返回第一百五十二章(1 / 1)寸人止一首页

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在训练中心馆场区,有一座专门装设了各种运动健身器材的场馆。

和排球队日常所用的综合训练馆里的体能馆略有不同的是,器材更多,没有留存多少宽阔空间,布局显得更紧凑。

与其说是训练馆,倒不如说是一个较为大型的健身房,而且这里全天开放。

各种各样的健身、训练器械五花八门、琳琅满目。

可以说, 只要想,你可以通过这里进行全方位的身体锻炼。

建立这样一个训练馆,单从设施和器械看,可想到的,投入的资源不可谓不大。而且,场馆的日常保养维护, 以及各类专业人士的辅助, 其在后续的人力、物力的投入同样不菲。

体育运动归根结底是身体的运动,省里投入的初衷也是想着能给各队运动员提供一个相对专业化、科学化的身体锻炼场所。

然而, 从建立初始时这里热闹了一段时间后,每年大多时候这里都逐渐变得冷冷清清。

不是觉得不好,归根结底还是因为,各支省队的运动员在各家教练的带领下,基本一天两练,甚至一天三练的。日常的技术、战术训练和身体训练几乎已经耗尽了体力、精力。

到休息日或者平常训练完的晚间业余时间,基本是累的够呛了,能还有这个想法和坚持的人委实寥寥。

不过,现在这一段时间倒是每年较为热闹的时期。

每年从5月开始到8、9月间,是很多项目比赛较为空档的时期,因此,这一阶段在很多时候被选做增加新人,训练、磨合新阵容的时期。

因此,从个月开始,各项目队伍陆陆续续补充了人员。虽然基本没有排球队这边的动静大,但总体来算,人依然不少。

新人到来, 是为了表现也好, 或是为了更努力些以期尽快跟省队的训练节奏也罢。总之利用业余时间锻炼的热情一时候充斥在新人之间。

由此而产生的连锁反应同样不可谓不大,或是单纯的想和新人共处以期创造新成绩,或是内心里怕前浪不小心就被后浪拍死在沙滩。

结果就是,不少老球员也难得的动了起来,每天晚,这里涌入大量的人员。

排球队的新人们和部分老人也不例外,而且,因为这一次排球队的集训队伍够大,除了间歇安排的晚间训练总结会,大多时候晚也不会特别安排训练项目。所以,排球队找训练的人员比其他很多项目都要多。

集训已经7天,明天是集训队所安排的休息日,可平常来训练的人依然来了。

此时,林幕和他的小伙伴们,毫不显眼,正忙碌在一个个器械挥洒着汗水。

比起很多已经渐渐变得有些例行公事的人不同,他们格外的专注、认真。

几天来, 越是训练下来,越是感觉离省队的很多人还有着比较大的差距, 因此,他们明白,想抓住机会,更需要多点努力。

一个月的时间不长,虽然说省队最后所选择的人员会考虑多方面,不会单看当前实力。

但无可否认,首先一个积极的态度,其次较为突出的一个周期成长成果,肯定是必不可少的考虑范畴。

这一点,他们隐隐的“带头大哥”林幕已经和他们私下交流过了。

何况,林幕作为进入省队趋势已经极为明显的人都在努力,他们这些还前途未卜的人哪有资格放松。

看着不远处正操持着器械做着力量训练的林幕,小伙伴们的眼神里意味莫名。

感受到伙伴们的目光,林幕转头迎着视线看了过去,微微的笑了笑。

林幕收回了视线,继续专注于他的训练。

机遇和命运,前路和选择,如果想,那么,就去争取吧。

该说的话,平时和他们说了不少,他也不喜欢强加于人的说教。

即便是下午时候尹立强和刘华锋和他说的那些,希望他抓起来,领导起来,可他不可能真的去行使这所谓的使命。

最起码,也不是通过出头领导强加于人的方式。

他更愿意通过自身来带动他的伙伴们,不过,愿意跟,能跟的,他倒是不吝给与些帮助。

至少在训练的手段和感悟,他自信强于他们,曾经在蓬蠡队他就是这样。

“咔咔咔!”

器械摩擦声,声声入耳,林幕暂时排开了思绪。

明天有一天时间,他会带着小伙伴们只做些简单的训练,其他时间,倒是可以和他们好好的分析交流下。

按照现在的情况,到后天时,教练们应该会给各组别的人员做些调整。

没有调整的,训练计划内容肯定也会有些变化。无非就是根据第一周的训练进度和效果来综合考虑。

具体如何,林幕无法猜想,虽然现在他对于训练细节的分析理解能力很好。但如果说让他安排一个合理、科学、有效果的整体训练计划,他肯定力所不及。

不过,有一点他确信,他们这些较为年轻的一批依然会在基本技术和体能训练比重更大。

毕竟他们现在的体能缺项挺多,这也是为什么,他在稍有空闲时间就来这里练器械的原因了。

力量,肌肉,肌耐力。

他目前最缺的。

当然,比起之前,他已经好了很多,身挂肉了,不再是那种一看就是竹竿型的。虽然排球不需要那种强劲肌肉的体型,但从各方面综合评介,他依然缺了不少。

其实排球的体质素质,弹跳、弹速、敏捷、反应,等等这些同样需要述三项的支持。人体毕竟是一个综合协调体。

如何合理的去完善身体素质以支持排球高强度、持久的运动需要,很要费些功夫,也是一个长久的过程。

有句话怎么说的,穿衣显瘦,脱衣有肉,或许更能形容身体素质良好的排球运动员的体型。

当然,这其中有肉这点,需要一个度的把握,所要考虑的方面很多。

身体天赋,技巧天赋,运动天赋等等,是否能完美结合,都由这个度来决定。

林幕现在在强化体能的同时,也在寻求这个度,这其中,冯静的帮助很大。

素质测试,运动保护和恢复以及饮食、营养方面的的训练和管理,包括赛训后的理疗等等,冯静在其中做了大量工作。

从蓬蠡队开始到现在她一直在做,现在,有更为齐备的条件,冯静也正在把工作面扩大到整个运动训练层面。

或许看起来很琐碎,甚至还要规定要吃什么不吃什么,要知道,包括现在国家队的男女排,基本都还在吃着大食堂,那些繁琐的数据监测更是少有。

可想的,加入冯静所安排的内容执行起来,对很多新老球员,甚至教练来说,都是一件冲击思维的事。

别人怎么想林幕不想管,但林幕一直极为重视,他相信科学,他也相信自己的感觉。

“休息会!”

感受着身体的状况,林幕心里默念,缓缓的松开器械,停了下来。

“幕哥,幕哥……”

器械旁靠墙边的一排座椅,魏潇似乎一直在注视着林幕,当看到林幕停下,他招着手向林幕呼唤。

……

正在林幕和伙伴们在训练充电的时候,在离场馆几百米之外,办公楼这边的一间办公室里,排球组的几位教练正在讨论着事情。

今天鲁教练不在,没有主教练主持,几位助理教练的讨论会整体气氛也相对轻松。

其实这样的碰头会基本每天都有,一般时间不长,而且,鲁教练有意无意也没多做参与。用鲁教练的话来说,他指个方向,其他的要他们来具体讨论规划。

几位教练倒也适应了,至于鲁教练的想法真正如何,每个人心里也都有各自的判断。具体会如何猜测是有的。

不过那都是后话,对他们现在来说,把集训队的工作顺利、有序的开展下去才是正事。

今天的碰头会时间稍长,姜教练,卢教练,杜教练,伍教练,加冯静,5个人需要根据一周来的情况,做个段落性的总结,也要讨论一下下一步的安排。

此时,作为姜教练根据记录资料在做着总结:“根据一周的观察,在体能训练方面进步最好的是林幕、蒋立、魏潇、李木恒几个人。

韩晨的表现情况也算可以,不过相对这几个要略差些,至于李峰,相对更差些。冯教练的记录和分析我很赞同,他的限略差。另外的新队员,总体表现……

排球基础技术的话,是林幕、魏潇、韩晨、李峰,其后是蒋立和李木恒,从两项基础训练中来看,水平和进度排的靠前的几个新队员,进展良好,达到甚至超过预期效果……

而综合位置和小组训练方面,二传组最好的是李木恒;主攻组是蒋立;接应是林幕;自由人组是魏潇;至于副攻组,有些差强人意,李峰目前水平最好,不过,还是那句话,进度和可期限不太理想,具体如何,需要再做观察。

我个人建议,第二期安排,老队员暂不做变动,第三组和第二组的下调配,就根据之前的记录,把比较松懈,进度也不好的那几个放下去,第三组较好的两个提到第二组。

至于第二组较好的,刚我提的几个人,将是我们讨论的重点,如何安排,大家的想法?”

第二组比较好的,除开已经放到第一组的林幕,剩下的就是魏潇、韩晨、蒋立、李木恒、李峰再加另外两个看起来不错的。

其实说看法,大概只是让各教练对这些球员做个重点标注的意思。

要说的调组,才第一个周期,估计最多也只是一两个。

几位教练除了冯静没说,其他人纷纷发言,提出了自己的人选。

姜教练选择了韩晨和魏潇。

伍教练选择蒋立和韩晨。

卢林则比较看好李木恒和魏潇。

至于杜教练,他扶了扶眼镜,:“林幕这个球员很好,不得不说,卢教练从基础培养的很好。包括那几个曾经蓬蠡体校的,明显的特点就是基础牢固,不过可惜,有些球员天赋稍差了点。但也可以先观察着,如果到最后还能进展良好,倒是可以做位置的补充。

至于其他几个人,几位教练说的大致都是现在比较优秀的几个,我觉得都可以作为目标。从他们的位置看,一名主攻,一名接应,自由人一个,如果一切良好,倒也挺合适。

不过,韩晨和李木恒同为二传,位置重复。现在队里不需要那么多二传。副攻的话,李峰稍差了,队里现在的副攻也比较充足,最后如何,要再过两个阶段来评介了……”

杜教练说的最多最详细,他没具体说要哪几个,更多的还是从位置来分析。不过,也是在强调天赋的东西。

卢林听着杜教练的说法,轻轻的点点头,对于杜教练对他的赞,他倒是没什么自傲的,本来他就是按自己的思路带学生训练,目前看起来确实不错,但最后能如何,还要等到升到某个高度才能下定论。

训练和比赛也是一个验证的过程。

不过,杜教练所说的球员天赋好坏他是赞同的,虽然天赋说起来虚的很,但同样练、同样努力,但就是没别人快没别人好,这没什么好说的。

他之所以说比较看好李木恒而不是韩晨,归根结底还是因为这个,不过,他比起杜教练,倒也不执着于以天赋来直接给球员定性。

杜教练的话落音,伍教练有些不同意,“位置也不能说得太绝对,到时候应该会是20人左右的大名单,位置不会那么太具体,万一以后改位置也不是不可能。

另外,一队虽然第一期不做调整,但我觉得,最后不是不能淘汰的。天赋是一方面,态度和意识同样重要。

之前我们说的几个新人,基本功都很扎实,稍有不足的,也有咱们卢教练这个技术专家在,可以帮他们训练补足,毕竟他们现在还年轻,可塑性很强。

我觉得,咱们训练的精力投入,在一队下大力度的同时,不如,也稍微多分点精力给这些孩子们。教练当时向头申请这次大集训,初衷不也是有这方面的原因吗?!”

其实伍教练不太看好现在队里的自由人,替补二传和副攻,他是运动员出身,他看中天赋,但更看重训练和比赛的态度。

几位教练也是若有所思的点点头,其实作为运动员,除了天赋以外,最重要的就是这个人有没有韧性。

一般教练在选择球员时,都会考虑这些,差别就是对天赋和韧性的侧重不同罢了。

现在几位教练的看法略有不同,但归根结底还是在选择的侧重。

卢林想了想后,建议道:“一切以实际为准吧,要不我们就统一下思想,先不考虑所谓的天赋,有小冯的数据显示,我们就只以成长度和日常所观察的训练态度为准。

至于第一期,第二组的人员调配,目前一队的自由人小尤,确实不太好,我建议就暂且把魏潇调去,当是提前安排下。”

姜教练和杜教练没有反驳,伍教练也是点头赞同。

“那咱们就这么定了,明天咱们就讨论下下一步的训练计划安排了!”

“行吧,反正咱们也没指望休息!”

伍教练伸个懒腰,活动了下腰肢,似乎是突然想起什么,:“各位,之前我总觉得似乎是少做了点什么。刚突然想起来了,咱们没给新球员们弄点刺激呢。不让新球员们找找定位,树立一个目标怎么行!?”

卢林有些好笑道:“下马威?”

他和伍教练都是职业运动员出身,一听就明白了,新球员来时,让老球员们给他们一些技术和实力的刺激。通常在职业队里很平常。

正如伍教练说的,是打打新球员的骄傲,让他们找定位,树目标。

不过,这次是大集训营,组别分的很开,倒是真没有。如果让一队的球员跑新球员中间去干什么,显得太刻意,或许会适得其反。

“是不是不太合适!?”

杜教练想了想,有些不确定,他考虑的也和卢林的差不多。

“让小尹小刘他们去确实不适合,但可以找机会啊!”

伍教练笑呵呵的继续道:“而且,咱们不是有卢教练在吗?楼下面的荣誉栏里,卢林的照片还挂着呢,让小卢这个老前辈给他们现场指导,实际展示下,个课不是很正常嘛?”

“正好也让卢教练给新球员们教教真正的技术了。不管将来能不能留下来,多了解点,多学点,也不枉他们来一回!”

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