数月很快就那么过去了，少年班里，黑尾正在跟小伙伴们激烈的打着球，而猫又教练坐在椅子上闭目养神。“老爷子！热身和鱼跃5周都已经搞定了，接下来我是按照训练计划做吗？还是有什么别的安排？”佑希微喘的说道，经过这几个月的体力锻炼，他现在已经达标了，当然是他自己心里的，感觉打个全场不是问题。

猫又教练没有回话，仿佛睡着了一样，佑希见他没有什么反应，伸手拍了拍老猫的老脸，还是没有反应。“！”不会吧，佑希将手伸到鼻子下面感受气息，嗯，还有气。于是佑希就一巴掌糊在教练的脸上！

啪的一声，声音清脆无比，猫又教练醒了，他很生气，脸颊上的传来的感觉告诉他，面前这个小屁孩在找死！！！老虎屁股摸不得，居然敢请老夫吃大嘴巴子！！

“我去，教练你终于醒了，我还以为你去世了呢。”佑希恬不知耻的说道，感觉刚才掌呼教练的不是他一样！！他也知道自己刚才那一巴掌用了多大力气，自己心里清楚的狠，根本打不疼人的。但是这个老头表情怎么越来越恐怖啊，佑希感受到来自老猫的杀气，猛咽了一下，之后的事情就不是很清楚了。

“这小子胆子是真大。”猫又教练松了松筋骨，感觉舒坦多了，“他今天时间用了多久。”

“他今天完成双倍热身和特意安排的鱼跃用了15分钟26秒，速度已经能跟上黑尾他们，甚至能稳稳压制住。”助教汇报着。

“嗯，小野兽长大了呢，体型和性能都达标了，看来可以让他进入第二阶段了。”猫又教练点点头，欣慰的说道，别的不说，小野兽那出色的学习能力和自控能力确实很好用啊，给他安排的任务没有一次是拖欠了的。

“八神！”

“是！”在地上装尸体的立马竖了起来，玩归玩，闹归闹，不把排球当玩笑，教练只要是叫八神的，就一定是正事！

“从今天开始，第一阶段你已经成功毕业了。接下来就是第二阶段的任务了！先跟着助教去吧体检做一下吧！”

“欸！还要体检啊？”

“那当然了，第一阶段是锻炼你的基础，这是每个运动员都要经历的，这时候体检是为了更好制定之后的计划。”我去，助教都会插嘴了，自从跟这两个玩熟之后，佑希就发现猫又教练确实跟漫画里的性格一模一样，这个在tv中没有配音的助教，其实是一个话超多的人。

......

佑希跟着助教来到医务室，这个少年班是具备医务室的，在这里的医生是猫又教练的老朋友，名叫桐生后海，听说以前是个足球运动员，后面不知道发生什么事情就没有踢了，窝在老猫咪手下掌管医务室了。

“桐生医师，东西都准备好了吗？”助教恭敬的问道，桐生拿出一罐啤酒，长灌了一口，“啊啊啊啊啊，真是爽啊！嗝～就在那个房间里，你们自己去吧！”

助教点点头，带着佑希就来到里面的房间，原本以为这里会特别狭小，可是，既然出乎意料的大，感觉到佑希的差异，助教微笑着说，“这个房间是桐生医师特别申请的，怎么样，跟外面是不是完全不符啊。”

“这已经是空间魔法了！”佑希感叹道。

“这是老师的一个学生特别设计的，重点是那个学长还没收钱！”

不是，猫又教练还缺这点钱不成，这不是坑学生吗？一点钱都不给。

“好了，别愣着，我们先去测一下你的肺活量吧！”助教催促道。

“肺活量？打排球更肺活量有个什么关系？”

助教一听这话，立马高深莫测起来，“肺活量与人的呼吸密切相关，呼吸就跟氧气有关，人体每一个器官每时每刻都在耗氧，而运动的时候消耗的氧气也会增加，就会出现喘气的情况，人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。”

“说人话！”

助教不满盯着佑希，讲的正是兴头上，打断些什么，“我们要看看你的回复能力和续航！这个数值最能客观提现。”

佑希听的其实蛮无语的把人体比作一台机器，心脏是发电机，那么肺就是引擎，氧气相当于燃料，确实每一个运动员都会去锻炼自己的肺，来保障充足的供氧，来维持肌肉的爆发和续航，但是你哪来这么多话啊。

......

佑希快速的做完全部的基础测试，他他自己没想到的事，自己好像真的变强了好多，弹跳力已经开始往变态方向计划了！

佑希跟助教开开心心的回到球场，猫又教练接过数据，对上面的数据很满意，但是一个运动员也不是看数据就能说明他很强。现在佑希底子已经打好了，现在可以学习排球的各种知识了！

“你有自己的球吗？”

“有的，朋友送的！”

“你现在的任务就是跟球融在一起，锻炼自己的球感，去垫球吧，什么时候跟球成为好朋友了，我们再开始进行下一步吧！”猫又教练安排着，一边的助教在学习着，另一边的八神认真的听着。

“嗨！！”

......

结束少年班的任务，佑希跟黑尾整理完球场，“每次都剩下我们两个呢！”黑尾说。

“那要不然呢？”

“我还以为阿鹿也会跟我们一起的呢。”

“别想了，别人家里就有球场，还有职业教练的爷爷，来这个少年班其实都是多余的，你还指望他留下陪你玩过家家？别人目标可是职业的说！”佑希边说边关好门，他换完衣服，背着自己的包，手里一直抓着个排球，真的绝不离身，人在球在！

“我的目标也是职业的说！”

可你以后去赚排球的钱了啊，音驹自由人哭晕在厕所里，只有我是真的去打职业了！！

“那你可好好加油了！”

两小只离开球场，将钥匙放在教练的桌子上别离开了，佑希在路上都在努力练习垫球。可每次都都不是很好，球喜欢到处乱跳。

“你这样是不对的！”黑尾抢过佑希的球，“垫球的时候，手要把关节地方给收起来这样才不会乱跳。”黑尾给游戏示范了一下，球很乖，像是被驯服了。

佑希要过球，有模有样的开始学习起来，但总是差点感觉，总感觉不舒服和不对劲。

黑尾看着佑希变扭的姿势，实在是看不过去了，这可是在大街上，别这么丢人好不好。他再一次抢过球，，没有还给佑希的意思，“垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。垫球手型:一般有三种。

一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，

三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。”小黑向八神教学道，边说边示范姿势，这可是难得教学啊，猫又教练就给了一句话就让我自己来摸黑了，一点教练的责任感都没有。

佑希认真的听着，黑尾真不愧是音驹的队长啊，后面还肩负着教导新人的任务，看看后面突飞猛进的列夫，这里面有他一份的功劳。虽然现在很稚嫩，但是基础知识那是真的扎实啊。

“还有垫球的时候，两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球.向上抛球:抛球出手时，尽可能使球向自己的正上方行进.与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球准备击球姿势:中心降低，双腿微屈，与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球击球动作：重心抬高，两臂夹紧伸直，两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘球。”

佑希迷茫的点点头，嘴说“ok，我明白了！”脑子和手说：你行你来！说得什么牛马蛇神，都要睡着了说。

“听清楚了？”

“听清楚了，黑尾老师。”

黑尾满意的点点头没想到自己居然还有教人的天赋，啊，我可真是个天才啊。

两人分开，佑希回到家，满脑子都是黑尾教的知识点，发现好像根本就没有用好吧，一点都不明白，看来只能求助万能的搜索引擎了。

“哦～原来是这样！”

“嗯嗯嗯，不错不错。”

“学费了，学费了。”

“卧槽，这神光打的，什么都看不到，谁组的圣骑！！”

不对不对，佑希快速差点浏览器，并清楚了浏览记录，嗯，完美，谁都不会知道的。

佑希继续观看排球教学视频，可他就是感觉他们这些垫球方式，一点也不适合，就是有那种变扭的感觉。