第009章炼体后进组

楚凤歌跨越式能跳二级标准1.83米，古林芃是非常有信心通过训练背越式让楚凤歌的高度再上一个层次的，目标就是一级运动员达标高度——2.00米。

二级和一级之间别看只有17厘米，还不如一般普通自信男随口吹个牛，但实际上差距是非常大的。

最简单的来说，普通人只要经历不懈努力，绝大部分都能达到二级标准，这是一个只要努力了就能达到的结果。

一级，不是！

需要天赋。

没有达到一定天赋，努力多久都没用。

楚凤歌则拥有稍微练一练就能达到这个标准的天赋，在古林芃看来是迟早的事情，略微担心的就是他的态度和努力程度以及动作要领的掌握速度能不能赶在直播赛之前完成这个高度，否则的话，后续达不达标估计他也就不在乎了吧。

这一节训练课下来，古林芃确定了，他非但有恐怖的弹跳天赋，还有着无与伦比的协调性，力量也非常好。

这样的楚凤歌，要在20天之后的直播赛上达到2米的高度，在古林芃看来实在不是什么难事。

甚至她觉得还有进一步的可能。

虽然这个“觉得”让她自己也觉得有些可笑，毕竟楚凤歌真是一个没有任何跳高基础的艺人。

一级达标2.00米，再进一步，那都能参加全国性赛事的跳高决赛了。

从“这”到“那”，这画面太美太不可思议了。

在第二节课程结束之后，古林芃将原定给楚凤歌的训练计划修改了一下，还特地多留了一个联系方式和一个地址给他——帝都某大学体育馆，可以为他安排训练。

楚凤歌本来说要当天下午或者晚上回申城的，如此一来，他与沈青青打了商量，继续在帝都加训两天再回去。

沈青青对此自不反对，艺人上进，还是自己争取的机会，肯定支持。

当天下午，她将助理留给了楚凤歌，自己带着白琦回申城。回申城是有工作上的事情，还有白琦在申城有商演得安排。

楚凤歌间隔几个小时进行了两次炼体然后睡觉，第二天起来带上助理前往某大学体育馆和古林芃见面，然后进行了一个上午的跳高加训。楚凤歌进步神速，对于动作的理解程度让古林芃吃惊。次日又练了半天，最后结束训练之前楚凤歌跳过了1米97的高度，背越式动作丝滑的狠。

古林芃是该大学在读研究生，同时也担任学校跳高队教练员，给楚凤歌训练安排的场地也是平时跳高队的训练场地，这两天训练的时候边上都是有其他队员在的，没少惊呼。

楚凤歌这个高度也就不说了，放在这所顶级学府里依旧也能进校队，最关键的还是楚凤歌的进步，真·肉眼可见，进步太快了！

……

加训全部结束，吃了饭回到酒店，楚凤歌说只有些累下午让助理不要打扰自己，锁了门，冲了个澡，然后就开始了计划已久的炼体。

现有人气值10万多点，足够十次。

现有道具“炼体丹”、“蕴灵液”、“辟谷丹”各三。

先吃一颗“炼体丹”，服用之后会进行一次炼体，并且在接下来的两个时辰之内炼体效果提升。

吞服下去，大概几秒钟之后就出现每次系统炼体前的感受，不多时就完成了一次炼体，炼体经验值+1。

炼体之后，身体出现疲累、酸痛，肌肉处于撕裂状态、骨骼锻造、经脉扩充等等，需要大量的时间进行恢复。

想要直接进行第二次炼体，不是不可以，而是效率会极其低下。

“蕴灵液”在这个时候就派上用场了，可以消除疲劳、修复身体——其实它性价比最高的用途还是疗伤。

喝下。

这次的感受要比炼体丹更加神奇，身上的疲劳与酸痛如同潮水一般退去，只在短短几秒钟之内就完成了。

再次炼体。

这次用的是系统消耗1万人气值。

这次炼体之后，楚凤歌发现身体的疲劳和酸痛依旧与之前一样出现，而且更加强烈，应该就是炼体丹的效果起作用了。不过，很快就发现疲劳和酸痛在减弱了，虽然不如刚才喝下蕴灵液时的效果强烈，但也还是很明显的。本来起码需要休息两个小时以上才能达到比较理想的炼体状态，现在半个小时不到。

——经验值还是+1的，并未获得更多。

有了这样的恢复速度，再加上吃掉了一颗“辟谷丹”来充饥并获取身体所需营养，楚凤歌能在一颗炼体丹效果增幅的前提之下足够进行四次炼体（时间越久蕴灵液的后续效果越差，恢复时间需要越长），再算上炼体丹自带的一次，也就是一轮能有五次。

【炼体（一阶）：14/100】

一轮过后，楚凤歌没有继续，他确实想快速将现有的人气值和道具转化为自己实实在在掌握的力量，但这么一轮下来，他怕再继续快速下去自己会把握不住。

而且，就算身体能靠蕴灵液给修复了，精神实在有些绷不住了。

睡觉！

睡醒之后是晚上八点不到，楚凤歌叫了吃的，吃完之后来第二轮……忍了一手。

先找个地方熟悉了五次炼体强化后的身体，单从原地起跳来说，从原来的1米32左右强化到了1米35以上。每次炼体效果都是一样的，但弹跳力到了一定高度之后再想提高已经越来越难了，越到后面越难。

熟悉身体变化之后，开始第二轮炼体，还是五次。

这轮之后醒来就是次日早上十点多了，被助理硬叫起来的，慌里慌张整理好赶了飞机去横城。

此时，炼体经验到了19，人气值剩下三万不到。

落地横城，大概一个小时后经纪人沈青青才从申城过来——路上堵车。

之所以临时改了行程，因为公司给他争取到了一个试镜机会。

楚凤歌原是一个演员，正儿八经表演专业毕业的，从大一就开始演戏了，至今为止出演的角色已经不少了，圈内的口碑其实也还不错的，有颜值也有演技，但人气很一般，资源也很差。

最关键的还是原经纪公司经营不善，将旗下艺人的合约都给转让了出去，楚凤歌的合约莫名其妙就到了星火娱乐，这是一家靠练习生起家的经纪公司，主打的就是各种偶像、成团选秀。

也正因此，楚凤歌才会被送去参加偶像成团类选秀节目。

当然了，公司也真不是要楚凤歌成偶像艺人，经纪公司并不缺这个，不过就是让楚凤歌过来刷脸涨人气的，之后呢还是继续让楚凤歌当演员。这里面呢，其实与现下经纪公司的涉足影视行业的布局有关，楚凤歌属于一大把小石子里的一小颗，丢出去听听响声如何。

楚凤歌参加选秀节目以来，公司已经为他接了两部戏，剧本制作各方面都很不错，比起他以前能接的戏要好很多。

而这次为他争取的试镜机会则更好，一部大IP大制作大导演的古偶剧，他要试镜的角色是男三。

这部剧是早一个月前就开机了的，主要角色包括男三也都是已经定了且进组拍摄了的，之所以这次男三又空出来，则是与男三扮演者有关，不是他出事了，而是他近期因为一部小制作网剧播出后火了，火了就参加各种综艺节目又非常圈粉，最近的人气流量势头都快赶上一线流量了，演技什么的也是在线的，签下了多部大制作或者热门IP的男一。

“他的粉丝战斗力强悍，非但和同类型的撕番、撕资源，还跟经纪公司撕，撕着撕着就把这部剧男三给撕掉了，说是这个番位已经配不上他们哥哥的咖位了。流量嘛，肯定得尊重粉丝意见和建议。”

沈青青在说到尊重两个字的时候双手打了引号，说：“公司无奈，本人无奈，只能宣布毁约退出剧组了。不管别人骂不骂，粉丝高兴就成了。也可能是他本人和公司也想着毁约这个成名前就签了的角色吧，毕竟毁约要赔的钱不过是现在签一部的零头。本来担心败人品的，现在粉丝这么一闹，就坡下驴，一箭好多雕。”

“当然了，这里面是否有其他的，比如都已经进组拍摄了与剧组在协商方面出现了什么问题，那就不得而知了。总之，这个角色空出来了，咱们公司是这部戏的联合出品方，所以给你争取了一个试镜名额。据说竞争这个角色的人不少，你……有把握吗？”

“把握不把握，反正人都到这里了，试一试吧。”

楚凤歌对于这种连跟自己商量都没有商量的行程安排，心里有些不舒服，即便知道这是练习生经纪公司惯有的做事风格，不过，这部剧的制作团队和演员阵容又确实让他心动的，也知道这样的机会非常难得。

虽然只是男三，但以这部剧来说，观众人数肯定是非常庞大的，热度也会非常高，只要自己演好了，能够赚取到的人气值绝非一两个综艺能比。

到达剧组。

距离约好的试镜时间还有一点时间，沈青青去打听了一圈回来，打听到了几个竞争对手的信息。

还别说，这次剧组放出来的这男三号，抢的人真不少，消息放出来到现在为止三十六个小时不到，来了六个符合试镜条件的演员，其中不乏有演技也有一点人气的，选秀归来的楚凤歌算其中一个。

时间差不多了，一位副导演出来将试镜的演员都带到了里面的一个房间里，给了每人一份台本，这里面包括了这部剧简介和男三号的人物梗概以及一份剧情剧本。