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三十分钟的时间很快过去，加上时空轮盘提供的一点二倍时间，林奕实际上修炼了三十六分钟。

走出时空轮盘，他感觉自己的力量又强盛了不少，甚至连骨头密度都硬了不少。

按照眼前的情况，估计要不了多长时间，自己就能成功突破到炼体第四重——锻骨！

锻骨完成之后，体质又会有一次很大的飞跃，主要提升在战斗的时候，身体刚强度。

第三重的炼筋，提升的是力量和反应速度，但是身体强度不够，在用一些拳法或者掌法、腿法的时候，就很容易受伤。

锻骨就是弥补这一点。

来到学校，先是在办公室排课，一般同一批老师会带三个班，所以需要三个班协调，以免出现同时上一种课的尴尬情况。

林奕刚刚坐下，隔壁桌一阵烟熏味传来。

是同事李旭，也是班里的丹药课老师。

两人关系不错，大学同学，还是同寝室。

“怎么这么大烟味？”

林奕挑眉看了一眼李旭，眼眶也是有些发黑。

李旭面带一丝忧伤。

“别提了，昨天和女朋友开房，见到她爸了。”

“挨打了？”

“那倒不是，因为她爸也带了一个女人。”

“她和她爸打起来了？”

“也不是！”

“那到底怎么回事？看你黑眼圈这么重，一晚上都没睡吧？”

李旭长叹一口气。

“我女朋友喊爸爸的时候，我以为是在喊我，所以我就答应了一声。”

林奕：“(☉_☉)！”

这...这可真是世事无常，大常包小常！

不过现在的年轻人玩的可真开放，女友管男友叫爸爸，男友管女友叫妈妈...

为什么要说年轻人呢？

哦对了，自己是个穿越者，已经活了两世，心性自然要比别人更成熟一些。

排好课，就是安排老师上课，今天林奕没有给自己排课，但是作为一个负责的班主任，他仍然在窗外监督了一小会儿，看看有哪些同学认真听讲，有那些同学没有认真听讲。

说实在的，他当学生的时候，最讨厌的就是班主任搞这些，感觉贼像打入我军的叛徒。

但是长大了以后，自己当了班主任，反倒很自觉的去监督。

大概是因为成长了，理解了肩上的责任吧？

看了小片刻，自己班上的同学还行，尤其是苏南，极为专心，也不枉费自己昨晚饶他一次。

放心之后，林奕开始回自己的公寓修炼，顺便看看一号分身怎么样了。

打开时空轮盘信息表。

“进入异界一小时，您的一号分身已经成功进入山林，途中遇到一位女侠想要接班同行，果断拒绝。”

林奕点点头，露出来慈父般的微笑。

看来给分身加入拒绝女人的性格，还是很不错的。

女人就是修行路上的障碍。

“进入异界一小时半，您的一号分身在湖边发现了斐蓝鱼。这是异界一种有名的补品，味道鲜美，且蕴含能够促成体内加速吸收灵气的物质，吃多了之后，可以改善体质。

同时，它也是炼淬体丹的原料之一。

一号分身钓鱼ing！”

“您的一号分身正在给您传输修炼资源...请接收。”

林奕直接点击接收，很快就放出来一大盆斐蓝鱼。

“这就是斐蓝鱼吗？”

看起来有点儿像深海中的旗鱼，但是体表有湛蓝色反光的鳞片。

正好早上也没吃什么早餐，开吃。

斐蓝鱼好像可以生吃，但是这种野生的玩意也不知道有没有寄生虫什么的，这年头生吃太危险了，还是做成熟食吧。

做水煮鱼片，把鱼肉刮成薄薄的一片，如同蝉翼一般，在沸水中涮一下，很完美。

不知道是不是因为修炼了剑法的原因，林奕现在切菜的水平相当不错，很快就完成了一条鱼的剔骨、挑刺、片肉。

然后用电磁炉加热一盆热水，备用涮鱼肉。

再捣一些蒜泥，加上小香葱、生抽酱油、盐、调味料、香油搅拌，最后再撒上熟芝麻做蘸酱。

很快，水开了，林奕涮着鱼片，蘸酱尝了一口。

嗯~味道鲜美，肥而不腻，软化醇香，简直就是人间美味。

林奕吃了整整五盘子斐蓝鱼，估计到下午都不会饿。

吃完之后，他立刻进入时空轮盘里面，开始修炼无极剑道和不灭心经。

斐蓝鱼体内含有的营养成分果然很好，林奕在修炼的时候，可以清楚的感觉到体内的骨头、穴位都有一些酥软的地方。

那是斐蓝鱼在改造林奕的身体。

一个人的习武资质，大部分取决于祖传基因，第二部分取决于娘胎的营养成分，也就是所谓的先天资质。

但是还是有一小部分，取决于后天的锻炼和提升。

林奕的祖上估计也不是什么厉害角色，还是个孤儿，没钱没背景，先天资质自然很差。

不过，通过后天的弥补，也可以增加一些。

就这样，林奕一连吃了足足三天的斐蓝鱼，眼看都要吃吐了。

终于，在第三天下午，他体内的骨骼，传来一阵噼里啪啦的炸裂声响。

“成了！炼体境四重——锻骨！”

林奕嘴角微微扬起，进步的速度非常之快，远远超乎出他的想象。

诚然，这个修为对比世界上的强者来说，不算什么，甚至就算是对比很多普通的武者来说，也很一般，

但是，它胜在快啊！

林奕从突破炼体境二重到现在炼体境四重，加起来好像还没到一周的功夫吧？

不到一周，两个境界，就算是世界顶尖天才，配上那些极好的功法，恐怕也未必能够有自己这种进步速度。

长此以往，自己封神，指日可待。

“现在是四点钟，快到放学时间了，先去班里看一下。”

这几天，一号分身一直在钓鱼，没什么危险的，所以林奕也不需要担心他。

来到学校，还是晚了一步，同学们刚刚放学，白跑一趟。

正准备回去继续修炼，林奕忽然间看到校门口不远处，苏南被人围住了。

“那是...？”

林奕脸色一沉，朝着那边走过去。

他已经认出来那几个身影。