看着苏瑞茫然的神情，苏大仙脸露出一丝狡黠的笑容，缓缓说道：“苏瑞徒儿，两年前，你一战成名，在擂台赛过五关斩六将，打败所有挑战选手，成为一颗冉冉升起的耀眼新星，当时你才12岁，你可知道练武之人的成长规律？出名过早，风险很大。”

苏大仙的话语让苏瑞更加迷惑，怎么练武之人不能出现少年早会的现象吗？心中暗自嘀咕，他耸耸肩，不屑一顾问道：“怎么，大仙师傅，不是有句话叫作自古英雄出少年吗，难道说少年就不能成名吗？”

看到苏瑞一脸疑惑的表情，苏大仙轻轻一笑，道：“自古英雄出少年是不假，可别忘了还有一句——基础不牢地动山摇，揠苗助长急于求成……后果不堪设想。”

听到大仙师傅偏僻入里的人生见解，苏瑞浑身颤抖，惊出一身冷汗，心想道：“难道说，我两年前的一夜蹿红，可是不祥之兆？且听听大仙师傅往下怎么说。”

苏大仙继续说道：“今天我也不必遮遮掩掩，拐弯抹角，开门见山直接对你说吧，你功夫的突然溃退，断崖式急速下降，所有始作俑者都是你的师父——我苏大仙！”

“哇呀呀呀……气死我也！”苏瑞猜也猜到了，亲耳听到眼前这个白发白衣白胡子老头的“招供”，顿时怒发冲冠，气血泉涌，差一点心脏就要爆炸了，不过还是把牙齿咬的蹦蹦响，暗暗告诫自己，先让这老头把话讲完再说。

苏大仙继续说道：“徒儿不要生气，气伤肝，刚才你能强忍住怨恨，不发怒，就是明显的进步。两年前，我就发现你是一颗可塑的武林苗子，不过有点急功近利、急于求成的苗头和倾向，所以特意将你体内的武魂真气散失掉一大半，使你的功力退回到6岁时的段位。”

苏瑞这才明白，为什么自己的功夫回落的那么快，吸气、吐气、拳掌功法一夜之间像是蒸发掉似的，连一个8岁小孩都打不过，今天终于找到原因了。

“也许，大仙师傅说的对，那就顺着他的思路往下走吧，看看他有什么高招。”

苏瑞渐渐抚平内心，脸的怒气慢慢消散，望着眼前的苏大仙，说道：“那接下来，我怎么练？”

苏大仙呵呵一笑，道：“我给你制定了一个蹲苗计划，按照这个方案一步一步修炼下去，半年后你就知道效果如何。”

苏大仙说完，丢给苏瑞三粒金丹，化作一股青烟回貔貅去了。临走丢下一句话：夜里子时吞下金丹，分三次，一次一粒，每次间隔一袋烟功夫。

第二天早，东方出现鱼肚白，一道霞光冉冉升起，苏瑞起床了，按照习惯，他穿好练武服，来到庭院中央，开始晨练。

他先活动一下胳膊腿儿筋骨，转动肘腕，做一下拉伸，然后，按照肩、臂、腰、腿、手、步等基本功步骤进行训练。

一边练习一边默念父亲教导的习武口诀，一个时辰功夫，不觉已是满头大汗，浑身热气腾腾，不知什么原因，苏瑞微微感觉到今天的晨练与以往有些不同，手腕的劲更足，手臂张力更加饱满，浑身血气方刚，十个手指好像十个铜牙铁齿一般。

“难道是昨晚的三颗金丹发挥了作用？即便那三颗黑不溜秋的药丸确有药效，也不能这么立竿见影？”苏瑞犯起了嘀咕，他一项对那个苏大仙师傅不是怎么特别信任，何况他又是自己武功自废的罪魁祸首，虽然听他解释，头头是道，为了自己的将来，不能揠苗助长、过早成名，还有德不配位什么的一套套理论，总而言之，言而总之，思前想后，思虑万分，就是对这个自己磕过头的大仙师傅仍旧还有点逆反情绪，心想，也许过些时日会好一些。

自己宽慰着自己，同时，又对今早晨练的感觉反复进行试验，苏瑞得出了一个最终结论，那就是——金丹不是假的，有用！

苏瑞收起马步，气沉丹田，来了一个收尾动作。

无意之中，发现庭院西南角香樟树下躺着一根发着亮光的练武木棍，苏瑞前一步，顺手操起，顺便测试一下自己的体能长进，只见棍在手中舞，呼呼风声起，一招一式让人眼花缭乱，他口中还不停说着——武动乾坤、弓步挑棍、跳步压棍……

棍法迷离，得心应手，只听“咔嚓”一声，木棍打到了山墙，应声折断。

“好棍法！”一声清脆的叫声传来，楚子怡来到庭院，“可惜这条棍了。”

“你在暗处偷看!”苏瑞抬头看向庭院门口的楚子怡，说道：“啥时候过来的？”苏瑞左手擦去脸的汗水，右手拿着断掉的木棍，尴尬的笑出了声。

楚子怡前几步，接过半只木棍，仔细欣赏起来，口中说道：“苏瑞哥哥，你好大的力气，刚才我在门口目睹了你练习的全过程，可真开眼界了，只可惜了这条棍。”

“不好了，这条棍是大长老的，我见过几次他晨练用过，这可怎么办？”

听到楚子怡的话语，苏瑞一时间不知如何是好，将大长老的心肝宝贝弄断，可不是闹着玩的。

“苏瑞哥哥，要不这样，到市场再买一条，照着这个木质一样的，大长老肯定不会发现，神不知鬼不觉，我们来个偷梁换柱。”楚子怡心生一计，提出了自己的想法。

“真有你的，子怡，比我脑子好用，”苏瑞一边夸奖一边说道：“这样的话，趁着大长老还没起床，现在就去市场，你仔细看看木质，长短粗细，陪我赶快走吧，抓紧把替代品买回来，免得夜长梦多，让大长老知道了不好。”

二人一前一后，脚尖点地说声“起——”，只见两个身影徐徐升入空中。

一碗茶功夫，二人已来到一个市场，这个市场是由苏氏家族和张氏家族共同控制的市场，各类商品应有俱全，凡是斗武星球斗武大陆人民需要的商品都能在这里买到。

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