这边，楚铭挂了电话，立刻打开网页，准备查阅一些演讲资料，然而系统声音响起。

“叮，系统发布自律任务：晚饭后健身运动。”

“任务详情：晚饭后适量运动有益身心健康，并且睡前运动可以消耗多余精力，更有助于夜间睡眠！”

“请宿主做一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个蛙跳、一百个……”

“任务完成奖励：一年健身效果！”

楚铭有些为难起来，刚刚秦如颜才交代了任务，要忙着查阅资料呢，如果健身的话，就没有多少时间准备了。

但如果要完成健身任务，秦如颜那边也不好交代啊！

两人交换了体感，他健身秦如颜也知道，到时候问起来该怎么办？

秦如颜虽然有拖着他的嫌疑，但毕竟是他的顶头司，楚铭也不打算离开公司，她的命令自然还是要照办的。

难不成，这个健身任务没办法完成了？

就在楚铭犹豫该怎么选择的时候，突然他想起了什么。

“系统，我健身的时候查阅资料会不会影响任务完成？”

“禀报宿主，不会影响任务完成，您可以放心。”

楚铭满意的点了点头。

当即，他搜索到往年的互联网大会发言视频，投屏到电视后，开始一边锻炼一边观看。

……

秦如颜很快吃完了饭，虽然依旧味同嚼蜡，但心情却好了几分。

正准备去舒服的泡个澡，结果身的肌肉又开始酸痛起来。

“这个楚铭，到底在干嘛？”

“他拿我的话当耳旁风？”

秦如颜愤然的想到，刚刚可是通了电话特意交代过了，怎么这个楚铭又开始健身了！

这酸疼的肌肉拉扯感，太痛苦了！

当即，秦如颜再次拨通了电话，有些愤怒的开口质问：“楚铭，我刚才的话你到底有没有听？”

“我说让你查阅资料，你又在哪健身了是不是？”

“别忘了，我还是你的老板！”

楚铭疑惑的声音从话筒里传来：“秦总，我按照你说的已经开始准备了啊！”

秦如颜愈发生气了：“你撒谎，你明明在健身啊，咱两交换体感，你做什么我能不知道？”

楚铭明白过来：“秦总，你看一眼就知道了，我加下你微信，咱两视频一下。”

很快，楚铭按照手机号发送了申请。

秦如颜通过之后，对方打来视频。

看到屏幕的画面，她有些傻眼了。

只见楚铭正一边在电视看互联网大会视频，一边做着仰卧起坐。

“这……也可以？”

她有些无语，一时间不知该如何开口。

楚铭的声音适时传来：“秦总，你看，我这不在看视频吗？”

“你放心，我健身不影响工作的，不说了，我还很忙，先挂了！”

嘟！

秦如颜咬牙切齿。

这个楚铭，太可恶了！

今夜，她久久不能入眠。

……

严格按照标准动作完成了系统发布的健身任务后，楚铭擦了下额头的汗，长舒一口气。

系统声音也适时响起。

“恭喜宿主完成任务：晚饭后健身运动。”

“现发放奖励。”

伴随着一丝异样感觉，楚铭感觉自己的身躯又壮实了几分。

他站在镜子前，一身肌肉菱角分明，像是精雕细琢一把。

之前系统已经奖励过一次一年健身效果，但和之前相比，这次的效果也很明显。

之前只是身的主要肌肉隆起，而这一次，就连一些细小的肌肉也变得明显起来。

楚铭的身躯仿佛完成了一次蜕变，变得更加完美。

心满意足的洗了个澡，楚铭准备入睡。

系统也在这个时候发布了自律入睡任务，和之前一样，增加睡眠质量。

随后，楚铭想起了一些问题。

“系统，每次自律任务的奖励都一样吗？”

“禀报宿主，系统任务的奖励根据宿主自身情况发生变化。”

“譬如这次的自律入睡奖励是增加睡眠质量，但当系统检测到宿主的睡眠质量无须增加的时候便会换一种奖励，请宿主放心完成自律任务。”

楚铭恍然，果然是系统，事事为宿主考虑，不错！

……

清晨，秦如颜有些崩溃。

他以为楚铭只是偶尔四点起床，但今天，这份奢望破灭了。

四点的指针刚过，身酸疼肌肉拉扯感就已经把她叫醒。

对方似乎在晨跑，身出汗变得黏糊糊的。

心里狠狠的骂了两句，无奈之下，她也不得已起床。

“我太难了，到底怎样才能让他停止健身啊！”

秦如颜痛苦的思索着这个问题。

明明是你健身，你身体变好了，但酸痛感却在我身出现，要不要这么折磨人？

既然这样，那就别怪我以牙还牙！

秦如颜心里下定决心，也要给楚铭一点颜色看看。

当即，她起身，来到别墅里的健身房。

来到跑步机，秦如颜也开始了晨跑。

……

楚铭一早锻炼累的气喘吁吁，身体却没有任何感觉！

虽然这样很轻松，但楚铭还是心里还是有点失落。

健身除了锻炼身体，更主要的是锻炼意志力。

若是设定了一个健身目标，在完成目标的时候碰体能的极限，这个时候要是能咬牙挺过去，意志力就能得到加强！

尤其是清晨跑步这种有氧运动最为有效。

健身嘛，本身就是自己的惰性和意志力之间的较量。

但楚铭呢？

晨跑对他来说如吃饭喝水一样简单，那还怎么锻炼意志力？

但是刚刚，楚铭感觉身开始燥热起来，气喘的感觉也越来越真实了！

“秦如颜也早起来锻炼身体了！”

想明白后，楚铭心情舒畅起来。

对嘛，就是这样才能有健身的感觉。

果然，秦如颜被我这种健康的生活方式感染，也开始变得自律起来！

优秀，原来真的会传染的！

楚铭顿时跑的更有劲了。

……

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