第二天早晨六点半，梦境训练场准时将郑凡唤醒。

郑凡并没有因为时差的原因选择赖床，虽然依旧有些迷迷糊糊，但郑凡还是坚持着起床外出晨跑。

虽然独自一人，但郑凡并不感到孤独。

不考虑时差因素，远在莫斯科，每天早晨也会有一个女孩和自己一样，坚持不懈的每天晨跑。

一个小时后，郑凡晨跑结束，来到食堂吃饭。

“郑凡，你总算归队了，快过来坐！”

刚走进食堂，郑凡就看到大靖、子威两人面对面坐在一个桌子上正在吃饭。

郑凡领取了一份饭，也坐了过去。

刚坐下，大靖就拍了一下郑凡的肩膀，笑着说道：“你小子最近在队里的名声很响亮啊，听说你不但获得了全国短道速滑锦标赛四个项目的冠军，有了一个很响亮的称号，而且还去BJ国家花滑队训练花样滑冰了。厉害！全才！你这是超人型选手啊！”说着，大靖还比划了一个大拇指的动作。

对面的子威也说道：“称号确实比较响亮，再怎么说也比我这个‘紫薇’的称号强吧。而且看样子，你短道成绩优秀，花滑也是相当不错啊，回头你给我们表演一段看看呀，我还没现场看过花样滑冰表演呢，我也跟你学几招，以后去了外面的滑冰场，也能秀上两段。”

“你们获得消息的能力真的是好超前，你们不做狗仔真是屈才了。我只想知道，你们是从哪里听来的这些消息。”郑凡忍不住吐槽道。

“你这么长时间不来，肯定有人要打听一下咯，本来是不知道这些消息的，但是新来的赵副部长回来之后，这些消息就都传出来了。郑凡，你是不是这段时间又去俄罗斯了？话说上次你寄给我们的俄罗斯土特产还挺好吃的，下次如果再去，帮我带两箱。”大靖果断将赵大地卖了出来。

果然是赵大地这家伙。

其实郑凡刚才就猜到了，赵大地这家伙的嘴就没有把门的，有个啥消息都能被他抖落出来，现在连称号大家都知道了，以后叫自己还怎么混国家队。

运动员上场了，观众们喊“天天”“千金”“莎莎”“柚子”，这多好听、多亲切，唯独自己出场的时候，当全场观众喊出“饭桶”时，郑凡真想找个地缝钻进去。

……

今天是王蒙职教的第一天。

能看得出来，王蒙是个很有想法的人，在基础训练中融入了很多自己独到的见解。

因为王蒙资历、战绩在那里摆着呢，虽然因为2014年的腿伤，已经从国家短道队逐渐隐退、淡出，但威名赫赫的“大魔王”称号可不是盖的，足够镇得住全场众人。

对于王蒙的要求和指点，队员们也都很上心，基本上都是按要求保质保量去完成各项训练任务。

王蒙能多次获得冬奥会金牌，是有其原因的，除了有天赋外，王蒙的眼睛也是非常毒的，她总能准确观察出各个选手的不足之处，并按照存在的问题去寻找解决方案。

不得不说，她的眼睛就是尺。

郑凡就是个很好的例子，在基础训练中，王蒙就敏锐的发现了郑凡动作的生涩，一问才知道，郑凡这是快一个月没有进行短道专项训练了。

于是，郑凡就被要求去做恢复性训练了。

花滑与短道毕竟不一样，需要训练的方向和内容差别也非常大，让郑凡去做恢复性训练，就是让郑凡重新适应短道速滑的一个必不可少的过程和环节。

王蒙在安排完郑凡的训练后，又提出了一个要求：“郑凡，你不是有晚上加练花滑的习惯么，从今天开始，每天晚上我都要找你进行一次短道500米计时赛。如果当天的成绩比昨天好，今天晚上你加练什么项目都随你；但是要是成绩比昨天差，那么恭喜你，你将获得我对你一晚上的关注，加练必须给我练习短道速滑。”

“好的王老师！”郑凡虽然站的笔直，但脸上洋溢出来的笑，却出卖了郑凡此时此刻的心情。

没办法，听到王蒙的东北腔，郑凡就控制不住自己的思绪，不由自主的想起来前世看到的王蒙解说，忍不住的想笑。

王蒙瞪了一眼郑凡，故作严厉的说道：“笑啥笑，严肃点，我在这训话呢！另外，不用叫我王老师，严格来说我也只是你们的师姐，也只是比你们虚长了几岁。”

“好的王老师！主要是王老师说话特别有喜感，我感觉你要是去做解说，哪怕是做个脱口秀演员，可能收视率都会超级高。我去训练了哈！”不等王蒙回话，郑凡便转身自顾自去做训练了。

……

郑凡的进步很快，毕竟底子在那里呢。

在第二天晚上的500米短道计时赛中，郑凡在不使用速滑加速技能的前提下，已经将成绩提升到了40.98秒，成功突破了41秒大关，与一个月前的成绩相比已经相差无几。

看到郑凡的最新成绩，王蒙也总算松了口气。

在她看来，经过两天的不懈努力，终于将郑凡拉回了短道这条“正轨”。

不同于李炎鼓励郑凡跨界训练花滑，王蒙对郑凡学习花滑，表示很不理解。

身为运动员，应该专心于一个项目，踏踏实实弯下腰，好好打磨自己在这个领域的技术和能力，不断超越自己、不断接近人类极限才是运动的王道。

王蒙的这个想法在第一天时就告诉了郑凡。

郑凡其实对这个想法是深以为然的，但奈何实力不允许他低调，想要快速升级，他必须努力训练花滑，确保完成更多引导任务，收获更多经验值。

就在不久前，郑凡将单板滑雪的三个技能全部升级为了入门级，然后装备在技能栏中，想要再开启一波单板引导任务，做几个简单的赚取一波经验值。

可惜的是，系统并没有给自己钻空子的机会。

在装备了三个单板技能的后，系统就蹦出了提示：“检测到当前有未完成的花样滑冰新手引导任务，无法开启的单板滑雪新手引导任务。”

系统很精明，用意也很明显。

系统想要造就的，是一个精于某项或几项冰雪项目的运动员，而并非什么项目都会一些，但什么项目都不精通的运动员。

自己只有将花样滑冰新手引导任务全部完成，达到专业水平，才有可能开启下一个项目的新手引导任务。