【恭喜宿主完成第一个足周的4LO跳】

【宿主做满200次足周4LO跳，即可将4LO技能提升到满级】

听到系统的声音。

余洋总算可以确定。

自己刚刚的确跳出了一个足周的4LO跳。

但是。

这并不代表余洋就能顺顺利利把这种跳跃掌握好。

随着跳跃难度的提升。

余洋需要花更多时间和精力来完成系统布置的任务。

不过好在200次4LO跳也不算太难。

年后就是龙城队的选拔赛了。

如果余洋能在选拔赛中再跳出一种四周跳。

那么他入选龙城队的名额肯定妥妥的了。

这么说起来。

余洋必须在过年之前掌握4LO跳。

才有机会在年后的选拔赛中亮出自己的训练成果。

就在余洋计算着平均每天要练习多少次4LO。

才能在年前完全掌握新四周跳的时候。

换好鞋的程伊雪走回了冰场边。

看到余洋还站在冰场中间发呆。

她走到挡板边。

敲了挡板几下。

敲击发出的声音让余洋回过神来。

他转头看向程伊雪那边。

他看到程伊雪已经穿好离开冰场的衣服。

见自己吸引了余洋的注意力。

程伊雪拿起手机。

按亮屏幕之后。

将桌面显示的时间展示给余洋看。

余洋定睛一看。

现在的时间已经超过加练结束时间十几分钟了。

余洋赶忙朝冰场出入口的方向滑去。

边滑边对程伊雪说。

“伊雪，我马去换鞋！”

“你稍微等我一下。”

程伊雪回了一句“没问题”。

然后她就目送余洋去了换鞋区。

余洋动作飞快地脱下冰鞋。

然后就换了自己的鞋和外套。

他走回冰场旁和程伊雪会合。

然后两人就一起往宿舍的方向走。

在回宿舍的路。

程伊雪好奇地问道。

“余洋，你刚刚为什么在冰发呆呢？”

“要是有什么问题的话，不妨和我说说。”

“我们一起集思广益，也许能找到解决办法。”

余洋知道程伊雪是真心为自己好。

他对程伊雪自然也是不设防的。

他坦率地说道。

“我刚刚误打误撞跳出了一个4LO。”

听到余洋这么说。

程伊雪先是惊讶地瞪大了眼睛。

在反应过来之后。

她立刻拉住了余洋的胳膊。

十分欣喜地说道。

“那你岂不是能在自由滑中跳三种四周跳了？”

“这么好的事情，你为什么还要闷闷地发呆呢？”

面对比自己还高兴的程伊雪。

余洋也忍不住扯高了嘴角。

“我是有这个打算。”

“不过在这之前，我还要把4LO练熟才行。”

“我刚刚只是碰巧完成了一个4LO。”

“距离放进比赛里还早着呢。”

得知余洋真的打算在比赛中展示三种四周跳。

程伊雪高兴得眉眼弯弯。

“有一就有二，你能跳出一个就很棒了！”

“我等着你在比赛中亮出第三种四周跳呀！”

“不过，我也要提醒你一下，花滑比的是综合素质。”

“你可不要只顾着做跳跃，就忽略了其他方面。”

花样滑冰的比赛分数分为两块。

一块是技术分，另一块则是节目内容分。

流畅顺滑的滑行技术。

有难度动作的编排衔接。

富有感染力的诠释表演。

以及贴合主题的编舞构成。

全都可以增加节目内容分的分数。

大夏的选手普遍能拿到不错的技术分。

但是节目内容分却不如一些国外的选手。

余洋的表演同样有这样的问题。

如果只是一味去练新种类的四周跳。

而不考虑跳跃间的衔接和表演。

这并不是余洋想要的结果。