又经过了两天的身体力量练习，正当众人被力量训练折磨得苦不堪言的时候。

雨水连绵的阴沉沉的天气也终于过去，太阳从云层中探了半个脑袋出来。

煤渣跑道的水蒸气也在逐渐回升的温度中不断地蒸发。

空气从湿热变成了燥热。

下午刚放学，孙老师就叫人召集大家前往操场，进行训练。

众人也是喜出望外，毕竟在一个狭小的空间呆久了，人的心态，精气神也会受到一定程度的影响，这两天，众人的训练劲头也是变得略有萎靡。

反倒是徐飞，经过这两天的训练，也是能够稳定的单独进行50KG卧推了，这与他在虚拟训练场成千万次的卧推练习脱不开关系。

当众人发现徐飞在进行50KG重量的杠铃卧推的时候，是那么的轻松，都惊呆了。

这家伙的成长速度也太快了吧，尤其是吴卓表现的最为吃惊，现在都开始对徐飞佩服的五体投地。

就差点视徐飞为神明了。

好家伙，这家伙的进步都超出他的认知范围之外了。

完全是弥补了他对未知生物知识的空缺。

孙老师也是被惊得不行，还准备带徐飞去医院检查一下是不是得什么怪病了。

好家伙，从没见过这样的人啊。

才两天不到的功夫，卧推重量直接提升20KG。

而且孙老师从徐飞卧推时候的动作大致地估摸出，徐飞应该是第一次进行这样的训练。

要是以前有过专门的训练到也不至于让众人如此的吃惊。

可是，现实就是，徐飞以前从未接受过任何的训练。

这一点是让人非常崩溃的。

就像是一个人辛辛苦苦的锻炼两三个月，终于将卧推重量提升了10KG或20KG。

但是徐飞这个没有任何训练痕迹的人，竟然在只有两天的训练经验下，就达到了这个程度。

属实有点吓人，除非这小子天生神力。

但是这也不符合人体生物结构特征啊。

想不通，想不通，实在是想不通。。。。。。

这个世界想不通的事情太多了，孙老师等众人也不愿再去想。

毕竟每天会被徐飞这个变态的变化给震惊到，人都已经麻了，再去纠结徐飞的变化所在，定会让自己更无语，不去想就不会有这么多的烦恼。

现在的徐飞怎么也想不到，自己的进步会让这么多的人开始思考。

也想不到会激励这么多的人进步。

要是可以的话，他倒是想开一个励志训练班，激励更多的体育爱好者，以及体育锻炼者，还有体育生去投身到体育事业中，为未来的体育事业贡献出属于自己的一份力。

徐飞不禁为自己的想法开始自豪起来，但是这段路还有特别长的路要走。

回到现实，黑漆漆的煤渣跑道。

由于有一段时间没有进行训练。

孙老师开始组织体训队员们进行体能恢复训练。

耐力跑开始。

围绕操场跑5公里。

众人一听，顿时来劲了，被阴沉的天气限制了这么多天的体能，终于能够在跑道释放出来了。

“开始！！！”，随着孙老师的口令发出。

众人排好队开始出发。

一圈又一圈。

体训队众人除了王雷之外，都是越跑越有劲，越跑越有活力。

平时一训练就叫苦不迭的王雷，现在也在坚持着。

尽管已经跑得满头大汗，但是仍是坚持在队伍的最后面一位，没有掉队。

这一幕也让徐飞为之动容，他知道王雷是来减肥的，但是没想到能有这个决心，坚持到现在。

看来已经完全的融入到了体训队的训练氛围之中了。

看来大家身值得自己学习的地方还有很多，

自己得不断地汲取营养，不断地进行学习才行。

5公里很快就结束了。

经历了这么多的训练，除了王雷之外的众人都已经是非常的能够适应了。

当然徐飞这个变态除外。

孙老师看着眼前的众人，也是非常的欣慰，

这里面的人，有的拿过骄人的比赛成绩，有的没有拿过，但是对于孙老师来说，这些孩子都是自己倾注了心血培养出来的。

看到大家大汗淋漓的模样，孙老师也不禁想起了自己当年的那段经历。

等有机会，再讲给你们听吧，孩子们。

接下来，测试一下100米成绩。

孙老师拿出发令枪和秒表，组织体训队员们来到已经安置好起跑器的起点。

一顿简单的拉伸之后，测试者就站到了起跑器后方，排好了队。

“各就位，预备，跑！”，一阵令众人熟悉的发令枪的声音响起。

蹲在起跑器的众人，如同离弦之箭般冲了出去！

经历了这几天的针对性的爆发力训练，体训队众人的身体各个部位的爆发力都有了一定的提升和巩固。

跑步形态，速度，成绩都有了或多或少的改变。

最直观的改变就是起跑众人的成绩都没有下降，部分体训队员成绩保持住了，部分体训队员的成绩还在原有的基础有所提升。

12秒63。

12秒38。

11秒74。

12秒02。

…………

孙老师一一的将跑完后众人的成绩记录了下来，点了点头，对这些成绩还是较为满意的。

接下来，轮到徐飞，吴卓，李阳等人一组了。

已经跑完的体训队员们则站在一旁看着即将出发的徐飞等人。

期待着这几个人即将创造出来的成绩，最主要的目的还是和自己的成绩做一个比较。

“嘿，和你打个赌，徐飞肯定第一，我赌3瓶可乐！！！”。

“我赌徐飞5瓶可乐！！！”。

“我赌吴卓3瓶，次他和徐飞的差距不大，经过这几天的训练，肯定还能够有所提升！！！”

“我赌…………”。

跑完的体训队众人开始悄悄的小心的说着话，打起赌来。

这要是被徐飞知道了，估计会全部押自己，起码一个月的可乐是不用愁了！

吴卓要是知道还有人押他，估计得开心得直接放弃比赛，请那人喝一个星期的可乐。

“各就位，预备，跑！！！”。

枪声响起的瞬间，仿佛是预判到了枪声即将响起的时间，此时的徐飞就已经冲了出去，领先了众人半个身位。

只见徐飞的双臂配合双腿，不断的进行前后交叉摆动。

迅速的将距离开始不断的拉大，而徐飞身后的众人也开始不断的在加速，但是发现无论怎么加速，都无法与眼前的徐飞拉进一丝一毫的距离。

而且此时徐飞的身影开始不断的离众人越来越远！

一旁观看的孙老师及已经跑完的体训队员们看呆了。

不会吧，这才几天啊，徐飞就进步成这样了，真是变态啊。

众人也是摇了摇头，看来与徐飞之间的差距已经是无法弥补的了。

而那位赌吴卓赢的体训队员嘴虽然还在逞强，但是事实摆在眼前，也是感觉到苍白无力。承诺等下训之后请众人喝可乐。

徐飞，这就是你的全部实力吗？

孙老师一脸的欣喜。

很快，徐飞就已经快要到达终点了，吴卓和李阳则是在第二和第三的位置你追我赶。

果然，腿部力量进行强化后，跑起来感觉速度能够变得更快了，徐飞开始发现自己这些天的深蹲训练开始起作用了，在跑步的过程中，能够很明显的发现，自己已经能够突破以前的速度限制了。

第一！！！徐飞冲过了终点！！！

孙老师按下了秒表，10秒23！！！

随后吴卓，李阳接连到达终点。

11秒34，11秒68。

要不是看到吴卓和李阳的成绩，孙老师还会以为是秒表坏了。

此时的体训队众人忙不迭的跑到孙老师那里查看成绩。

看完之后的众人，纷纷直呼怪物，变态。

徐飞跑完，也是心里一动，百米成绩随之出现，10秒34！！！(手计时间比电计时间快！！！)

最大速度10米35每秒，持续8秒！！！

最低速度8米23每秒！！！

看完成绩的众人纷纷在风中凌乱着，这还是徐飞没有穿钉鞋的成绩啊！！！