综武世界固然武风极盛，各种武馆、镖局可谓鳞次栉比，遍地开花。

但可惜门规森严，普通弟子进入武馆做多学些外功招式，要想真正传授内功心法？就是最大路货的不入流心法，不在武馆砸下百千两雪花花的纹银，成为真传弟子之前，那是做梦！

在得到心法之前，也只能是单纯地打熬筋骨，锤炼气力

“后天的功夫，实质上是炼精化气，练水谷精微，化后天真气。”

王志坦道：“外功圆满的人，也有一定几率，精足生气，自然而然地练出一丝内气，称为气感。”

“若能练外功练到生出了气感，虽然并不会突然变强，但无论是平常演练武艺，还是与人交手，会在某个时机，突然感到体内一股热流涌动。”

“然后那一拳，那一掌，就以远超平常应有的力量打击出去。但这种几率实在太低，往往都是在打得最畅快淋漓，生死一线的时候才会出现。”

“之所以无法做到自主控制气，使得拳出气随，念动气动，就是因为气的量不够，所以不能用于实战。”

王志坦道：“所以只要能够得到内功心法，他们还是可以回到修练内家真气的正道的。正因为如此，所以各大镖局都会赐予表现出色的镖头内功，军队也会赐予优秀的士兵内功，以收拢人心，提拔人才。”

这个世界，气，是修练的基础。

“初习内气，不管何门何派，皆以蓄养内气为主，通过内功的运气路线，在体内搬运周天，以炼化水谷精微，增强体内真气，直至真气填满丹田。”

“而体内真气在经脉运行时，也会在皮、肉、筋、骨中穿梭，顺带强化肉身，这样炼体的效率比什么都来得快。”

王志坦缓缓开口道：“所以在养气炼体阶段，内功外功差别不大，在南方的宋国，为了测试士兵的力量，便以强弓来测试的。”

“当年大明宋应星在《天工开物》将人的“弓力”分三等，能开六十斤的弓连射，是下等。能开八十斤的弓连射，是中等。能开一百二十斤（一石）的强弓连珠发射，就是上等，被称为虎力。”

“昔年女真部落以满弓称雄，数万兵丁人人皆能挽一、二石强弓，就是穿着十分精良的铠甲，都要被一箭射穿，所以普通军士不穿二层甲根本不敢上阵。”

“而据宋国的测试，一個将身体皮肉筋骨的功夫都练得圆满的士兵，能轻易拉开三四百斤的神臂弩，两臂就需要五六百斤的力量！辽、金、清、宋等国的最精锐的部队，士卒皆都能开三石弓！这样的力量，已经堪比养气大成了。”

拉神臂弩的臂力并非是拳力，而接近于举力，一般来说举力是拳力的二倍，一个一拳八百斤的人，双臂只能举起四百斤的重物。

单臂能拉开三四百斤的神臂弩，一拳打出去，千斤都是有的。

“三石弓？”

徐重光惊讶道，一石就是一百二十斤，三石那就是三百六十斤，据说岳飞就是能开三石弓的猛将。

这样的体能，恐怕都已经接近甚至超越现实世界人类的肉体极限了，可以说是正史中百人斩的猛将。

但他再转念一想，就是梁系世界里就有过羽林军士卒人人都能开三石强弓的表现，而黄系里更不必说，普通帮派的帮众也能开强弓，宗师高手直接开二百石强弓，那种弓箭的威力，恐怕堪比狙击枪了。

更何况在这个港漫武力的综武世界了？

“然而养气炼体，炼体不过是养气时顺带地罢了，虽然在皮肉筋骨地淬炼程度上不如外功，但身体仍然也有几百斤气力，而且只要养气小成后，动静之间就能有真气相助，综合上养气大成只是略胜单纯炼体大成之人一筹。”

“而且那些苦练外功的，一是消耗肉体潜能，即便得了内功，也难以精进，二是外力的提升，受人体限制，到了一个极限，便死活提不上去了，而内功的修练则是不断积累，水磨工夫，能超凡入圣。”

炼体大成者，是人类身体素质的极限，是正史中百人斩的猛将，但身体的力量属于外力，仍然属于常理范畴，而内力则是额外附加的伤害，是超自然的力量。

不过另一个疑问从他心中升起，徐重光当即向王志坦开口问道：“师叔，你说单纯炼体最后也有几率由内而外生出真气，而修炼内功心法也能炼化水谷精为为真气，而我们静功时不也是化生出真气吗？难道这两种真气还有区别吗？”

王志坦听着，笑道：“无论是练力境生出的那一丝真气，还是修炼内功心法修出的真气，你看他们都有什么特性？”

徐重光思考了一会，道：“师叔可是指他们都能令某一招式威力比平常更强吗？”

“孺子可教。”王志坦颇为欣赏的说道：“炼己筑基所生出的真气与内功所练出的真气不可相提比论，所谓——眯目澄心守丹田，看见慧光是功夫。闭口用舌顶上腭，五行之中神气凝。”

“持守丹田，是为炼性，肾气发动，速进真气是为炼命。精能生气，而精有先天肾精与后天五脏六腑水谷之精。内功所谓炼精化气，是炼化五脏六腑水谷之精而形成内家真气。”

“百日筑基所生真气，却是持守丹田，返照体内，内心一丝邪念不起，永久澄清，如此虚静至极，则肾气发动，而先天肾精就是人体本身的先天一点真阳，乃先天炁，可以令人排浊换体，脱胎换骨，可惜人身先天炁有限，所以也仅限于此了。”

百日筑基时所学的静功之法，算是基础内功，运转的并不算内力，随着筑基功成，气脉初通，排浊换体，身体素质比普通人足足要强上三成。

徐重光点点头，他在筑基成功之后，将体内污垢从身上毛孔排出，如同伐毛洗髓，脱胎换骨一般，身体都感觉变得清澈干净，对于自己身体的感应也比以往更加清晰，就好像一个近视的人，戴上了他的眼镜。