锻体术，其实就是一整套经过无数次打磨的动作，其中包括拳法、掌法、腿法等等，每一个动作锻炼的身体部位各不相同，所有动作连贯起来便可以达到对身体各个部位的淬炼。

武道修行，呼吸法与锻体术相辅相成，都是淬炼气血的方法，一静一动，气血自成，两者同时运转，则效果更佳。

站起身将旧报纸收到一旁，辰宇静静站立在空旷的客厅中央，调理气息。

客厅中没有多余的家具，反正平时也不会有客人，辰宇自然不愿去花那个钱购置，而且对他来说客厅越空越好，正好可以作为锻炼室。

深深吐出一口浊气，辰宇开始按照记忆中锻体法做出了一个略微有些奇特的姿势。

明明是第一次做出这样的动作，同时搭配上之前的呼吸法，辰宇却觉得熟悉无比，一步到位，极为标准，呼吸法与锻体法竟是完美契合，协调同步。

“嘶……居然连身体锻炼的效果都能继承？这么逆天？”

到了此时，辰宇这才意识到自己脑海中的镜面到底有多强大，传承记忆不说，连身体的锻炼程度都可以转嫁给自己。

动作虽慢，却是行云流水，一个动作接着另一个动作。

不过很快，辰宇发现他并不是对所有动作都擅长，有些动作就比划得极为生涩，甚至不标准。

想来这也正常，那个少年自身也只是一品武者，锻体本身就有限，自然不可能面面俱到，自己多加打磨就是。

一锻炼起来，辰宇便忘记了时间的流逝，直到电饭煲的提示音响起，他这才醒转。

这是辰宇才发现，他已是浑身大汗，这锻体术的效果果然惊人。以前的锻体术，有时候一整套打下来自己都不会有多大反应，而现在，短短时间就让自己身体体内热量剧烈燃烧，他甚至能感受到自己气血值的飙升。

粗略擦了一把身上的汗，辰宇从冰箱中取出昨天的剩菜，开火加热。

三年前的一场灾祸，只有他一个人活了下来，自那以后他便习惯了自己生活，上学、打工、锻炼……他无时无刻不在向已故的家人表明，他一个人过得很好。

只是，冷暖自知，其中心酸也只有他自己知道。

简单的饭菜，对辰宇来说如同人间的美味，一番狼吞虎咽，不知不觉中，锅已见底。这还是他加量的接过，平时饭量不到现在得一半，结果现在才七分饱。

“哎……该上班了！”

拿出手机看了眼时间，辰宇无奈，已经来不及蒸第二轮饭了，好在七分饱也能将就凑合了。

于是，匆匆把锅碗洗干净，又简单冲了个澡，换上衣服，他便出门而去。

他还是一个高中生，时间有限，能打的工不多，几番周折之下找了一个超市收银员的岗位，每天晚上八点上岗，十二点下班。

对他来说累是累了点，好在晚班收入要更高一点，加上学校对他的考虑照顾，收入还算是有保障的。

简单的跟上一班的大姐交接了工作，辰宇便投入到了今天的工作中。

这个超市规模不大，却因为靠近几个人口较密集小区，人来人往，生意不错，老板为人也可以，会不定期根据业绩给他们发些奖励，是以辰宇对这份工作还是比较满意的。

而且，工作时虽然不能随意走动，但是也有个好处，那就是可以无时无刻的锻炼呼吸法。

修行呼吸法几乎已经刻入了辰宇的骨子里，哪怕是在走路、上课的时候，他都会刻意的保持修行。而现在得到了更好的法门，他自然不会放弃这样的机会。

十点过后，人流量锐减，这也是辰宇喜欢这份工作的原因之一，可以放心修行。

“叮铃铃……”

就在这时，超市门口铃声响起，辰宇下意识的抬头看去，不自觉的嘴角露出一抹微笑:

“你来了？”

那是一个少女，身材修长，长发披肩，五官精致，一身合体的白色褶边连衣裙将她衬托得犹如一株出水幽莲，灵动、美丽！

祁青鸢，辰宇的同班同学，天宇一中的校花，家世背景很好。

辰宇不知道，自己爷爷只是一个庄稼汉，怎么会与祁家老太爷有交集，而且似乎关系还很不错。

记得自己还在玩泥巴的年纪，祁老太爷那么一位大人物，竟是亲自来到了他们那穷乡僻壤寻他爷爷喝酒，还带来了他那个犹如小公主一般的孙女，也就是祁青鸢。那时的祁青鸢古灵精怪、活泼好动。

他还记得那时，村里那些可恶的小娃，一个个跑到他们家赖着不走，不管他怎么轰都无济于事，个个都想在祁青鸢面前表现表现。

现在想来，辰宇也只是觉得好笑。

后来，两家还多有联系，只是在辰宇爷爷去世后，便没有了过多来往。

而让辰宇没想到的是，他和祁青鸢竟然成了同班同学。

只是祁青鸢已经不是那个记忆中活泼可爱的小公主了，虽说长得越发漂亮，可是辰宇却再也没在她脸上看到过笑容，一天到晚都是一语不发，冷若冰山，以至于同班近三年，辰宇都还没跟她说过一句话，甚至于他都不知道对方是否还记得他这个人。

而说来也巧，辰宇打工的超市，就在祁家附近，而祁青鸢则会时不时的来这超市买些东西。

祁青鸢先是面无表情的看了眼辰宇，眼中看不出任何波动，便自顾自的走进超市，拿了一盒纯牛奶递给辰宇。

对此，辰宇早已习惯，扫了条码便将牛奶递了回去，这个过程中祁青鸢仍然一语不发，默默地付了钱便转身离去。

看着那个略显孤单的背影，辰宇也是默默叹息，儿时的玩伴，此时却无话可说，只是不知道她这些年经历了什么？

凌晨十二点，辰宇下班。虽说这是二十四小时营业的超市，但是因为辰宇情况特殊，所以一般不会安排他通宵值守。

回到家，辰宇迫不及待的便爬上床躺下，意识沉入脑海，金色镜面静静悬浮，柔和金光如水波流淌。