中国男篮的奥运之旅达到了梦幻巅峰。

之后虽然在小组赛最后一场惨败给了世锦赛亚军希腊，又在14决赛中输给了欧洲劲旅立陶宛队，没能实现历史性的突破，但那支中国队却以他们的强悍、团结、斗志，以及一幕幕的精彩瞬间，永远镌刻在了球迷们的心中，成为了中国篮球最美好的回忆之一。

而带头大哥姚明也实现了自己的梦想，在家门口的奥运会上，带队打出了最好的比赛，拿下了不逊于前辈的成绩！

奥运会结束后，姚明来到了位于京城南二环天坛公寓的男篮集训队宿舍。

夜深人静时，他躺在宿舍的床上，心头百感交集。

自己终于实现了梦想，在家门口打了奥运会，面对一众欧美列强的围剿，成功突围，追平了中国男篮历史最佳战绩。

为了这个梦想，自己付出了太多，也牺牲了太多。

这么多年来，没有一个休赛期自己能够好好休息，频繁在东西半球穿梭，做空中飞人，自己的体力、精力已经疲惫至极，可以说，近年来频繁的伤病与之有直接的关系。

以后自己该怎么办？是继续做空中飞人，来回奔波？还是该集中精力，在另一块赛场上去实现突破？

他不禁想起了富兰·比林伯利老爷子曾经对自己说过的话:

“姚，对于中国篮球来说，你就像是一根大拐棍。可是迟早要有放下拐棍的时候，中国篮球需要适应没有姚明的日子。”

对于国家队，自己已经竭尽所能，也问心无愧了！至于以后的日子，得让年轻人们接过自己的枪，学会自己战斗了！

而自己，要在另一块战场上去逆天改命，突破魔咒，实现梦想！

第二天，当姚明离开男篮宿舍时，他也带走了自己的所有行装，其中包括一直压在床底的一床羊毛毯。

这床羊毛毯还是姚明第一次参加悉尼奥运会时，组委会给每名运动员发的。从那以后，姚明一直把它铺在中国男篮宿舍的床底。

想想悉尼奥运会，自己还多么年轻，在老大哥刘玉栋、孙军、郑武、巴特尔等人的身边，还是个无忧无虑，上场就是猛冲猛抢的小伙子。

现在时光荏苒，岁月如梭，自己已经28岁了，在国家队也成了一名身经百战的老将！

是时候离开了，自己要把精力集中到NBA，那里也有我的梦想！

姚明将羊毛毯收好，放进行囊，一起收拾好的还有在国家队的点点滴滴回忆。

姚明大踏步走出天坛公寓男篮宿舍，这一刻，他的国家队征程画上了圆满的句号。

接下来，他要在新赛季，向NBA的冠军梦想，发起冲击！

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奥运会期间，多西重温了一遍那些经典比赛。

虽然比赛结果大差不差，和记忆中大体相同，但那份热血和激情却仍让多西感到激动和震撼。

不过令他不爽的是，前世看欧美举办的世界杯、奥运会，得熬夜;现在穿越了，看在祖国举办的奥运赛事，还是得熬夜。

不过，熬夜归熬夜，每天的训练却没落下。

火箭队虽然还处在放假状态，但已经有少部分球员，在丰田中心体育馆开始了训练。

提前训练的这几名球员，多西都很熟，基本都是他在夏季联赛中并肩战斗的战友。

由于还在休赛期，所以火箭队的教练组并没有参与训练，大家请的都是私人训练师，练的也是体能、技术等个人项目。

多西的训练师还是王维德老爷子，火箭队的行政人员为他俩办理了进出训练馆的门禁卡。

在王老爷子的悉心调教下，这一年来，多西进步非常明显。

进步主要体现在基本功方面，无论是投篮、运球还是低位进攻，多西都已经有模有样，在技术上取得了长足的进步，就连本来就很不错的防守，也因为技术和细节的进步，得到了更大的提升。

基本功就像是打地基，虽然平时深埋地下看不出来，但日子久了，钢筋混凝土和土坯木条是有根本区别的。

很多街球选手看起来花里胡哨，但基本功不扎实，遇到高强度的比赛就会技术变形，这也是业余选手和职业选手的一大区别。

多西深知“根基不牢，地动山摇”的道理，对于基本功的重要性有着远超普通黑人球员的认知，也肯下苦功夫练习，这一点让王老爷子非常满意。

一次老爷子喝多了口不择言，“乔伊，有时候我简直觉得你是个中国人，这种踏实勤奋的态度在黑人球员身上真不多见！”

多西一乐，“您老爷子才见过几个黑人，这话让别人听见，当心告你种族歧视！再说我本来就有18中国血统嘛！”

多西的基本功在王老爷子的打磨下愈发扎实，这也为他的快速进步筑牢了根基。

可是，随着训练的深入，多西却发现，自己快要触及到王老爷子的训练天花板了。

王维德老爷子的训练方式秉持的是东欧篮球训练体系，结合中国篮球长期摸索的经验，脱胎于“三从一大”，强调基本功，这些对于曾经的多西这样的糙哥来说，无疑是对症下药的。

可是，经过这一年的特训，多西的根基已经筑牢，但想再进一步就有些困难了。

王老爷子的训练方式主要是出于经验的积累，而非先进的理论，这就注定了他的训练方式底线不低，但天花板也不会太高。

这也是国产优秀教练的一大通病。

对于技术训练，由于多西的底子薄，还有进步的空间，老爷子可以凭经验和直觉进一步调教。

但身体素质和体能方面，老爷子就有些束手无策了。

多西的身体素质远超中国球员，甚至肌肉类型都不太一样，那些传统的体能训练手段对他的提升效果不明显。

就像是一个大学生，你让他做再多的小学应用题，他也不可能在微积分方面有什么提高。

再加上身体素质和对抗，本来就是中国篮球长期以来的短板，老派教练普遍不够重视。如前国家队主帅蒋兴权指导，甚至不鼓励练习力量。

所以，国内篮坛一直没能总结出特别行之有效的力量和体能的训练经验。

对于这一点，老爷子自己也很苦恼，有空就查书本，一直在努力钻研先进的身体对抗训练方法，但却收效甚微。

多西好几次都看到，70多岁的老爷子带着老花镜，努力的一点一点啃着英文训练书籍，心里也觉得有些过意不去。

劝老爷子别那么拼，要看书也是自己看，可老爷子却是一副甘之如饴的模样，多西也只能苦笑着摇摇头，心里感慨一句:

真乃球痴也！

虽然多西有系统，但自己需要提高的地方太多了，sp值看起来赚的不少，但平均一分配下来，却明显不够用。

再说，先进科学的训练方法，也能让多西在不耗费sp值的情况下，能力得到更快的提高。

就在多西为自己如何进一步提高发愁时，一个厉害家伙的突然出现，解了他的燃眉之急！