4X100米预赛很快就来了。

最强的队伍是东北辽大哥，那个代表团的队伍一直都是中运会接力强队。

至于粤省的接力队，眼下青黄不接，十分不起眼。

甚至另外两个都是体育生，体校生都懒得来参加这个现在看起来毫无意义的项目。

02年惨败后，100米接力赛已经变成了绝对冷门，国家队也就是五人轮换，你想想看其余的地方。大家宁愿把精力都集中到其余地方，做好单项项目才是价值的投入和产出。

预赛在下午，上午留给了大家训练和适应下，两个体育生倒是很积极，毕竟对于他们来说跑这种比赛也是有好处的，并没有体校生那么对于成绩“功利”。再说他们以后成为专业运动员的可能性也不大，因此全凭一腔热爱和热情在支持。

两个体育生的成绩倒也不会太差。

都拥有体育生专业项目满分的能力，也就是11.3。

这或许在专业体校生看起来，不算什么，但已经是体育生的满分成绩，加上现在才05年，这个成绩相当不错。起码不会太拖后腿。

毕竟其余的队伍，也没有上最强的一批人，那批人对于这个接力赛，都没什么兴趣。

这样，就还有机会。

简单的磨合后，大概做好自己的本职就行，不求有功但求无过。

看起来训练没有什么变化，和人家大同小异，但其实变化已经隐藏在了其中。

你仔细看看现在国内的接棒法，全是传统上挑式，并且还是那种最没有什么改良的“苏联体系”。因为现在的亚洲接力霸主曰本，就是上挑式交接棒的绝对拥趸者。

别说现在，一直到了2021年，他们都是这种交接棒手型为主。

现在就更不要说。

甚至很多人都因为曰本是亚洲接力霸主，觉得他们这一套，就是国内应该学习模仿方向，而不是欧美那边主推的“下压式”。

苏神自然可以用最最前沿的“前推式”“前迎式”来作战，但这两个需要的练习火候比“上挑和下压”难多了，贸然使用失误率也高。而且，现在就用了，后面怎么出其不意，吊打外面的对手？

这套理论，你要知道，一直到2016年里约奥运会都是前沿技术之一，现在没有必要拿出来。

毕竟这个世界上聪明人很多，你拿出来后，就会被大量分解和分析，虽然短时间对方无法掌握到精髓，可时间长了，总会慢慢摸清楚一些套路。那样效果就会大打折扣。

所以现在先用简单实用，毕竟国际主流开始使用的“下压式”，是最好最稳的选择。

但是下压式现在只有自己和周兵训练了，其余的两个都是传统的上挑式，一下子也改不过来。

怎么办？那就只能把混合式交接棒方式拿过来暂时顶一顶了。

混合式的优点是两者兼得，很安全，可问题是这个技术更多会运用在4X400米接力上。

用在4X100米是少数的事情。

因为一百米接力虽然有接力区，但是不能抢道，这等于抵消了一部分混合式交接棒的优势。但是现在又不是顶级比赛，对于这种中运会级别，你让大家用最熟悉的方式交接棒，才是最好的办法。

一旦掉棒，那就什么都不用说了，直接GG。

所以苏神很快就想到了运用混合式，来最短时间内融合4个人。这样起码可以保持整体的流畅性，不会因为强行让人改变交接棒模式而出现漏洞和问题。

虽然上挑式有很多优点，曰本未来改良的“新日式上挑”，更是号称上挑式的极限模式。

但是只要是上挑式，就有一个问题，永远无法回避。

那就是失误率和交接棒的难度，都会很高。

未来曰本可以爆发恐怖的接力成绩，但是……也会因为经常掉棒，而一点成绩都没有。

一个天堂一个地狱。

你把这个“新日式上挑交接棒”叫做“极限赌博交接棒式”，也并无不可。

赌性。

一直都是曰本的精神文化中，从古代贯穿到现代的“品性”。

所以他们才会在02年被泰国击败后，疯狂常识改良“上挑式”，几乎到了疯狂的地步。

但是未来过渡到“前推式”“前迎式”，用下压式来过渡比较顺滑。而且上挑式接的次数越多，越容易出现掉棒危险，如果换手，速度则会大幅度丢失。

不过现在国内还是以传统上挑式为主，泰国队这是亚洲最早开始进行“下压式”交接棒的队伍。

所以他们甚至击败了当时的亚洲接力霸主曰本。

不过现在国内根本搞不清楚这几种交接棒方式的具体优缺点。

尤其是下压式，总感觉是欧美开始的，就觉得，第一时间是不是不太适合我们。

其实吧，技术的好坏还是那句话——哪有什么人种的事情，合不合适试了才知道。

泰国队的成功让人已经嗅到了先机，苏神自然不会让大家落后在这个阶段。

并且下压式最大的好处是在未来，进行前卫技术改革的时候。

现在除了苏神，又有谁能预测道十年后的技术变革方向？

这一次，苏神身边的人，都吃到了绝对红利，一直都走在世界前沿，成为了时代真正的弄潮儿。

……

“好了，训练到此为止，下午我们就按照这个跑就行。”苏神道：“记得，稍微保持一点体能。”

“下午要跑两枪。”

这个规则，充分说明了，现在国家对于4X100米项目，到底有多不重视。

苏神自从在中运会跑到了10.51后，几乎所有人都耳熟了这个人名，粤省队内，更是没得说，这次接力以苏神马首是瞻。

虽然苏神年纪最小，但体育竞技，只讲究实力和成绩，你实力牛，成绩爆，那么你就是个中大佬。

中午吃过饭后，休息了一会儿，大家开始起床热身，为了下午即将到来的100米接力赛做提前准备。

“即将开始的比赛是4X100米小组赛，请第一组比赛选手们入场，请第二组比赛选手做好准备。”

“即将开始的比赛是4X100米小组赛，请第一组比赛选手们入场，请第二组比赛选手做好准备。”

“即将开始的比赛是4X100米小组赛，请第一组比赛选手们入场，请第二组比赛选手做好准备。”

三遍广播过后，苏神和整个粤省代表队上场。

4X100米直接是大代表团单位作战，苏神换了粤省的中运会队服，通过检查，贴好号码牌，走到了自己的接力区。

毫无疑问，苏神是“流水的一二四棒，铁打的第三棒”。

他的“圆月弯刀”技术，上一世也只有这个地方，才可以完美展现一把。

“各就各位。”

“预备。”

“砰————————”

发枪后，其实第一棒的实力都差不多，现在国家队都不怎么真正重视接力赛，何况是一个“普通”的中运会。甚至很多人都是让一些之前没有机会上场的体育生，上去好好练练手。

涨涨经验。

但能上来的，自然都是11.3左右的满分实力体育生，这个还是基本没差。

起跑后迅速进入第二棒的阶段。

接力这个项目，并不是传统意义上每个人跑100米。

如果你是这么想，那就大错特错。

每一棒+接力区，是可以自由选择搭配。

所以怎么分配这个方面，是每个国家接力队伍需要自己磨合的一个要点。

这个点，眼下国内却根本没有考虑进去。

没有真正科学计算和科学规划的技术特点模型。

眼下还是传统的分配方式，就是第一棒起跑快，第三道弯道好，第四道爆发强等等。根本没有涉及详细的每个人距离分配，或者说，没有精确到根据个人特点来设计这些距离。

第二棒和第一棒的交接，果然是这样，随意的一批，几乎没有什么技术考量。

不过安全就好，苏神也没有多指望。

起码没有拖后腿。

第二棒的这个人状态似乎比第一棒的人要好，他反倒是追上了一个人，把原本第四的名次提升到了第三。这就算是满分完成了任务，苏神对于他的表现，已经足够满意。

到了苏神，这里，关键点来了。

现在的规则还有预加速区，这个预跑加速区距离是10米，接力区是20米。至于整个接力区都变成了30米，取消预加速区那是2017年11月之后的事情了。

现在还早着呢。

除了第一棒，第二棒和第三棒还要跑除了自己100米+两个接力区，这个距离你可以自己选择调整。所以问题来了，有些棒次如果你设计的好，其实是可以跑超过100米，甚至是直接飙到120+米。

甚至你还可以让某一道减少实际持棒跑距离，让其少于100米。

这中间的差值，就在这个预加速区+接力区上。

学问可大了，你没有点专业技巧，根本打磨不明白其中的玄机。

苏神也没有什么好说，尽量拉长自己的持棒跑距离，这样就可以变向给其余队友减负。

同时尽可能给最后的冲刺争取时间。

让最后冲刺的持棒跑距离，远远小于100米。

这也是未来国家队主要战术。

随着苏神未来体能越好就越可以进行“极限交接”。

这都是提高成绩的一种方式。

苏神拿到接力棒后，先吐槽一句，后面的人真的交接棒技术和意识都太烂，导致苏神根本不敢跑起来多远。幸亏其余人实力也都不强，交接棒技术也就这样，半斤八两。所以交接棒一被苏神拿到后，迅速加速，开始甩开对手。

尤其是进入弯道赛程，苏神简直是开了马达一样，疯狂飚速，这给人都要看傻眼。

而他还没有靠近周兵，周兵已经开始跑了，这就是训练的结果。

就算是国字号，现在对于到底什么时候交接棒，都是模糊得很，没有一个具体的科学模型来划分。大抵还是依靠经验摸索传授，这种方式，事实证明了，在体育愈来愈科学化的时代到来后，会越发出现短板。

而周兵和苏神这一下，相对于其余人来说，简直是精彩而且完美。

光是这里，就节约了一大票时间，并且没有一点迟滞。

这个交接感觉，让人在这种比赛里面，耳目一新。

但是现在中运会，真正懂行的人太少了，也都是看个热闹，大牛都没来，识货的人只有极少数。也就宁德鲍在一边认真看着，想要亲眼在比赛中见证下——这个交接棒技术的实用性和未来改良性。

苏神给周兵的时候，其实已经是周兵身边空无一人，配和周兵中运会银牌的绝对实力。

第一稳了。

周兵迅速加速起来。

到了最后因为领先太多，甚至是放掉了不少。

就这样，他们还跑出了一个42.88秒的数据，小组第一出线。

PS：查数据和看论文什么最麻烦的，没办法，就很拖时间。

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