“不行了，不行了，小陈哥让我歇会儿。”此时衣物已经全被汗水浸湿的路明非，正躺在光滑的地板上一脸生不如死的说道。

“你这才刚练了一个小时就不行了？我允许你现在起来喝口水继续，如果再躺在地板上摸鱼，你的训练量回加倍哦，小路同学。”陈理目光不善的看着趁机偷懒的路明非，打开一瓶功能饮料，放在一旁，话里威胁的意味毫不遮掩。

路明非听到这话哪还敢躺着，要知道刚才做完陈理给他安排的那一轮训练，就已经快把他榨干了，这要是还加倍，自己还能不能活着回家，就要画个问号了，像是垂危的病人一样，挣扎的从地上爬起，颤颤巍巍的拿过那瓶饮料，猛地往嘴里灌去。

“知足吧，你看看你楚师兄，要不然我也让师兄教教你？”陈理偷摸指了指一旁有些狼狈的楚子航和面无表情仿佛心情很差的源稚生，小声地说道。

“别别别，小陈哥你教我就行了，不麻烦源大哥了。”路明非听到这话，差点把口中的水喷出来，小脑袋摇的像个拨浪鼓，连忙拒绝，他刚才可是看见源稚生下手有多狠，差点给楚师兄锤的怀疑人生，看看，到现在还没缓过来呢，太残忍了。

“知道厉害就好，行啦，别岔开话题，给我接着练。”陈理拍了拍路明非的肩膀，差点给他拍倒了，故作严厉的说道。

见到路明非这边自觉开始了新一轮的操练，陈理满意的点了点头，其实他给路明非安排的项目，是经过深思熟虑的，刚好可以把他体能消耗一空，又不损伤他的身体，只要路明非别泄气，认怂，那就肯定能完成，短时间内效果肯定不大，但是只要他自己养成习惯，别自己一走就停止，日子久了，就算不觉醒血统，他的身体素质也能提升一大截。

看着路明非做基础体能训练，看得有些无聊的陈理，悄悄溜到一副臭脸的源稚生身旁，偷笑着说道：“师兄，你这手有点重吧，万一给他打击太大，受不了了怎么办啊。”

源稚生脸色稍缓，目光看着不远处正在感悟的楚子航，好像是恨铁不成钢的说道：“我刚才只用了三分力，他连十个回合都没撑到，真是浪费了他这身天赋。”

源稚生的训练方式正如他所言，非常简单，但这是对于他自己本人来说，对于楚子航来说无异于是地狱难度，本来就没怎么经历过实战，对敌经验差的一塌糊涂的楚子航，面对到实战大师，一身本事炉火纯青的源稚生，哪怕对方只用了三分力，那也不是现在的他能应付的。

不过呢，虽然实战经验不足，但是他的学习能力非常变态，不过是和源稚生交手了几个回合，此时正在复盘的他，就有了新的感悟，好像源稚生给他打开了一扇新世界的大门，让他明白了原来剑术还可以这么用，师傅领进门，修行在个人就是这个意思了。

“再来吧。”从地上站了起来的楚子航，整理了一下自己有些褶皱的衣物，看着源稚生的眼神战意十足，显然这点程度，肯定打击不到心性本就坚韧的他。

源稚生眼神中划过一丝欣赏，虽然现在的楚子航还太嫩了，但是这股子百折不挠的心气，确实让他刮目相看，只要保持住勇猛精进的气势，不出意外的话，要不了多久，楚子航就能击碎门槛，登堂入室，真正领悟剑道的精髓。

楚子航一脸平静的拔出村雨，走上擂台，旁若无人的紧紧盯着源稚生，仿佛迫不及待想印证刚才的体悟，源稚生也没多说什么，只拿着蜘蛛切跳上了擂台，开始对小朋友进行新一轮的迫害。

果然，楚子航的进步十分明显，这一轮竟然坚持到了第二十个回合，才败下阵来，虽然差距还是一道肉眼可见的鸿沟，但比起刚才七八个回合落败，这已经算是突破性进展了，当下有了新收获的楚子航，默不作声的收刀走下擂台，随意找了个地方，盘膝坐下，闭起双眼开始复盘。

“可以啊，小楚这实战天赋真是点满了。”陈理看着缓缓走下台的源稚生，啧啧称奇的说道。

“凑合吧，再练上一段时间，应该勉强够看了。”源稚生的要求实在是有些严格，不咸不淡的回了一句。

“师兄，等他好了，咱们先去吃个饭吧，那小子估计能量消耗的也差不多了。”陈理指了指另一边动作迟缓像是老年人，气息一团乱麻的路明非，笑着说道。

源稚生轻轻点头，赞同了陈理的提议，毕竟训练有大把时间，吃饭那可是一顿都不能耽误。

陈理见源稚生没再说话，回到了路明非这边，开始对他进行声波攻击。

“不会吧不会吧，不会有人这种训练都完不成吧？”

“公园随便找个老大爷都能做到的事情，不会你做不到吧。”

“我奶奶来全做了！”

“小路同学尽力了。”

“只有这种程度吗？”

路明非被陈理气的差点喷出一口老血，小脸憋得通红，但什么也没说，只是狠狠咬着牙，加快了进度，也不知是因为陈理的大阴阳术起效了，还是路明非打破了极限，早已力竭的身体中，忽然涌出了一股暖流，窜入四肢百骸之间，这酸爽的感觉，让他不由自主的呼出一口气，好像接下来的训练都不是问题了一般。

陈理见到路明非的神情，也是收声，轻轻点头，不错不错，小路同学这具未经开发的身体里果然潜力十足，都怪他自己太废材，自甘堕落，不然未来的S级也不会拉跨成那个鬼样。

不多时，路明非便做完了最后一组训练，精疲力竭的他，正要躺下，却被陈理制止。

“别躺下，自己走两步，缓一会，对你有好处。”陈理递给他一瓶纯净水，认真的说道。

路明非虽然已经累到动都不想动的地步了，但是听到陈理告诫的话语，还是强忍着躺下的欲望，接过水，一口全干了后，步履艰难的走了起来。

另一边楚子航也结束了复盘，又有了不少新收获的他，站起身正欲开口继续，源稚生就打断了他。

“先去吃饭，回来再说。”源稚生不咸不淡的说了一句后，自顾自的把武器放回了长匣中。

楚子航虽然很迫切的想要快速变强，但也是分得清轻重缓急，当下也感受到了胃部的空虚，轻轻点头。

陈理看到那边源稚生和楚子航正朝他走来，叫停了还在龟速前进的路明非，笑着说道：“小路同学，走啦，吃饭去。”

饭！吃饭！

路明非立刻停在原地，缓缓转过身，眼神仿佛小狼崽子似的，发出幽幽绿光，嘴角好像要流出口水了，心道，可算能吃饭了，我都快饿死了，早说训练量这么夸张，早上我就多吃一屉包子了，不！两屉！

陈理无视了路明非好像想要生吃头牛的眼神，看着走到近前的源稚生，笑着问道：“师兄，你想吃什么？”

“我都可以，你决定。”源稚生十分熟练的把问题甩给了陈理。

“好吧，那你俩呢？有什么想吃的吗？”陈理转头看向楚子航，路明非两人。

楚子航摇了摇头，示意自己没有要求，吃什么都行，路明非则是有些纠结，没怎么在外面吃过饭的他，早上那家包子铺就是他对于外面饭馆最后的印象了，所以他试探性的虚声说道：“要不？金拱门？”

“我就多余问你们，一个个要么就没想法，要么就垃圾食品，还是我自己定吧。”陈理朝路明非翻了个白眼，一马当先的打头走着。

后方三人互相看了一眼，没在停留，静静的跟上了陈理的脚步。