“平时多流汗，战时少流血！你们这几个废物点心，现在不抓紧时间锻炼，等你们做任务的时候，就给老娘扛着棺材去！”

拿着一根甘蔗，站在众人面前的一菲，一脸兴奋。

“我有问题，胡教练！”张伟突然跑出来在一菲身边原地慢跑。“为什么要扛着棺材，是赞美我们抬棺出战的精神么？”

一菲笑眯眯的看着张伟道：“如果你们到时候拖了我的后腿，打断我的兴质，我就让你们到棺材里喊666.”

闻言，张伟面露惶恐，加入队伍中一言不发的训练去了。

“从今天开始算起，所有人！没有休息没有娱乐没有思考，你们只有一件事！”一菲环视了周浑身绑着起码百公斤负重奔跑的众人，朗声道。“修炼！修炼！还是修炼！”

“六天后！在我们出任务的时候，你们还有人没有进入三流武者！我就让你们知道，什么是世间最深沉的恐惧。”

一菲身腾起强大的气息，显然是进入二流初期，还很稳定。

不过也不奇怪，一菲习武资质强的可怕，接触内力后，更是借助三十多年的积累，处于实力爆发期。

不过没有做过任务，也没有丹药辅助，这么快到二流初期，也足够她再积累一段时间了。

闻言，众人面色一苦，暗自吐槽。

她还以为每个人都像她一样啊。

“有我奔雷女侠胡一菲操练你们，下午还有大力和卫湛的讲解，又有高昂的药浴泡，你们要是七天内突破不到三流，以后你们就安心待在主世界做咸鱼吧。”

众人连忙收敛心神，爱情公寓的众人都是些精神粗大的人，对这些东西接受快，自然也没人能抵抗长生不老，变的强大的诱惑。

就连一心向钱看的张伟，也对钱不是那么看重了。

要是他们真的做咸鱼，那可就太痛苦了，超凡之路就在脚下，谁都不愿意做普通人。

说来一菲也真的颇有教练的天分，针对每个人都有不同的安排。

子乔和赵海棠主攻，他们两个腿的负重和胳膊的负重是最沉的，每人基本都挂着二百公斤的重量，对于已经入流武者的他们，还是很有压力。

而对于防御的张伟和咖喱酱，也不管男女，统统在浑身挂五百公斤的负重，这简直就是要了他们的命，要不是有微弱的内力吊着，早就不堪重负了。

一菲也在锻炼着自己，手中的甘蔗化作凌厉的教鞭，时不时攻击赵海棠和吕子乔，二人苦不堪言，但也都没提过放弃。

美嘉在一旁看着子乔时不时挨势大力沉的一甘蔗，有些心疼，但是又不忍打断，对他们怜悯才是不尊重他们的生命。

一午，一菲拖着众人经过各种体能训练，武技训练，实战演练，还让四人攻击她，倒是好好抒发了一下暴力因子。

中午，众人无力起身，只好瘫坐在地直接吃饭。

“时间就是生命，十分钟吃完，进浴缸修炼内功！”

暴君一菲再次吩咐众人。

闻言，众人倒是不敢反抗她，午四人联手攻击一菲，连人家衣角都没碰到，半小时过去，尽挨打了，完事人家一滴汗都没流，让众人都有些羞愧。

一菲看着众人，咂了咂舌，一点都不过瘾，她还是喜欢那种拳拳到肉，势均力敌，甚至以弱胜强的战斗，不过下午卫湛和大力就来了，倒是可以找大力。

十分钟后，看着东倒西歪连饭都没吃多少的众人，一菲冷着脸将三个大男人丢到一旁，美嘉调好的药浴中，让他们自己脱了衣服修炼。

一只手又提溜着咖喱酱去小房间内了。

三人松了口气，赵海棠看着被一菲提溜着的咖喱酱，又想到了当初的自己，抽了抽嘴角。

“怎么，看人家咖喱酱了？”

子乔坐进自己的浴缸内，浑身一颤，又取笑道。

“我倒是觉得他只是单纯的好色而已。”

张伟不放过任何一丝打击他的机会。

赵海棠翻了个白眼，安静的坐在浴缸中。

“瞎说，赶紧修炼吧，不然胡老师待会能活撕了我们。”

子乔和张伟也打了个冷颤，连忙闭眼运功。

卫湛和大力回来时已经下午两点了。

他们午去找卫湛以前认识的那个武器打造大师，打造兵器去了，人家也没多问，只是说了一声让他们三天后去取。

刚一进入健身房，就感觉眼前刀光剑影，十分热闹。

他们昨天买下健身房，卫湛又花了十积分让系统帮忙修改过了，外人基本不会遇到这个健身房，里面只留下一些必要的房间，其他的全部修改成演武台，还摆满了刀枪剑戟。

早一菲刚来差点没高兴的飞起来。

只可惜这些武器的质量都不是很好，只能用作练习。

站在旁边观看了一会众人的修炼，赞叹的给一旁的一菲比了个手势。

“呵，虽然我现在已经不是最强战斗力了，但是在训人这方面，我永远都是最强的。”一菲哼哼一声，抹了一下鼻子。

随即目光火热的看着大力道：“来吧大力，比划比划。”

大力无奈的看着已经纵身跳到擂台的一菲，卫湛摸了摸她的头，便让她去了。

不用内力出手，二人一时打得有声有色。

卫湛有些惊叹的看着一菲，一菲的奔雷掌七星拳甚至弹一闪的精妙，已经不比九阴真经里面催心掌，大伏魔拳弱了，当然，和九阴白骨爪还是没得比。

但是也足以见一菲的天赋和实力。

即便压制内力，但是依靠强大的身躯和精妙的身法武技，大力很快便将一菲压制了。

半晌后二人齐齐停手，一菲感叹的看着大力，揉了揉手道：“大力你现在都变的这么强了啊。”

“哪有。”大力摇了摇头，笑着说。“胡老师你的天赋才好呢，这就已经二流初期了，而且你的武技竟然不比我九阴真经里一些武技弱。”

一菲闻言，哈哈大笑，很是享受大力的吹捧，这点她还是很自傲的。

作为受伤状态，还能徒手拆掉格斗机器人的存在，她的实力可以说问鼎世界前几也不为过。

给她时间，她敢说能成为仅次于卫湛的强大输出。

“好了，大家都先休息一下吧，我先讲讲六脉神剑，你们尽量学。”

卫湛拍了拍手，走最大的那个演武台。

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