体修，便是王历给自己创出的力量体系。

系统虽然极强，让王历有了无与伦比的优势。

但修炼并非是简单的堆砌体质就行，还需要系统性的整合和规划。

所谓体修，顾名思义，在王历的规划中，便是不断的打磨自己身体。

不断的挖掘人体的宝藏，获得强大的战斗力，对抗灵兽，甚至对抗天地。

而具体的修炼，根据王历的总结，便是呼吸法。

这个世界的天地间是有灵气这种能量的，但这个世界，似乎除了灵兽之外，人类无法吸收和利用。

而王历便是借用前世的一些灵感，创出了呼吸法。

呼吸法所产生的频率，能够撬动周遭灵气，调动灵气淬体。

这就是体修的基础。

“体修一共分为，一阶淬皮，二阶炼肉、三阶易筋、四阶锻骨、五阶锤腑、六阶换血、七阶洗髓....”。

王历不断的将体修这个体系给他缓缓讲出来。

王达就这样听着，不时出声询问，就像个小学生听课一般认真。

大概过了一个小时左右，这才将基本的理论给王达将清楚。

“基本就这么多了，剩下的就是教你呼吸法了，你有什么要问的吗...”。

王历见说的差不多了，随后对着他问道。

“御兽师有九阶，体修怎么只有七阶.....”。

见到王历出声询问，王达也问道。

“嗯，目前体修还不完善，我也才修炼到二阶炼肉，后边几个境界也只有一个设想，七阶以的，更是连个设想都没有....”。

王历摇摇头对着他说道。

时间的确太紧张了，只有一个月时间，能修炼到二阶炼肉境，并规划处后面几个境界，已经算是不错了。

“好了，我现在传你呼吸法吧，呼吸法名叫燃钢呼吸法....灵气为炉火，人体为柴薪....”。

见对方没什么问题，王历便开始传授王达具体的呼吸法。

呼吸法很简单，只有寥寥千字，很快就教完了。

剩下的就看王达自己修炼了。

而王历也回了房间，开始自己的修炼。

-

又是几天过去。

王达整日就是进行呼吸法的修炼。

王历则是白天学，晚用订购的训练器材疯狂训练。

很快，加点的适应期就过去了。

“又可以重新加点了....，我都快等不及了...”。

王历盘膝而坐，赤裸着身，下身只穿着一条裤子。

双眼在黑暗中显得十分明亮。

打开系统面板。

【姓名：王历】

【体质：15】

王历在体质后面的【 】点了一下，顿时，体质后面的数值便是一动。

从15变成了16。

接着一股热流从王历脑中冲出，瞬间流遍全身，不断的改造着他的身体。

呼！吸！呼！吸！

王历没有迟疑，立刻运转燃钢呼吸法开始修炼。

实验证明，在加点的过程中修炼，可以更好的吸收这股力量。

大约过了十分钟左右，热流这才停止。

面板也变成了。

【姓名：王历】

【体质：16】

肌肉在王历的身不断的蠕动，震颤，灵气汇合着体内的热流不断的强化着他全身的肌肉。

这就是他现在的境界，二阶炼肉境。

也相当于二阶的御兽师，可以肉搏二阶灵兽。

当然，王历还有八门遁甲，也已经到了开三门的境界。

真要是打起来，三门全开，就算是四阶的灵兽，王历也敢去碰碰。

过了片刻，等完全吸收了热流，王历这才睁开双眼。

咔！咔！

王历捏了几下拳头，感受了一下体内的力量。

“足足增加了两成...”。王历轻声说道。

这两成可不单单是力量增加，是全身下，整个体质，整个身体各个方面的提高。

防御力，恢复力，消化能力等等一切能力。

过了一会，王历似乎发现了什么，疑惑的说道。

“身体并没有那种到极限的感觉，难道还可以提升...”。

以往他加一点，身体便有一种满溢之感。

但今天，这种感觉并没有出现。

他忍不住猜测，难道随着体质的增加，可以加点的数量也会相应的增加。

越想王历越觉得可能，他忍不住立刻实验起来。

他再次加了一点，数值再次跳动，热流又重新出现。

果然可以...，。

王历大喜，没有迟疑，立刻开始修炼。

就这样不断的加点修炼，一夜时间很快就过去了。

等到天光大亮，王历这才重新睁开眼睛。

感受着体内爆炸般的力量，他脸露出一丝笑意。

看着眼前的面板。

【姓名：王历】

【体质：20】

“足足加了五点，体质也提升了四五倍，全身的肌肉也锤炼了三分之二，要不了一个月，便可以突破了....”。

王历一边看着面板，一边兴奋说道。

这一个晚提升的简直巨大，当然，他也清楚，这是他有系统，一般人修炼绝对不可能有他这么快。

灵气虽然可以淬炼身体，但那股涌出的热流才是重点，就好似加速器一般，将淬炼的速度提升了十几倍。

这才是他突破这么快的原因。

“差不多了，操练三班的事也该提日程，没有人做实验，易筋境的呼吸法还没有头绪呢...”。

王历皱了皱眉头说道。

很快，他洗漱了一下，看了一眼还在修炼的王达。

对方呼吸法已经慢慢进入正轨，要不了几天就能入门了。

他随即转身出了门，朝着学校走去。