返回第46章 重点训练(1 / 1)尕胖子首页

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“大家先停一下。”

奇克斯领着杨泽又回到了训练馆,他一说话,大家都停下了训练。

威利-格林连忙跑过来,抢了个C位,就是要第一时间听到奇克斯宣布杨泽离队。

“下面,我给大家介绍一下,费城76人的后卫杨泽,来自中国,身高1.92,双能卫,他是咱们队伍的正式球员,也是大家正式的队友。”

纳,纳尼?

威利-格林确定自己没有听错,怎么不是离队的消息,刚才不是怒气冲冲的喊他过去吗,怎么就正式队员了。

“签了保障合同?”艾弗森问道。

杨泽点点头,笑的像个170斤的孩子。

得到杨泽的确认,艾弗森走过去,用力的锤了一下杨泽的肩膀。

队友们纷纷表示祝贺,威利-格林也是笑眯眯的走过来,说道:“杨,恭喜你。”

天真的杨泽和威利-格林表示感谢,根本看不出威利-格林笑容下藏着什么。

“大家继续训练,不许偷懒。”奇克斯大笑着说了一句,便离开了训练场地。

“阿伦,有点事情和你商量。”杨泽叫住了要去训练的艾弗森。

“说吧。”

“奇克斯教练建议我先训练一项突出的能力,可是你知道,我的投篮,防守,运球方面都比较均衡,你帮我看看应该先训练哪一项?”

艾弗森点点头,去到一旁拿过来一张纸和笔,然后在上面写着。

过了五分钟左右,他将纸递给杨泽。

上面写着:

1.防守技巧;2.投篮命中;3.体能;4.进攻技巧;5.运球,传球技巧。

艾弗森拿着笔,指着防守技巧说道:“防守方面,包括抢断,对位防守,团队防守,篮板球能力,盖帽能力等,而作为一个后卫,你在前几场表现出来的积极性,已经够对手头疼了,只要你一直保持这样的积极性,防守方面可以暂时放一放。”

杨泽点点头,确实自己在控卫的位置上,有身高,有臂展,有身体强度,更有积极性,防守确实不是现在的重中之中。

艾弗森见杨泽点头同意,指着第二点投篮能力说道:“过去一年多,你的投篮训练一直是重点,所以现在你的投篮水平还不错,也可以放一放。”

“至于体能方面,这个就不用说了,体能训练需要日积月累,不是一天两天能够完成的。”

艾弗森这是在用排除法,结合杨泽本身的条件和球队所需,让他抓住重点。

“我们先说球员定位,你是双能卫,但是目前咱们队伍里不缺得分后卫,缺的是控球后卫,我想很多时候,奇克斯教练都会让你出任一号位。”

杨泽再次点头同意,因为76人目前阵容没有一个真正意义上的控卫,所以杨泽很多时候都会是控卫。

“还有两个选项,一个进攻方面的技巧,一个控球传球能力,这两项对于一个后卫来说,都很重要,你自己觉得应该怎么选?”

杨泽摩挲着下巴,思索了一会,回道:“我觉得还是先练控球,运球以及传球吧,只有我控住球,传好球,你们才有更好的进攻机会,个人的进攻技巧方面,我觉得如果需要我进攻,利用运球拉开空间,我一样可以进行投篮。”

艾弗森说道:“没错,你放心好了,这两项都是我的专长,先加强这两项的训练准没错。”

杨泽随即在纸上写下一天的训练时间分配,以前他各项能力分配的时间比较均衡,如今是有侧重点的。

以一天训练10个小时为例,杨泽将在运球,传球上花费5个小时,其余的五个小时在分配给投篮,体能等各方面。

就像艾弗森刚才所说,体能训练,靠的日积月累,所以分配个五分之一的时间还是可以的。

而投篮方面,每天或多或少都要练的,三天不念口生,三天不练手生。

如此一来,杨泽也找准了在费城76人队伍中的定位,控球后卫。

只要艾弗森在76人一天,那么首发得分后卫的位置肯定是他的。

现在不会和艾弗森争位置,但是其他人的位置他肯定会争。

先定个小目标,进入队伍的常规轮换阵容。

十天合同中的四场比赛,杨泽上了三场,场均上场6分钟,可以拿下场均的6.3分3助攻1.3篮板。

如果他进入常规轮换阵容,那么每一场的出场时间,可能就会有十几二十分钟这样。

有了训练计划,杨泽就投入了训练当中,球队有专门的训练师,而且能成为NBA球队的训练师都有两把刷子,加上场地上的各种设施,这里的训练比起以前和科林-布莱尔训练的时候,进度要快很多。

NBA选秀以前,和艾弗森训练的两个月打下的基础很扎实,现在训练也只是找一些能够提高运球能力的侧重点。

这个有艾弗森在就不成问题,首先让杨泽做到的就是尽量大力运球,将球压的很低,很低。

这里就有一个难度,运球的力量要达到什么程度,就是你拍一下篮球,他弹起来能超过你的肩膀。而你要压制他的弹力,将他压的比你的小腿还要低。

第二个就是要快,运球速度快,快到对方反应不过来,这样才有更多的机会。

至于变向的那些技巧,杨泽已经初步掌握,只要每天练习就可以。

传球方面,就如艾弗森所说,运球的时候同样要眼观六路耳听八方。

至于爱情中用高吊传球,击地传球,还是胸前的平传,就看杨泽阅读比赛的能力和对方的防守来判断了。

有些东西不是有老师教就可以的,还是要看实战中的表现。

结束一天的训练,杨泽去到了科林-布莱尔所在的医院,并将自己成为费城76人正式球员的消息告诉了他们一家。

科林得知后,十分开心,从这一刻开始,他的愿望也才算真正实现。

科林表示,自己一定要去现场看杨泽打球,不管杨泽,莫亚等人如何反对都不行,他一定要去。

杨泽也没有办法,只能帮这一家人订好门票。

11月27日,费城76人也将在主场迎来他们新的对手。

这次的对手,同样是东部的球队,目前排名东部第三,和76人类似都是单核球队。

看似实力悬殊的一场对决,杨泽却已经暗下决心,一定要让那个男人成为自己的背景板,因为他是男的全能,如果让他成为背景板,杨泽相信,自己提升的可不是一点数值。

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