却是能够平缓放下来,这岂不是说,这小子的力量已经超越了我?

突然出现这个念头,老K也是被自己吓了一跳。

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