叶容第二天按照约定的训练时间来到陆修明家门口，她虽然身上有钥匙，但是还是先按了门铃。

叶容她为了方便训练，专门不坐轮椅，拄着拐杖来的。

“咔嚓。”门被打开，陆修明在家里。

“来的很早。”

陆修明今天不知道是为了配合她训练还是什么，换上了一身白色的运动服，微微一笑时，让叶容恍惚间以为回到了高中时期。

“先喝点水。”

陆修明见她坐下后，给她倒了杯温水，水温恰到好处。

“这是我们今天的训练计划表。”

叶容接过来一看，密密麻麻的半页多的小字，连每一个动作要做几次，每次几分钟都标识的清清楚楚。

“陆师兄，这也太专业了吧。”叶容之前在队里时，都没见过那么精细的训练计划。

陆修明轻咳一声，解释道，“这是我找我的医生朋友，根据你的情况制定的。”

叶容点点头，难怪那么专业，她没想到陆修明居然真的对她训练的事情很上心。

“那我们，开始吧？”

叶容歪歪头，看向他。

陆修明一眨不眨的看了叶容几秒，就在叶容以为自己脸上有什么东西时，他突然站起身，沉声道，“走吧。”

二人来到训练室，陆修明先让她做一些基础的屈膝动作。

“屈膝。”

“伸。”

陆修明训练起来并不留情面，叶容有时候腿抬的高度不够，他还会要求她多抬两次。

不一会儿，叶容额头上已经冒出一层细密的汗珠，现在对她来说，抬腿这样的动作都十分困难。

可就算这样，陆修明还是没有给她休息的时间，而是继续让她进行下一项。

一个多小时过去了，做完了最后一项训练，陆修明才终于松口，“好了，休息一下吧。”

“呼。”

叶容累的直喘气，一瘸一拐的坐在椅子上，就不想起来了。

“喝点水。”

陆修明给她拿了瓶水，叶容一声不吭的接过，像是泄愤般的咕嘟咕嘟灌了两口。

陆修明见她这样，轻笑一声，“怎么，嫌我太严格了？”

“没有。”叶容低着头，闷声回答。

“没有就好，你先坐着休息一会吧。”陆修明说完便出去了，留她一人在训练室内。

训练室就剩下叶容一个人。

叶容身上瞬间被低气压包围，叹了口气，怔怔的看着她的腿。她现在连做一些简单的动作都费劲儿，她真的能恢复好吗？

之所以积极配合训练，只是因为不想辜负徐教练和陆修明的一番好心而已，但是她真的能不辜负别人的期望吗，别到头来，浪费了别人的时间，而自己却一事无成。

叶容太害怕这种事情发生了，她甚至在想，不如就此算了，听天由命吧，不要再浪费别人的时间和期望了。

叶容脑子里胡思乱想之时，从门缝里突然飘进来一阵香气。

她拄着拐杖站起身，走出训练室，只见陆修明竟然身上围着一个黑色的围裙，正在厨房里炒菜。

这……

叶容有些不敢相信眼前看到的画面，她一直以为陆修明是那种十指不沾阳春水，远离庖厨的君子。

没想到他居然还看起来十分熟练的样子。

叶容突然觉得，自己好像从未了解过陆修明，而现在，她似乎才窥得对方一丝真实的内核。

“额，那个，陆师兄，我先回家了。”叶容觉得自己该回家了。

“现在已经中午了，就在这简单吃点吧，我做了你的饭。”陆修明头也不回的说道。

“稍等一会，饭马上好。”

陆修明侧头看向叶容，一边颠勺一边开口道。

“……”

叶容觉得对方丝毫不给自己拒绝的机会，自己再走就显得不懂事了。

她扯扯嘴角，透过抽油烟机的声音对他喊道，“那就麻烦你了。”

陆修明背对着她，嘴角扬起一抹弧度。

“好了。”

叶容还没坐下一会，餐桌上就传来陆修明的声音。

她扭头一看，陆修明正在布置碗筷，饭桌上摆了简单的一荤两素的家常菜，虽然用的时间不长，但是卖相很好。

叶容扫了一眼一脸淡漠正在盛饭的陆修明，脑袋里只有两个字，居家。

是的，就是居家，她一直以为这个词跟陆修明一点都不沾边，可今天却让她大开眼界了。

陆修明感觉到叶容打量的目光，耳尖有点红，但被他一脸平静给掩盖了下来，抬头提醒道，“坐下吃饭吧。”

叶容连忙应道，然后把拐杖放在一边，坐到餐桌前。

陆修明坐到她对面，身上的围裙还没有解开，跟他身上的气质很不搭。

叶容尝了一口番茄炒蛋，眼睛唰一下亮了起来，惊艳的看向陆修明，“真好吃，陆师兄，没想到你厨艺那么好！”

她不是在违心夸奖，而是真的很好吃，菜炒的恰到好处，咸淡始终，而番茄炒蛋还是她最喜欢的甜口的做法。

有很多人不喜欢放糖的甜口番茄炒蛋，但是她很喜欢，所以没想到陆修明居然也这样做。

陆修明见她眼睛有些亮晶晶的盯着他，耳根子升上来一阵热，面上冷静的点点头，“你喜欢就好，多吃点。”

“嗯嗯！”

叶容觉得像是回到家吃饭一样，饭菜都是合她的口味，让她原先的一些拘束不知不觉的卸下。

吃完饭，陆修明站起身收拾碗筷，叶容觉得自己光吃人家的，有些不好意思，想帮忙，被陆修明一口制止。

“你腿不方便，坐那里休息吧。”

叶容看着陆修明平静的洗碗的模样，心中不禁感慨，没想到陆修明居然是居家好男人，真是人不可貌相。

陆修明洗完碗后，叶容就告辞回家了，她回去的时候想消消食，锻炼锻炼，于是没有打出租，而是选择了坐公交。

叶容拄着拐杖站在人来人往的公交站台，还是比较引人注目的，幸好她带着口罩，也不害怕别人的目光。

“吱呀。”一声，她要坐的101路公交到了，她拄着拐杖上了公交，刷了卡之后就往后面走。

车上的人都往她身上瞟了一眼，然后就事不关己的低下头。

突然，叶容听到一道怯生生的声音。

“姐……”

叶容心中冒出不好的预感，然后扭头一看，后面站的正是穿着短裙的叶文洁。

而让叶容有些惊讶的是，叶文洁身边居然还站了一位比她高半个头的黄头发年轻男子。