返回第一百零七章 第二天(1 / 1)寸人止一首页

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翌日,

清晨,几十名大小专业、业余排球手们,在省队助教的带领下开始了晨练。

省训练中心的室外田径场,近50人绕着体育场慢跑,速度和状态各有不同,使得整个队伍拉的很长,看起来规模着实不小。

排球队的这一举动,让很多不明情况的其他项目的人纷纷有些猜测。

难道省排球队新一期的大集训又开始了?这过些天就过年了啊,好像也不是惯例啊!

而且,这其中有些人的年龄确实够小的,就那么个单薄的身体,稚嫩的模样,实在让人有些不好揣测。

不过,也就是稍微看看想想,外人们也就是多看了几眼和身边人随便讨论几句后就彻底放了下来。终归跟自个儿没关。

跟外人确实没关,但对于这大队伍里的不少人来说,可能就有关了。

比如,省队的不少球员心里已经有着想法了。

虽然没人跟他们具体说,只是说今天和两支梯队一起训一天,让他们按照平时一样训练。

主要是让这些梯队孩子们跟着他们一起训练,感受下省队的训练日常。可这样的举动,由不得他们不警惕。

凭他们对自家教练的了解,鲁教练本身就不是个做事无的放矢的人。

他们悄默默的揣测一下,稍一揣测,心里就越加发紧,特别是本身在省队就有些不不下的人,更是感觉可能会有一股浪随时会拍在他们身,把他们拍死在河滩之。

省队16个人,省青队18人,那个小蓬蠡队12个人。

一共46个人,谁是前浪,谁是后浪,谁可能是拍的那一个,或者谁会是被拍死的那个,诸般考虑,内心分析,甚或未雨绸缪。

思想决定行动,这句话没错,因为这样的思想存在,今天出早操时,省队的球员比平时更用心也更积极了些。

就连省青队的人似乎都多提了几分劲。

一个晨跑跑圈,就把一些情况明明白白的展现了出来。

包括蓬蠡队的学生们都有不少人被动、主动被带起了节奏。

不过,没几分钟,林幕就出手把他们压了回去。

蓬蠡队的人,不管是愿意不愿意,终归是保持了他们平常训练的节奏。

跑圈的队列,逐渐被拉长,蓬蠡队也逐渐被拉在了最后。

队列里,林幕和韩晨安抚好了队友,两人互对,相视一笑。

“幕哥,你怎么不去?”

正这时,魏潇从省青队的队列里脱离了出来,慢跑几步等着林幕追身前时,跟了林幕的节奏,问道。

“去干嘛?晨练又不是赛跑,一会还要有些拉伸、冲刺,更何况还有一天的训练,可不是来较劲的。”

林幕无所谓的笑笑,回道。

身边,韩晨也是应和着点头。

“较劲吗?还真是!”

魏潇看着前面那些省青的队友,古怪的笑了笑。

林幕道:“晨练的作用如何,咱们都明白。个人的极限如何,也要把握好。这必然是一个长期也是一步步循序渐进的过程。否则……”

林幕摇摇头,没有再说,其实这些东西,哪个运动员不知道,就算是业余的晨练爱好者,也能给你说个大差不差。

都知道晨练好,但首先要把握“适度”的原则,运动不要过于剧烈,运动时长不能过长,对于他们这些专业、半专业的运动员,更要在这样的原则框架之下,有针对性的开展。

可现在的情况,让林幕不置可否。

昨天晚,几十个大小球员在省队尹队长的带领下,愉快的交流了一场。

晚饭、散步、聊天,他也和尹立强、刘华锋、李木恒他们聊过一些。其他不少队员们,也有相处,可以说整个氛围显得很和谐,很友好。

可是,晚间各家教练关于今天训练的一声宣布,把这些氛围给悄悄的破坏了。

早出操,对于一向感觉敏锐的林幕来说,他只一集合时就感觉到了异样。

想一想后,林幕觉得,可能这一天的训练,被很多人都当成了某种竞争了。

是不是真有这个意思,教练们没说,林幕也没找到机会和卢教练私下交流,但出于他本心来考虑,算不!

至少对他们蓬蠡队来说,算不。因此,他在感觉队友们有不自觉跟省队和省青队节奏的时候,就喊了韩晨,两人分头和队友们说了说。

他们现在的各项训练,都是在卢林和冯静的精心控制下安排下来的。

就算今天是跟着省队的训练项目来走,林幕也不觉得要把他们之前的训练彻底推翻。

和别人较劲某一两个训练项目的数量和强度,就更不可取了。

而且,这样的较劲,哪怕是比出个高低下,又证明了什么?或者说,这样的较劲分高下,真的有意义吗?

对于省队的队员来说,保持住位置,对于省青队甚至于他们队来说,拼个眼缘、青睐挤进更高层。有这样的想法,无可厚非。

但,他可不相信鲁指导那样一个资深教练,会因为你一两次的爆发训练改变他的想法。

“魏潇,按自己的情况来,今天无论是什么训练,可以踩极限,但别较劲,没意义,保持好自己的状态,在训练中把自己全力发挥出来就行……”

“幕哥,我明白,放心吧,我可不是那些小屁孩!”

魏潇郑重的点头,应道。

完了后,眼神瞥向前面自家那些队友,有些不屑的撇了撇嘴。

韩晨戏谑的一笑,“呵呵,小魏啊,在别人眼里,咱们都是小屁孩!”

“咱年龄虽然小,但可不是那种小屁孩,近朱者赤近墨者黑,咱们是跟幕哥混出来的……”

“哎哟,行啊,你这都会用成语了啊,魏潇,牛的你啊!”

“咋?幕哥说的,让我没事多看书,多学习点文化知识,我可没忘!”

魏潇偏过头,瞥了瞥韩晨:“我说老韩,别跟我说你现在在学校文化课考试都不及格?那你该反省反省了……”

“我去你的,我成绩好着呢,现在我是副队长,知道副队长怎么来的吗?那是因为除了咱们队长,我最厉害,不但是打球,文化课也是!”

“诶?你别不信……”

“……”

林幕看着两人有一句没一句的斗着嘴,微微地笑了笑。

初春的清晨,有微风,徐徐吹来。

日头还未升起,整个外界,还显得有几分冷冽。

不过,东方的亮色已经越来越浓,带了几分暖意,悄悄然在向着大地扩散。

温度大概没几度,可也算是个好天气。

林幕活动着的身体已经有些微微出汗、发暖,迎着清风,让人直感觉有几分发自内心的畅快和舒适。

这样的一天,在省队的一天,省队的训练,会如何呢?

他抬头看着天空,心里有些轻松的想道。

……

省队的一天,

林幕所想的,很快就得到了答案。

晨练结束,教练们没有对之前训练做多少评价,集合了队伍就径直赶去了省队的食堂里吃过早饭。

之后,一行人没多做休息,浩浩荡荡开赴了训练馆。

也就在训练馆集合后,省队的姜教练宣布了今天一天的训练日程。

按照省队教练的安排,午3个小时,排球技术、基本功和一些穿插的体能训练。

下午两点多开始,3-4小时,专项体能以及队内训练对抗赛。

一天两训,晚没有特别的训练安排。

不过,有说明的是,按运动员自身实际情况出发,晚时间自行来酌情安排。

其实专业运动员的训练宗旨就是,始终以身体最大能力极限为标准,满负荷,甚至于超负荷。

每天的训练所要占用的时间在30%甚至于50%以,对于一些积极的运动员来说,每天6-8小时,每周不低于6天,每年不低于11个月,司空见惯的事。

当然,业余运动员要少的多,包括省青队这样的梯队,他们的训练也没有达到这样的标准。

因此,在训练日程宣布下来以后,林幕就明显的感觉到了,省青队不少球员的脸出现了些苦色。

林幕看了看身边的自家队友,倒是没多少反响。

其实说起来,他们从去年刚入学开始,除了每周3个半天的文化课,其他时间,也基本是按较专业的训练方式来安排了。

训练时间甚至不比现在这个少,不过,可能在强度要差些就是了。

每个人的体质和实力水平不一样,这其中自然是有一些训练的具体不同。

他们人少,卢教练他们安排的也细致,有冯静时刻关注着,他们的训练效果十分显著。

从去年年底开始,他们的专项体能训练进一步的加强后,卢林和冯静在其中花的心思更多。

目前来看,林幕有信心能适应省队一天的训练安排。

训练开始后,林幕的信心也得到了证实。

排球馆里,

午的训练已经进入尾声,随着最后一个项目结束。

几十个人随意的扎成几堆,缓解着身体和心理的疲惫。冯静跑前跑后,提醒着所有人一些需要注意的地方。

稍事休息和舒缓之时,单调、枯燥的午训练却已经明显的把几方人马的状态区分了出来。

省队的这些成年专业运动员自然不用说,整个状态都不错,毕竟过两天还有比赛,现阶段也不是他们储备和积累的阶段,现在的训练量还达不到他们的极限。

不过,其中倒是有些人显得有几分颓势,因为他们较劲了。

总感觉有人追在屁股后面,他们不自觉的就了频率了量,过程中感受不明显,这一结束,疲惫感瞬间涌来,让他们心底里直有几分发苦。

当然,较劲的不乏有人,状态也是要对比的。

比起省队的部分人,省青队整体就要更显几分不堪了。

此刻,省青队的阵容里,除了少数几个人因为量力而行保持着不错的状态外,普遍的都累的不行。

省队安排的训练项目是固定的,但组数和组别时间可不会无脑的一样安排,需要他们自己把控。把控不好,先不论身体是否受耐造成损伤,就单状态就已经一目了然。

而今天的训练很古怪,教练就只指导着他们的动作,完全没有要求他们如何去做。

就连几位协助他们技术训练的陪打教练,也只是按照球员们的技术节奏来陪着训练,所有训练完全是以他们自身的发挥来做主导,这也使得,整个训练的情况显的纷乱的很。

而且,在此其中,脑子一热硬顶着训练的人,自然是显得格外的积极和刻苦。

但也正是如此,训练差不多结束,似乎一根悬着的线暂时断了后,身的感觉涌来,疲乏之色尽显。此时,他们已经在担心。

这才午呢,下午还有训练,怎么熬呢?

林幕这一边,他一个个看了队友们的状态,微不可查的点点头。

跟他们平时的情况差不多,虽然也有一定幅度的增量,但基本还在受控范围之内。

至于项目与他们平常训练时的略有不同之处,他们也没特意的去在适应去较劲。

心里放下心来,林幕按照冯姐的指导,带着队友们做着拉伸舒缓。

这时,他也有空去观察观察其他人。

视线逡巡全场。

似乎是感受到有目光的注视,省队队长尹立强此时也正好看了过来。

两道目光在空中遥遥相对,接着,两人相视一笑。

尹立强带着些笑意轻轻点点头,收回了目光。

“队长,那个小孩,哦,小林幕……”

尹立强的身边,刘华锋正好看到了两人视线里的小互动,开口道。

“嗯,林幕,挺不错的小孩,而且,他带的那些小孩都不错!至少比小李带的好!”

“还行吧,不过水平还差了些,他们的身体太单薄了。”

刘华锋无所谓的点评了下。

队伍里的氛围他感受到了,不过,他没多少心思。

因为年龄和位置,他根本就没有某些队友那样的担心,一支队伍新老交替是正常事,但至少现在,这个老还不包括他。

因此,他可以很轻松客观的去面对这些人。

在他看两支队伍,绝大多数人都入不了眼,就连林幕,技术的东西不错,但身体确实是单薄了。

至于练肯定能练的起来,但身体起来以后这份灵性和优秀的技术是不是还能保持,谁能确定?而且,战术理解、适应性,这方方面面,都是对年轻球员的考量。

尹立强也是点头,说道:“单薄是单薄了点,不过他的年龄还小,16都不到,你想想,我们当时16岁是什么样子?”

刘华锋若有所思。

尹立强的话还在继续:“体能和专项体能,我听卢哥说的,他在之前就是按部就班的练着。直到最近几个月静姐加入他们,有静姐的安排托底,这才加大了强度。现在这个样子很厉害了!

而且,小技术……”

尹立强恍作不经意一般的看向身边的队友,这才轻声道:“小技术,你觉得,比起老童怎么样?”

刘华锋的眉头跳了跳,嘴唇微动,终究没开口。

他想说,那个小孩比不了老童,但只是私下里和队长交流,他无法说些不确实的话来敷衍。

事实的情况,除了体质的一些差异,其他几乎所有方面,那个小孩都不比老童差。

而且,就这个体能方面的差异,两人的发展,可见的态势,也不是老童可以比拟的。

老童是接应,已经28岁,年龄不算太大,但近两年大伤小伤不断,状态已明显滑落的厉害。更重要的是,老童没有拼命努力的这份心了,再成长无从谈起,就连想保持状态都已经是难事。

而,林幕,16岁不到,哪怕是发展的再不尽如人意,也不会比老童更差。

一个日暮西山,一个蓬勃昭然,可想而知。

尹立强的话还没完,既然是和老搭档说了,他也索性说的更明白些,:“老刘,教练今天这一出安排,嗯,下午还有其他的安排。

就说现在午,你都看到了,教练们都没来具体插手,他希望看到的东西不只是现在的技术、体能。水平、心态、意识,带领队友,等等,很多东西,从一场训练和一些角色安排,多少都能看出些东西的……”

是啊,多少都能看出些东西的,蓬蠡队现在的情况和省青队那边两相比较,甚至和他们其中的部分人比,分外分明啊。

可以想到的,也许……

刘华锋心里顿时有了几分复杂。

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