很多人整天嚷着“孤独孤独”，却从来没有去深思过什么是孤独。孤独，是一种负面心态，不管是自发的，还是外界引起的，都是一种心灵上的迷失，不安和无助。

不是说“一个人相处时”就是孤独，这样理解太狭隘。一个人生活，只要充实，只要心灵不迷失，只要活得有意义，就无所谓孤独。而真正孤独的人，不管是不是一个人生活，他依旧孤独，哪怕把他丢到人堆里，他依然孤独，因为心灵一直在漂泊，没有落地，没有一个可以让自己安定的借口。

“只有远离人群才能找回我自己，在带着咸味的空气中，自由得呼吸”，这就不是孤独，而是一种自我满足。

“每当我找不到存在的意义，每当我迷失在黑夜里”，这才是孤独，因为没有存在的意义，所以迷失了灵魂。

既然孤独是一种心态，那每个人都可以做到不孤独，只要你愿意转变心态，就可以把孤独赶出你的世界。

很多所谓孤独的人，其实是可以不孤独的，只是因为她自己非要给自己贴上这种标签，非要听别人同情自己，非要听别人说自己孤独，所以她的生活才会蒙上孤独的外衣。

我有个朋友就是这样的人，她没有明确的方向，没有自己的生活规律，没有有意义的事可做，所以她总认为自己一个人很孤独。因为这个借口，她总是出去和人厮混，总是四处串场，四处去撩小哥哥，一直如此。她不敢停下来，只能用这种方式去麻痹自己，觉得这样自己就不孤独了。但问题是，人，还是一个人独处的时间比较多，所以，她还是会孤独。

上面说的这个朋友在上海，还有一个朋友在北京，也是同样的病症。她虽然在大公司任职，虽然工资也不少，但是她总感觉孤独。她偶尔会不经意间跟我说出心里话，但平时都伪装成不孤独的样子。她为了摆脱内心的不安，总是和不同的异性在一起，她说只有在一起时才不孤独。可是，她这种行为，本身就是一种孤独的行为。那种感觉就像是，明明伤口已经溃烂发脓，但她却用衣服遮住不让人看见，但是，伤口在她自己身上，她逃不过那种折磨。

像她们两个这种生活在大都市的人，都有孤独的病症。但是，必须要孤独吗？所有人都是如此吗？当然不是！虽然有人说女人一个人生活难免孤独，但这不是绝对的。我还认识很多一个人在大城市打拼的人，都很坚强，她们的孤独只是别人贴给她们的标签，而她们自己内心并不孤独，因为她们有自己存在的价值和意义，不会让自己迷失。

上面讲的这些生活和工作层面的孤独，其实是很容易解决的，只需要转变心态就好。而感情上的孤独，才是真正的孤独，是一种很难消除的孤独。

很多人整天嚷着“孤独孤独”，却从来没有去深思过什么是孤独。孤独，是一种负面心态，不管是自发的，还是外界引起的，都是一种心灵上的迷失，不安和无助。

不是说“一个人相处时”就是孤独，这样理解太狭隘。一个人生活，只要充实，只要心灵不迷失，只要活得有意义，就无所谓孤独。而真正孤独的人，不管是不是一个人生活，他依旧孤独，哪怕把他丢到人堆里，他依然孤独，因为心灵一直在漂泊，没有落地，没有一个可以让自己安定的借口。

“只有远离人群才能找回我自己，在带着咸味的空气中，自由得呼吸”，这就不是孤独，而是一种自我满足。

“每当我找不到存在的意义，每当我迷失在黑夜里”，这才是孤独，因为没有存在的意义，所以迷失了灵魂。

既然孤独是一种心态，那每个人都可以做到不孤独，只要你愿意转变心态，就可以把孤独赶出你的世界。

很多所谓孤独的人，其实是可以不孤独的，只是因为她自己非要给自己贴上这种标签，非要听别人同情自己，非要听别人说自己孤独，所以她的生活才会蒙上孤独的外衣。

我有个朋友就是这样的人，她没有明确的方向，没有自己的生活规律，没有有意义的事可做，所以她总认为自己一个人很孤独。因为这个借口，她总是出去和人厮混，总是四处串场，四处去撩小哥哥，一直如此。她不敢停下来，只能用这种方式去麻痹自己，觉得这样自己就不孤独了。但问题是，人，还是一个人独处的时间比较多，所以，她还是会孤独。

上面说的这个朋友在上海，还有一个朋友在北京，也是同样的病症。她虽然在大公司任职，虽然工资也不少，但是她总感觉孤独。她偶尔会不经意间跟我说出心里话，但平时都伪装成不孤独的样子。她为了摆脱内心的不安，总是和不同的异性在一起，她说只有在一起时才不孤独。可是，她这种行为，本身就是一种孤独的行为。那种感觉就像是，明明伤口已经溃烂发脓，但她却用衣服遮住不让人看见，但是，伤口在她自己身上，她逃不过那种折磨。

像她们两个这种生活在大都市的人，都有孤独的病症。但是，必须要孤独吗？所有人都是如此吗？当然不是！虽然有人说女人一个人生活难免孤独，但这不是绝对的。我还认识很多一个人在大城市打拼的人，都很坚强，她们的孤独只是别人贴给她们的标签，而她们自己内心并不孤独，因为她们有自己存在的价值和意义，不会让自己迷失。

上面讲的这些生活和工作层面的孤独，其实是很容易解决的，只需要转变心态就好。而感情上的孤独，才是真正的孤独，是一种很难消除的孤独。

像她们两个这种生活在大都市的人，都有孤独的病症。但是，必须要孤独吗？所有人都是如此吗？当然不是！虽然有人说女人一个人生活难免孤独，但这不是绝对的。我还认识很多一个人在大城市打拼的人，都很坚强，她们的孤独只是别人贴给她们的标签，而她们自己内心并不孤独，因为她们有自己存在的价值和意义，不会让自己迷失。

上面讲的这些生活和工作层面的孤独，其实是很容易解决的，只需要转变心态就好。而感情上的孤独，才是真正的孤独，是一种很难消除的孤独。