“虽然说要开始锻炼...”叶时雨摸了摸自己的肱二头肌“但是要从什么开始练呢？”

“要不直接雇个私人教练？”咱们的大冤种又开始了...“嘛...有系统在，雇了也会很快浪费吧...”

虽然说健身房有体验课程，但一来可能不会教高深的东西，开启不了职业，二来大冤种...啊不是，叶时雨并不屑于这种做法

“嘛...自己练练？”放弃了怨种做法后，叶时雨开始想一些靠谱的

说到做到，叶时雨当场就来了50个俯卧撑

系统....纹丝不动...

“不行吗？”叶时雨倒也没有太失落，毕竟系统开启职业的方法太过玄学了

不过...50个俯卧撑真累啊....

叶时雨已经倒地装修狗了...你是我见过，无敌流同人文里最屑的主角！

嘛，叶时雨不胖不瘦，但肌肉含量也不高，腹部也只是肋骨撑起来的，显得有点腹肌....

实则只是一块皮罢了.....

....休息，休息一下.....

于是，接下来的一午加下午仨小时，叶时雨陷入了做出各种常见与不常见，奇怪与不奇怪，玄幻与不玄幻的动作循环中...

中间休息时，叶时雨还在网查询一些奇奇怪怪的动作

什么“三个动作，三天见效”，或者“一分钟练出腹肌”这种营销号已经满足不了

叶时雨还开始了金鸡独立，乌鸦坐飞机，龙卷风摧毁停车场，这种令人窒息的动作

哦...中间还跳了一段弗朗明哥舞步....

....几个小时过去了....

“不行嘛.....”叶时雨已经快成液体了...“职业开启不了啊...还是说直接好好的，老老实实的锻炼比较好？”

纱雾蹲在一旁，用触屏笔戳了戳地名为“叶时雨”的液体“欧尼酱折腾完了？已经像峨眉山的猴子一样蹦哒一下午了...”

“.....”叶时雨没力气讲话，但他有点委屈‘就算是猴子，为什么会具体到是峨眉山的猴子...还有，纱雾你眼中那一闪而过的嫌弃是认真的吗.....’

好一会儿，叶时雨终于能把自己从地面扒出来了，对一旁的纱雾说“我...没事...大...大概吧....”

声音....好虚～～～

“你是要死掉了吗！”纱雾瞪大眼睛“还有大概是什么鬼啊！！！”

边说着，边拎着叶时雨的衣领疯狂摇晃！

“呜噜噜噜....”叶时雨口吐白沫，但意思表达清晰...

什么，你没听懂？哦，其实我也没听懂....

但是，话说你个12岁的小萝莉，是怎么把一个20岁的男青年提起来摇晃的啊！

......

“得...得救了....”被放下来的叶时雨，猛灌了一口白水，长呼一口气道“嗯，好多了...”

“真的吗？”纱雾接过了空杯，但脸满满的不信....

“嗯，稍微有点气短，理理气就好了”叶时雨又长呼了一口气

最常见的理气动作，就是长呼吸，这也是叶时雨一直在“长呼一口气”的原因...

不过，在叶时雨大一的时候，还保持着运动习惯，那时候体育课要学太极拳。因为动作够慢，而且方方面面都能锻炼到，所以叶时雨直接用来当拉伸动作了...

打完一套，发现呼吸直接顺畅，干脆就锻炼完直接来一套....这也导致了叶时雨体育课期末考直接满分...

“嘶....呼....”深吸一口气后，叶时雨摆好架势

起势...野马分鬃...

因为还有些脱力，到这儿都是软绵绵的

白鹤亮翅...

当下臂打开的那一瞬间，叶时雨仿佛找回了力气一般

搂膝拗步的纶手已经可以大开大合了，一股势散了出来...然后在手挥琵琶完成的那一瞬间，又仿佛所有的势全部收敛

.....一旁的纱雾已经整个人傻掉了，小嘴微张，双颊微红，缓缓开口道“刚刚的累....

是装的？”

.....

叶时雨只感觉一股热流自丹田而，逼着自己做下一个动作，但整体的动作却还是慢的，但十分连贯...

双峰贯耳！弓步贯拳而出，那对拳轻飘飘，慢悠悠的，但给人感觉就是十分有力！

十字手...收势....

“呼———”缓缓下蹲，结束了全套的动作

“啪啪啪啪....”一旁的纱雾十分配合的鼓起掌来

“嘿嘿～怎么样”站起身来，叶时雨活动了一下四肢

“嗯....”纱雾捏住了下巴，思考着....“比公园老大爷，跳的好多了！”

“.....”叶时雨眼角抖了抖...‘真的能这样夸的嘛...’

“完成简化24式太极拳，开启道士职业”

嗯，心态平复，番外就饶你眼角一次....

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兄弟们...咱就是说，大学体育的太极拳没有这种功效哈，勿传谣勿当真哈.....（但是多练练还是有好处的...）

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