下午，校篮球队训练场地。

“勇哥，李飞呢？”方天宇来到篮球场，没看到李飞的身影，朝着黄勇问了一嘴道。

左右手切换拍打着手中的篮球，黄勇叹了一口气，道：“唉他走了”

“什么？什么时候的事？”方天宇震惊道。

黄勇嘴唇一抖，眉头一挑，赶忙解释道：“操，你踏马的，是真敢想呀！不是那个“走”，而是他回田径队了！”

“额、、、我去，你他娘的真吓我一大跳！没事就好，没事就”

方天宇用手抚摸着自己小心脏的位置，同时舒了一口长气。

然而，话说到一半的时候，他再次震惊道：“你说什么？他回田径队了？我靠靠靠靠靠靠靠靠，是唐教练赶他走的吗？”

他俩作为李飞在篮球方面的半个老师。

李飞那逆天的基本功进步速度，以及十来天便练就了一手无解的三分球，给他俩的感受是最为直观的。

“不是我赶他走的，而是人家压根就瞧不上咱小小校篮球队，大佛嫌弃我们寺庙没办法。”换平时，在背后嚼唐教练的舌根，被他听到的话，不抽几根筋，也得扒几层皮。

这会儿，却性情大变，却阴阳怪气了起来。

不过，这一突然袭击，又给方天宇吓了一大跳。

小心脏再次扑通扑通地狂跳。

要不是刚刚喝了一口堪比速药救心丸的蜜雪冰城矿泉水。

就这么几下连续的突然刺激，人应该早就没了。

看着唐教练并不怪罪，方天宇终于是把那一口要命的长气给呼了出来。

集合地训练的时候，方天宇刻意躲在队伍的最后面，生怕唐教练秋后算账。

然而，接下来的训练过程中，一切都显得那么平静，平静到让人觉得可怕，平静得让人害怕、心里发毛。

直至唐教练让他们自由比赛，随后径直朝着田径场的方向走去。

方天宇那一直悬着的小心脏，终于是放了下来：“靠，这该死的压迫感”

田径体育场内。

李飞正在做着100米跑起步到达三十米处衔接途中跑的加速训练。

管教练则带领着田径队的其他体育生，做强化力量的训练。

现在，短跑目标已经明确了，那李飞就直接抓住短跑专项的技术来训练，就足够了。

并不用去和其他的体育生们一起，朝着体育高考为目标去训练。

就像杨雯倩，她是跳高专项的体育生，此刻也不用同体育生田径大部队一起训练了。

当然了，现在说李飞已经是短跑专项的运动员了，还为时过早。

大部分的时间，李飞还是与体育生大部队一起训练的。

只有小部分的时间，是管教练拉他出来，亲自指导短跑技术的训练。

“训练途中跑呢李飞，来来来停一下，教练给你指导一下。”说话之人，正是让校篮球队的队员自由比赛之后，急匆匆朝着田径体育场赶来的唐教练。

此时的李飞已经飞奔出去，脑后满是问号

“这货怎么来了？？？”

而当李飞跑出去五十米，回过头后，管教练也已经停下手中的教导训练，匆匆赶过来。

两大教练再次剑拔弩张。

“姓唐的，你不好好在你的篮球场待着，跑了操场看小姑娘跑步呢？”管教练一上来就开瓢抡瓜，丝毫不给一点脸面。

“姓管的，我不是来找你事的，别没事找事啊。”唐教练在别人地盘，显然是没多大底气，说话都弱人半分。

管教练一听唐教练说话文弱邹邹的，完全没有体育人该有的那股气概，顿时讥笑道：“怎么，硬的不行来软的呀？”

“这叫惜才，你不懂。”唐教练看着朝着自己走来的李飞，双眼直冒金光，也不理会管教练的讥笑嘲讽。

“是是是，我是不懂，你懂行了吧。来软的行呀，那你慢慢磨吧！总之，你要是敢来硬的，你就给老子等着吧。”放下狠话，管教练转身就走。

其实，只要细细观察，就能观察到管教练在转身的那一刻所露出的笑容。

到那时，你就会明白，他的计划已经得逞了。

既不耽误李飞跟他学习短跑技术，也不耽误唐教练教李飞提高身体的协调性以及核心力量的训练。

可谓是一举两得。

最开始，管教练让李飞去和唐教练学习怎么提高身体协调性不假，也没带有别的什么心思。

可事情发展下来，唐教练过于嚣张，以及那不可一世他说了算的模样。

再加上背后给管教练编织的不实话语。

这就让管教练将计就计，成功地来了一招金蝉脱壳，欲擒故纵的计策。

你给我使绊子，那就别怪我把你拧巴成天津大麻花。

这一手天津大麻花，直接把唐教练整个人都给整麻了，最后，不惜放下身段，亲自赶来指导李飞。

为的，便是李飞能给他一丝丝的机会。

有高人拉下脸，求着自己学他的本事，自己也清楚地知道其中的利害关系。

只要自己不承诺一定能拿冠军，就一定是低投资高回报一本万利的买卖。

身为无名小卒之辈，自然是不会拒绝这么一个大蛋糕带来的收益。

这要是拒绝了，那不就成大傻子、大聪明了吗？

步入协调性训练阶段。

“练身体协调性之前，我先和你卖个关子讲一下，身体的平衡性与协调性”

“平衡，分为平衡力和平衡感。”

“平衡力就是身体机能的生理现象，控制平衡的能力，平衡感则是身体的一种综合感觉，”

“涉及人的视觉、触觉、听觉等等。通常来讲，平衡力强，则会增强身体的平衡感，而平衡感好的人，也更容易集中精力。”

“比如在跑步时，就能更关注自我调整的意识，让跑步的过程轻松而愉快。”

“而协调性，指的是身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性，在各项体能训练中，协调性的训练可以说是最困难的。”

“因为影响协调性除了遗传、心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等等”

唐教练不愧是协调性训练方面的专家级别的教练，一上来就先给李飞灌输训练的思想。

可谓是极为地用心。

十个空谈家，抵不上一个实干的人。

话不多说，训练开始。