时间过得很快，转眼又两个星期过去。

第三卫星城的其他生活没有多大变化，只是寒武纪闹得更频繁了，一连作案好几起。

安保署焦头烂额，悬出重赏，武者1万，武师10万，大武师50万，宗师100万，大宗师500万……

陈光直呼亏了。他才得到5000块。

不过，他这段时间倒是很安全。每天在家、学校和剑仙武馆之间来回，白天跑步，晚上乘车，走大道不走小巷子，这都是安保署巡逻力量能威慑到的地方。

除此之外，这段日子很爽，特别是吃得爽。

武中天让陈光蹭饭，他就真的不跟师叔客气，每天都敞开了肚皮吃，有基因转化系统的强化，消化也特别快，所以吃得特别多，上万块的一顿饭轻轻松松。

每次张亮都特无语地盯着他不停咀嚼的嘴看，看到暗自吞口水为止。

要不是实打实的有效果，两星期之间体重不断下降，各种指标飞速增长，他一定上去抱住大哥的胳膊，跪求他不要再这么肉鱼堆成山一样地吃了。

现在只能啧啧称奇，“哥，你在消化方面肯定有非凡天赋。去检查一下，说不定可以通过核心学员测试呢。好家伙，七八十斤肉啊，一个小时就干光了，就这你还不住嘴，还吃。”

“它香啊。”

陈光撕下一口鸡肉，摇头叹道。

看看陈光身前的一大堆，二十多样，再看看自己盘子里可怜的三四样，张亮一下猛虎落泪。

……………………

营养充足的效果非常显著。

一次进化完成度2.21%，一级营养摄取进度51.6%，能做很多事情了。

以前没钱买的最佳动作模拟服务，开。

系统通过重心、杠杆、爆发力、速度、协调性等几个方面对动作进行微观分析，得出最佳动作路线。

陈光照此模拟，进步飞快，一日千里不好说，一天顶别人20天轻轻松松。

前世10年的经验也逐渐迁移到体术和格斗上，效果也是猛增。

此外，还有大宗师武中天和曾经的宗师李本林为他量身制定训练方案，抽空还专门训练他的对抗。

不得不说，高阶高手就是不一样。陈光放开了手脚打武中天，上千公斤的一脚，踢不伤他半根毫毛，反而像撞上了悬崖峭壁，陷入了汪洋大海。

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有了称心如意的练功房，器械室，开通了更多系统服务，还有高手亲自指导。

陈光的体术和格斗术的训练水平突飞猛进，一天一个样，三天大变样。

现在他的每一项属性都已经突破了1。

最大肌力测试，也就是一个人在某个特定动作上在完整执行一次的情况下，所能负荷的最大重量，卧推505公斤，深蹲600公斤，硬拉600公斤。没减肥成功，腿负担重，所以深蹲和硬拉不敢上极限的量。

耐力、速度、灵敏和柔韧等也同样取得了迅猛进展。中级的六角球游戏，100个，他很轻松就全部接住。

名副其实的十边形战士。

另一大收获是他能开三档了。他能在四倍代谢水平下，以四倍的身体素质和反应速度，进行训练和格斗。

当然，现在只能进行暂时的15秒训练，再多的话，体温会迅速上到42度，严重高烧。

开二档的时候，他可以进行三倍水平的活动，所有属性增长三倍，这时候耳聪目明，可以听到日常听不到的细微声响，可以看到高速移动的物体。

开三档的时候，他可以四倍水平的活动，这时候他可以捕捉到极其微弱的信号，甚至能听到做了隔音的房间里的说话声。超级视力打开，能在300米以外看到苍蝇的飞行轨迹。

陈光不禁惊叹主动进化的伟力，科技的无穷。只是小小线粒体的改变，就让自己在短短的一个月里，超过了练武几十年的扫地僧。

他平日展示出来的是一档代谢水平，也就是两倍身体素质，拳力超过800公斤，早已经超过了地球最强拳力纪录，弗朗西斯·纳干诺的129161战斗单位，约617公斤。当然，要是之前地球上的陈光，纳干诺一拳下来，他可能就会死。

现在嘛，他随手一拳打过去，纳干诺就得跪。

陈光只有在私下里才尝试开三档。这时候他一拳就能打出1.6吨的力量。当然，只能几拳，不然肌肉就会撕裂，他的肌肉纤维还不足以支撑这种程度的爆发。

这让人很不尽兴。但好消息是，随着进化程度的加深，身体素质的加强，就能以更高的代谢水平活动。

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他取得的这些进步，张亮和文晶瑶知道一些，武中天和李本林知道更多一些，而其他人包括父母，知道的是他体重和身高的变化。

他的身高长了1厘米达到189，体重减了83公斤，现在是220，全身呈圆柱体，肉滚滚，一看就有熊罴般的爆炸性力量。

然而，王晓雯却有些担心，担心儿子减肥太快，伤了身体。暗地里，她已经跟陈长恒提过好几次，要他带陈光去医院做检查。

陈长恒则安慰她，不用担心，武馆有医生，要是有问题，人家早就发现了。

再说了就儿子那健壮如熊的身体也不像有问题的样子。

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在格斗训练方面，他的基础拳法和基础刀法，已经很熟练了，也已经做有意识地对抗训练。

这方面也不缺人，张亮和被他拉着加入剑仙武馆的文晶瑶是最好的陪练对象。

刚开始的时候，他不是张亮和文晶瑶的对手，这两人每天的一大乐事，就是教他做人，轻轻松松干翻他。陈光每天都鼻青脸肿地回家。

但在对抗方面，陈光毕竟有丰富的经验，等他不断总结经验，再把足球里的对抗经验，迁移过来后，进展同样飞速猛进了。

陈光逐渐发现，张亮他们的打斗，各种打法、步法、闪避、格挡和招架的意义都超乎寻常，而地面技术却不怎么实用。

一问之下，张亮告诉他，“在野外使用地面技，漫天遍野的凶兽奔跑过来，踩踏而过，十秒不到就踩成泥了，要尽量避免使用地面技。”

但陈光没有。

他没有放弃地面技术，地面技术中包含的控制思想和以弱胜强的思想，能很好地帮助选手掌握控制对手的精髓。时间长了，张亮和文晶瑶反倒也练上了柔术，经常在地上纠缠在一起，玩得不亦乐乎。

在刀法方面，对身体掌控达到纯熟的情况下，同样的动作，他劈砍能打出重力的熊罴风格，力量与速度并重的猛虎风格和灵巧见长的灵猫风格。

他最喜欢的其实是大锤砸轮胎。砸之前核心肌肉充分放松，扩展到最大，双手将大锤高举到身后，整个身体呈反弓形，随后核心肌肉剧烈收缩，带动双手挥舞大锤，像抛石机抛出石头一样发出去，砸在轮胎上，发出导弹爆炸般的巨响。他一天都能砸上百下，才2周就砸坏了3个巨型轮胎。

当当当！

练功房里，传出巨大的兵器交击声。

陈光高高跃起，以砸大锤的招数，连续三刀砍在张亮的训练剑上，把他劈得倒退了十好几步。

“不打了。再来两刀，我胳膊给你震断了。变态！你的力量真变态！”

张亮将手里的训练剑一丢，满头大汗地跑向文晶瑶。

嗬。这舔狗。

到了文晶瑶身边，文晶瑶递给他一瓶饮料，他接过拧开盖子就喝。

“给陈光也送一瓶去。”

她又拿了一瓶递给张亮。

“哎，单身狗自己来就行了。”

陈光说着，走到他们身边，手里的训练刀往桌子上一放，走到柜子前，拿了一瓶饮料。

“陈光。你的训练水平和我们也差不了多少了，进步超级快啊。可以进行实战演练了。不多实战演练，在遭遇敌人的时候，很多训练内容就用不上，一些不合理的技术也发现不了，更该整不了。”

文晶瑶在他俩只顾喝饮料的时候，提出了陈光的问题。

“啊，我也想实战演练，可没有什么机会啊。高中学生格斗大赛高一高二举行，高三就没有了，没机会啊。”

陈光早就想去实战。实战太重要了，他们拉玛西亚每周都有一场比赛，来检验训练水平。

“比赛没有了。可有安全狩猎区啊。你也可以去试试了。”

“对啊，哥。有机会我带你去安全狩猎区，打上三天猎，积累的实战经验比得上参加十次擂台比武都多。”

张亮道。

文晶瑶道：“你要去的话，我来安排。”

这自然是好的。

“安全狩猎区？”

陈光眉头一挑。

他对此不陌生。