演武场中，一眉目清秀的素衣少年在炎炎烈日下扎着马步，满头大汗。

正是开始打熬筋骨的陈奕。

“习武一道，欲要有所成就，扎实的根基，万万不得马虎。这其中第一要紧的，就是下盘。”铁翎稳声道。

此时的他正手持一节竹杖，绕着陈奕漫步缓行。

铁翎在给陈奕灌输了一些习武常识之后，便教了陈奕一式马步桩。并非是什么特别的法门，只是江湖中寻常的扎马功夫。

陈奕扎马已有小半刻，这具身体是家中幼子，自小便被保护的很好，不曾吃过什么苦，初次锻炼下哪能坚持得了多久。。。。。不到半刻的功夫，架势已然不稳，大腿根处僵直的肌肉分泌出的乳酸，令陈奕酸痛难挡。

铁翎手里的竹杖毫不客气的往陈奕大腿处那么一点，也不见用力，突兀间就有一股针扎一般的痛楚从被点处传来，激的陈奕浑身一紧，赶忙端正姿势，连带着那股难挡的酸麻无力感仿佛也轻了几分，但这仍是无法令他坚持多久，稍顷浑身架势便又散开。

毕竟初次练习，铁翎口上并不苛责，只是手上依然毫不客气，只要陈奕架势一歪，竹杖或是横击或是轻点，稳准狠一样不差，却又恰到好处的不曾伤到他。

“!!!”

这次是肋下被竹杖轻轻一敲，陈奕浑身一激灵，牙关咬紧。虽是好好的桩式还是站的东歪西扭，却未有一句叫苦，只是默默摆正，继续坚持。

铁岭见状也是微微一笑。开始给陈奕科普扫盲，分散注意力。

“二少爷年纪轻不晓事，这江湖中的大侠啊，看似高来高去，潇洒的紧，可在人后，个个都吃着莫大的苦头，非得有经年的苦练，才能有一身看的过去的本事。”

陈奕听的认真，难免分心散了架子，铁翎突出一杖，惊的陈奕忙端正姿势，面色肃然。

见陈奕的样子，铁翎好笑之余，颇带几分戏谑接着道：

“桩功只是基础，确也是广传江湖的整劲法门。少爷不可小觑。

这习武之初啊，需得数年功夫打熬筋骨，为的是强身健体。气血充盈的强健身体，这是修炼内功的根基。但这也只是其一。

江湖人争斗，自然不是如街头泼皮一般，全仗着几分力气恃勇斗殴。”

说到这里，铁翎以竹杖一一轻点陈奕周身各关节要碍。

“接下来的日子，便是要少爷强身之余，一并将这身上每一处的死力气尽数盘活，做到手脚稳健，出手灵活有力，眼到手到。这，是习练各家高深招法路数的根基。”

“二者缺一不可，否则再是家学渊源，神功宝剑不缺，到了对敌之时，也是个花架子，十分力使不出三分。若如此，为免日后小命不保，白发人送黑发人，还是老老实实在家孝敬父母的好。”

这最后两句就是在提点陈奕了。

陈奕听言，也是再次端正姿势，口中也是表态道：“先生放心，陈奕知武道精深，并非一时兴起，必勤练不辍，若能得您七分的本事，日后行走在外，也能教母亲安几分心。”

言语之中还恭维了铁翎几分，这就是异世成年灵魂的人情世故了。

听得此言，铁翎有几分诧异，却也颇为受用，连带着被陈母遣离县城来这乡村僻野的郁闷也淡了几分。

于是，铁翎满足了他。

接下来陈奕的日程被安排的满满当当。仿佛梦回前世高中三年的日子。。。。。。

每日早上天色昏暗，尚未明朗之际，便被受了铁翎吩咐的周飞羽从床上叫醒。

两刻功夫洗漱整装，然后在院落内用罢早膳。

此时天色仍是不见大亮。

陈奕留在陈家庄，名义上是为父亲守孝，所以每日需得例行前往祠堂在父亲灵位前上三柱香。这是人子本分，陈奕夺了人家儿子的身体，这份心意自然是省不得的。

上香毕，随即前往演武场，铁翎已早早在场内练拳多时。

接下来，陈奕要先跑圈扎马，用孩童适用的石锁以各种姿势锻炼全身筋骨肌肉，直到精疲力尽，浑身榨不出一丝余力。

此时几近瘫倒的陈奕需得喝下周飞羽从后厨端来的，一碗不知成分的怪味浓粥。

据传是极为难得的特殊药膳，是陈家先人专门从江湖上名声极盛的一名神医手中，重金求取的方子，所用皆是价值不菲的珍贵药材，甚是滋补气血，对习武者颇有益处，这药膳只有陈家子弟有资格用，也只有初学奠基的小辈才会如此奢侈的每日供一份。

喝完之后，陈奕要在一旁的加宽木制长凳上，抹上特制的跌打药，由铁翎以内力配合特殊手法，给他舒经活骨，约莫两刻钟的时间，权做休养。

随后起身习练铁翎传授的几套拳法。这些拳法实战价值不高，是专为整劲活血，锻炼步伐眼力而创的练法。

习武不比寻常，极易伤身，每个称得上高手的江湖人都有一套系统的练法，或自悟，或祖传，这只是锻炼之法，各家各派的法子虽效率不一，却大差不差。

在铁翎的亲身指导下勉强打完几套拳法，又在监督下自行演练数遍。

这一整套下来，这一天已是去了两个时辰，精疲力尽的回到院中，休息不到半个时辰，便是午膳。

和前世相比，这里的饮食着实不上档次，陈奕已经在考虑调教几个厨子，将日后的伙食好好改善一下了。

用罢午膳后，院中小寐片刻。

时间一到，周飞羽又来了。

“催催催，催命呢，少爷我还没休息够呢”陈奕从自己十步一人，千里不留行的梦中被叫醒，十分不满。

。。。。。。他该去他的专属学堂内念书了

嘴上不情愿，身体却很老实，学堂的何老夫子是从县城里请来的，听周飞羽八卦说，这夫子在附近七八个县镇都颇有文名，就连逝去的陈老爷，当年年少时，也曾在这老夫子的教尺下瑟瑟发抖。。。。。。

至于他大哥陈孟，倒不是启蒙自何夫子，陈父在他年幼时便托了人情，入了一名传渝州的大儒门下，才有陈孟现在的声名和本事。

陈奕每日下午需得两个时辰读书习字，不能迟到早退，期间还要不时亲自端送些茶点给夫子，以示敬意。

果然，传闻不虚。

两个时辰后从学堂出来的陈奕，掌心隐隐作痛。。。。。。

“大哥他是入了大儒门下，想来要守的规矩必是更多更严苛，对此肯定有十足的经验，下次见到务必要向他讨教一番。”陈奕腹诽道。

至于讨教的内容，自然是讨教如何受力能让掌心痛楚轻一点啦!

从学堂出来时离晚膳尚有半个时辰功夫。

陈奕要在书房等庄内的管事，管事会将一摞账本带到他面前。

这是附近数个大小村落内陈家铺面当日份的账本。陈家不是小门小户，家中子弟可以做甩手掌柜，却不能真的对金钱、对家中产业毫无概念。

管事还要细细讲解一番，不管陈奕有没有看懂听懂，这是他的职责所在。

阅罢已是晚膳，用完之后的陈奕在院落内温习了两遍今日所学练法，随即去了左侧厢房。

这里已改成了他的浴房，陈奕要在此泡半个时辰的药浴，每日如此，这所用方子的药材，价值亦是不俗，一次足需三两银子，够普通人家半月的吃穿用度。至于白日的那碗药膳，小小一碗便要七八两的用度，方子更是千金难求!

从药浴开始，就是陈奕最看重的面板自主修炼时间了。

到深夜就寝入睡之前，陈奕会全心全意的运行内力，加快内力的积累。

铁翎只会教授引导他基础，这世江湖很大，陈家家世虽然不俗，但底蕴并不够，家传功夫算不得高深。

陈奕没有什么野心，只想安稳，拥有想不做什么，就不做什么的自由。

他不喜交际，对传闻中的门派势力也毫无兴趣，这也意味着神功秘籍将离他无比遥远。

自由宝贵，随性而为这种更是称的上奢侈，是自由中的自由。

积累内力，早日习得纯阳掌，登堂入室，拥有过人武力。

这是他在这个世界肆意任性的重要本钱。