于是对方便开创出了现在燕长卿所练习的太极拳，通过大开大合的动作，势若奔雷、连绵不绝的拳势，强行破坏身体内部气血的平衡，从而借此最大程度地引导体内气血的流动！

然后在引导、顺应体内气血流动的同时，继续扩大身体的不平衡，更进一步加强体内的气血流动。

如此循环往复，最后通过一个个不平衡，在片断的、静态的气血不平衡中，最终导向动态的、整体的气血平衡。

这样的太极拳，一日之功，便能够比得寻常太极拳的一周之功，甚至是一月之功！！！

而缺点便是这样的太极拳只有青年人能练，中、老年人都不能练。

因为青年人本身气血旺盛，即便是强行破坏了体内的气血平衡，都依然能够坚持到体内建立起新的气血平衡。

但是中、老年本身的气血就已经开始走下坡路了，这个时候如果再强行破坏体内气血的平衡，恐怕还不等体内的气血建立起新的平衡，自身就已经因为气血失衡所带来的不良反应而当场暴毙了。

对于这样的说法，燕长卿其实是认可的，毕竟从某种方面来说也算是有理有据。

不过随后他便提出了自己的想法：

“青年人本身气血旺盛，即使不修习这套太极拳，他们自身旺盛的气血也足以让他们的身体保持在一个较为健康的状态。”

“修习了这套太极拳也不过是让自己的身体素质从一个较为健康的状态，提升到非常健康的状态。”

“而中、老年人气血不足，即便想要修习这套太极拳，那也没有资格修习这套太极拳。”

“从存在意义来说，这套太极拳对于青年人最多也就是起到锦添花的意义，但是对于中、老年人却又无法起到雪中送炭的作用。”

“所以，你这套太极拳有点鸡肋呀！！！”

当时燕长卿这番话说出去之后，对方沉默了许久，然后便将燕长卿暴打了一顿！

对方是不是真的太极拳宗师，燕长卿不知道，但是那一次之后燕长卿知道对方真的可以单手按着他打！！

也正因此，后来燕长卿才会改练这套太极拳。

“呼~~”

燕长卿长长吐出一口热气，一套太极拳打完，他全身下，都已经变得大汗淋漓，如同在水中捞出来一般！

而在此期间，太子朱标、秦王朱樉、晋王朱棡、燕王朱棣等皇子也已经来到了燕长卿这里，并且顺带看了一大半燕长卿之前所打的太极拳。

毕竟燕长卿的前院大门也不高，属于是防君子不防小人的那种，路过的人视线往里面一撇，便能够看到院子里面的场景。

同样连续打了三遍太极拳之后，燕长卿最后打起八段锦来收尾。

这八段锦同样也是燕长卿从那“太极拳宗师”朋友身学来的。

以广播体操热身舒筋松骨为始，中以太极拳引导气血流动为主，最后用八段锦来养性敛气收尾。

这一整套修身锻体之法，便是燕长卿的那位“太极拳宗师”朋友定制的养生长寿之法。

用燕长卿那位“太极拳宗师”朋友的话来说，只要坚持下去，哪怕活到八十岁都保证燕长卿依然身强体健，耳不聋、眼不花，声音洪亮，思维敏捷！

而这是不是真的，燕长卿不知道，毕竟他前世还没有活到八十岁就已经穿越了。

但是修习这一整套修身锻体之法，的确让他的身体一直保持在一个非常健康的状态，至少前世什么发烧、感冒，又或者是其他什么非外伤类的疾病，基本都与他无缘。

所以穿越之后，他基本都保持着每日修身锻体的习惯。

毕竟在古代，若是自身免疫力不强，一个小小的伤风感冒都有可能带走一条生命。

晨练完之后，燕长卿方才眸光转向站在院子门口旁观的太子朱标，以及其余一众皇子身，眸光之中，没有任何惊讶，只是神情平静地看着他们道：

“还请太子殿下、诸位皇子殿下暂且到左侧书房稍待，在下洗漱更衣便来。”

“那便打扰了。”

太子朱标微微点头，虽然今日是因为对方所谓的“屠龙技”而来。

但是在没有真正听闻对方所言，并且也没有亲眼看到对方有什么大不敬之举之前，朱标倒也不会因为燕长卿现在这看似有些无礼的举动而心生不悦。

毕竟从某个方面来说，朱标学习儒家之说的确是学习的比较到位的，也有儒家所推崇的圣贤君主之风。

左侧书房不大，也就二十来平，里面有三张长木桌，每张长木桌下各放着三张木凳，前方是一个小小的讲台，讲台后面挂着一个黑木板。

而在长木桌两侧，则是两个长书架，书架放着一些燕长卿默写、编撰的书籍。

这整体而言，与其说是一个书房，倒不如说是一个专门为他们这些太子、皇子而准备的小型课堂。

没有多想，朱标便让六个弟弟按照年纪大小，从前往后坐，他自己则是坐在了最后一排。

同样，朱元璋也通过锦衣卫打通的三间宅邸，绕到了和左侧书房相邻的书室之中。

从位置看，朱元璋的位置则是在第二排和第三排中间，透过锦衣卫留下的隐秘通光孔，以及燕长卿书房原有的书架掩护，朱元璋可以很轻易地看清一墙之隔的书房众人全貌。

没过多久，燕长卿便已经洗漱更衣完毕。

看到燕长卿走进来的那一刻，不管是暗中窥视的朱元璋，还是太子朱标，又或者是秦王朱樉、晋王朱棡、燕王朱棣等人，皆是眼中闪过一抹惊叹之色。

【好一个风姿出彩之辈！这等风姿容貌，古之潘安、宋玉，莫过如是！】

往日他们所见的燕长卿基本都是身穿一袭青翠如碧的锦袍，看去温雅清隽之余，平添了几分清贵之气。

但是今日的燕长卿却极为少见的，甚至应该说是他们第一次见到燕长卿穿着一袭犹如一团烈焰燃烧一般耀眼的赤色袍服。

赤色袍服面除了胸口处有五颗金丝勾勒而成的金星之外，再没有其他多余的修饰。

燕长卿清瘦而挺拔的身姿，静静站立在那里，就犹如一杆直立的标杆，身穿的赤色袍服，便犹如一面赤色的旗帜！

一面汹涌热烈、永不磨灭、迎风飘扬的赤色旗帜！！！

......

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