老将出马，一个顶……好几个。

赵小龙很快就帮陆修安排好了一切。

不仅准备好了跳水训练的泳池，还专门给他找了一个教练。

不过当陆修看到眼前这个怯生生的小姑娘时，却是傻了眼。

如果不是这个小姑娘穿着一身国家队的队服，而且赵小龙还在旁边。

陆修绝对不会认为这是一个跳水运动员。

“是不是不敢相信？”

陆修木然的点点头。

“这可是咱们跳水队的宝贝，这次让她给你训练。”

“绝对是大材小用了！”

赵小龙看陆修的样子，知道他还是有些不太相信。

“红婵，给他露一手！”

名叫红婵的小姑娘点点头，露出一个腼腆的笑容。

小姑娘也不废话，蹭蹭蹭直接爬了十米的跳台。

陆修刚刚抬起头，就看到那道瘦弱的影子从跳台一跃而下。

小姑娘像是本就属于水中的精灵，回归自己的故乡一样。

最后的入水动作，更是把陆修眼睛都看直了。

就算是一个跳水的门外汉也知道。

跳水看水花！

可是眼前翻腾的水花，几乎就跟不存在一样。

“我去，这简直了。”

“扔个硬币下去都比这水花大！”

看着陆修惊讶的表情，赵小龙得意极了。

“向后翻腾两周半转体一周半屈体！

“怎么样，厉害吧？”

“如果说你是游泳的天才，那她就是跳水的天才！”

赵小龙拍拍陆修的肩膀。

“怎么样，她够不够资格给你当教练？”

陆修看着慢慢游岸的小姑娘。

摇了摇头，然后竖起了大拇指。

“够，绝对够了！”

陆修本以为有红婵这位天才当教练。

他的跳水之路必然会进行的很快。

但是他真正进入训练之后，他才傻了眼。

小姑娘真的超厉害。

各种动作信手拈来。

时不时的还给陆修表演一个高难度的动作，看的陆修啧啧称奇。

但是……

小天才不怎么会教人！

她的训练方法大概就是。

“哥，你先爬去！”

“然后呢！”

“然后往下跳就行了！”

陆修呆若木鸡。

都不需要一点技术指导。

就生跳吗？

红婵看陆修没有反应，想起了曾经的自己。

于是小姑娘鼓励道。

“哥，没事的。”

“你就只管往下面跳。”

“你要是害怕的话，闭眼睛也行！”

虽然红婵的训练方法听起来有些不靠谱。

但谁让人家现在是教练呢。

陆修也是光棍。

啪啪啪就在三米台跳了十几个来回。

没成想竟然硬是被他找到了一点感觉。

三米跳台学习的进度竟然被一口气拉到了百分之六十。

但是到了百分之六十以后。

任凭他再怎么跳。

进入条硬是赖着不走。

“红婵啊，你看哥哥这动作是不是有什么地方不太对？”

小红婵歪着脑袋。

“你都没有啥动作，有什么对不对的？”

陆修闻言绝倒，只能用童言无忌来安慰自己。

“那你给我看看我这起跳啊，还有半空中这个姿态啊”

“还有……还有这个入水动作有没有你觉得你太好的？”

小红婵不知道该怎么教。

陆修只能发挥主观能动性。

一点一点的问。

一点一点的抠细节。

“嗯，这个我知道！”

“你起跳的时候身体歪歪扭扭的。”

“哥你太紧张了，跟个木头一样！”

“在空中的时候腿没有并拢，溅起来的水花也太大了。”

“你这样在我们队，要被教练骂死的。”

“……”

一个三米台，陆修足足练了一个午。

而且没有任何花哨的动作，就是最简单的一个跳水动作。

随着一声声扑通扑通的入水声。

跳水学习的进度条一点一滴的向前推进。

当中午赵小龙来到跳水馆的时候，陆修从三米跳台轻轻跳下。

不得不说。

这个动作平平无奇。

更是没有半点技术性可言。

至于观赏性……呵呵

往水里面丢石头能有什么观赏性？

但是就是这么简单的一个动作，让赵小龙呆了。

没有别的原因。

只是因为陆修入水瞬间，激起的水花微乎其微。

赵小龙虽然主管的是泳队。

但是他在游泳中心沉浸十几年，跳台那点事看也看明白了。

别看这么一个简单的细节。

许多人练十天半个月都不一定能成。

可是就这么短短一午的功夫，陆修就学到了这种程度。

“世界真有一学就通，一学就会的天才？”

陆修从水里又出来，兴奋的叫了出来。

就刚刚那一个动作，还有百分之五的进度条直接拉满。

还给了他一个意想不到的奖励。

【三米跳台学习进度100%，水流阻力削弱10%】

“水流阻力削弱？”

“这不就相当于变相的增加了速度？”

“高兴什么呢？”

陆修抬头一看。

“教练，你怎么来了？”

赵小龙提着一个袋子。

“我这不是看看我的爱将，顺便给你捎点午饭。”

陆修一拍脑袋。

他练的太过投入，忘记了时间。

“你看我这记性！”

“那你给小红婵带了吗？”

赵小龙把袋子里的食物取出来。

“那必须有啊！”

“你不吃也得紧着我们小红婵的！”

吃饭的间隙，赵小龙不着痕迹的问道。

“你这折腾一午了，练这个真的有用？”

陆修瞬间激动起来。

“别人有用没用我不知道，反正对我来说用处太大了。”

“就这一午的训练，我感觉我在水里面的动作更加流畅了。”

“那种感觉，就跟……”

“反正跟你说不清楚，要不然咱们晚回去测试一下？”

赵小龙点点头。

“行，你要觉得好就先练着。”

“晚回去咱们结果说事！”

吃过了午饭，陆修直接投入了五米台的训练中。

有了三米台的经验，这一次陆修手的很快。

这一次只是半下午的时间，陆修就完成了训练。

【五米跳台学习进度100%，水流阻力削弱10%】

看着再次到手的奖励，陆修的干劲儿更足了。

可是在十米台，陆修又遇到了麻烦。

十米台。

三层楼的高度！

普通人从面往下看一眼，都觉得目眩神移。

陆修觉得自己胆子算是大的了。

可是站去之后也是战战兢兢。

越是到了边缘，这种恐惧来的愈加的强烈。

这个时候，别说什么动作要领，什么注意事项。

他的腿能不抖就已经是莫大的进步了。

陆修在十米跳台磨蹭了足足半个多小时，硬是不敢往下跳。

小红婵看陆修的样子，出声劝道。

“小陆哥，要不还是算了吧！”

“十米台很危险的。”

“我们都是练了好久的五米台才敢去的。”

“以前我们泳队有一位超厉害的姐姐，有次十米台没准备好。”

“吧唧一下摔下来，当时就吐血了。”

“把我们都给吓坏了！”

陆修一听更不敢跳了。

这事他好像在哪儿听说过。

此时从红婵这么一位专业跳水运动员嘴里说出来，由不得他不信。

“真的假的，小红婵你可不要骗我！”

陆修嘴这么说，但是身体却很诚实。

一边说，一边退回了跳台边。

这时候，他又不那么害怕了。

然后心中的纠结劲儿又来了。

两个小人在脑海中争个不休。

“要不再试试？”

“试试就逝世，你还试不试？”

“如果完成了又能够渐弱一部分的水流阻力。”

“夺冠的希望更大了，说不定还能碾压对手！”

“做人要知足，三米台和五米台已经减弱了百分二十的水流阻力。”

“少了一个十米台似乎也没什么。”

“而且十米台这么危险，万一出了事儿你还怎么参加比赛？”

陆修一边纠结，一边在五米台练习。

眼看天都要黑了，红婵也提出了要回去。

陆修一咬牙，了十米台。

“给我三分钟，不，一分钟。”

“我再试最后一次！”

红婵呆呆的看着。

陆修咬着后槽牙，又一次爬了十米台。

这一次，他没有丝毫的犹豫。

陆修了跳台径直往前走。

整个过程一步都没有停留。

即便是到了跳台边缘，他也没有任何停下的迹象。

随后，一步跨出。

陆修飞跃而下。

噗通~

小红婵看傻了眼。

她很小就在泳队训练。

看到过不少哥哥姐姐在十米台战战兢兢，克服不了内心的恐惧。

像陆修这样这么猛的，也只是极少数的几个。

良久，陆修从水底缓缓浮起，兴奋的大喊一声。

“好！”

这一次，或许是进度条都被陆修的执着打动了。

刚刚那惊天一跳，直接把十米台的学习进度拉到了百分之九十六。

似乎在进度条的判定中，十米跳台最关键的是勇气而非其他。

陆修没有继续尝试。

时间不等人。

老赵嘴说给半天，但是最后还是让他练习了一天。

而且只剩下最后一点点，没必要浪费时间了。

陆修心念一动，直接划出了四个自由进度加在十米跳台的进度条。

【十米跳台学习进度100%，水流阻力削弱20%】

陆修感受着体内那细微的变化，兴奋的握紧了拳头。

成了！

暑期看书天天乐，充100赠500VIP点券！

(活动时间：8月21日到8月22日)