“呜！”

曹瞒爽到捂住了嘴巴，生怕自己的呻吟声不可控制地冒出来。

这股舒畅感仅仅持续了不到30秒。

但曹瞒仍沉浸于飘飘欲仙的状态里无法自拔，好一会儿才回过神来。

“卧槽！腰不酸了腿也不痛了！”

简单活动了一下身体后，曹瞒还惊喜的发现刚才运动后身体的疲惫感完全一扫而空。

就是刚吃完早餐的肚子又饿了。

这种不同寻常的现象，明显出自小家伙们的手笔。

曹瞒有些疑惑，但仔细一想便明白了。

运动本质上是对肌肉纤维撕裂破坏。

小家伙们的治愈伤口的能力是能将肌肉组织与皮肤组织一块修复的，能对运动后的肌肉纤维进行治疗也就不足为奇了。

连带着还能恢复消耗的体力。

想到这儿，曹瞒愈发兴奋。

这也就是说，自己能够以非同寻常的速度增长力量。

肌肉纤维会在撕裂修复的过程中，为了适应更大的负荷量，便会长出更加强壮的肌肉。

不过有一点，还不能高兴得太早，要想长出强壮肌肉，还有一样东西必不可少——蛋白质！

通过消化，从正常食物中获取的蛋白质的效率太慢，大概是跟不上自己肌肉成长的速度的。

曹瞒很快就想到了一样东西。

蛋白粉！

自己大学时一位爱好健身的室友可没少吃这个。

不过，这玩意儿想在末世里大量获取还是有些难度的。

又没有淘宝了，这东西得上哪买？

健身房？

曹瞒琢磨了一会儿，打定主意，哪怕费点功夫也得找到。

“没想到，你们连这个也能做到！”

曹瞒自言自语地说着，他知道自己身体里的这群小家伙能听得明白。

果然，刚说完，曹瞒就感受到了一种并非出自于自己的喜悦感。

这种喜悦感富有极强的感染力，曹瞒的心情也跟着偷……愉悦起来。

运动的激情正在高涨！

曹瞒一口气完成了剩下的仰卧起坐以及俯卧撑，然后坐在沙发上喝了口水。

心中颇有成就感，一次性完成深蹲、仰卧起坐和俯卧撑各一百个，这起码已经超越了百分之九十九的大学生了。

更别提像几天的他这样已经毕业两年的社畜了，曹瞒想了想自己曾经的几位同事，还不如大学生呢……

畅想着自己未来肌肉爆棚的模样，曹瞒一兴奋又投身于新一轮的锻炼中。

当泠雪揉着眼睛从房间里走出，看着汗流浃背的曹瞒，疑惑地问道：“主人~你在干嘛呀？”

正练着仰卧起坐的曹瞒，头也不回地说道：

“我要变强，增强肌肉是第一步。你来的正好，帮我压下腿，没人辅助动作容易变形。”

“哦”泠雪有些不明所以，但还是乖乖听从了曹瞒的话。

不过，没过几分钟，曹瞒就后悔了。

每次起身时，都能看到那张宜笑宜颦的脸蛋和胸前的那抹圣光，这叫人如何专心锻炼。

果然老话说得好，女人只会影响你拔剑的速度。

察觉到某处的异样，泠雪将手按在了宝剑之上。

曹瞒大吃一惊“你……你要干嘛！”

泠雪有些兴奋地说道：“这个我知道怎么让他恢复正常，就交给我吧主人！”

说完她便无师自通般开始磨剑。

正所谓宝剑锋从磨砺出，一向只能自己独自一人磨剑的曹瞒，今天找到了帮手。

……

事后，曹瞒才知道泠雪的磨剑技艺是从何处习来的。

自己床底下的那几本典藏居然被人翻了出来，这可是托去日本旅游的同学从漫展上买回来的。

面对罪魁祸首，曹瞒一脸严肃地说道：“不乖了是吧！怎么能翻人东西呢！”

泠雪低了脑袋，细声说道：“对不起主人，我错了……”

曹瞒表情没能严肃多久，他知道眼前这个女孩失去了绝大部分的记忆，自己不仅是她的男人还承担着类似父亲的责任。

“下不为例，知道吗？”

看见曹瞒的表情变回正常，泠雪终于没忍住，扑到了曹瞒的怀里，撒娇道：“人家不是看你难受吗，就像帮帮你而已~”

这个妖精！

曹瞒扶了扶后腰，心中对强壮身体的向往更加迫切了。

因为就在刚刚，他发现了泠雪能够吃的第二样食物。

那就是宝剑反射出的剑光。

好消息是自己被吸干的概率变小了，坏消息是被榨干的风险增加了……

接下来的三天里，曹瞒过得十分自律，除了给泠雪恶补正规正确健康的常识外，每天都在进行的高强度的锻炼。

成效显著，二十多年没有露出庐山真面目的腹肌居然浮现出了雏形。

和重生前饿出来的腹肌相比，完全不是一回事！

这才是真正腹肌！

可惜没有专业的测量设备，没法知道这几天力量到底成长了多少。

当然代价也是显著的，本来可以吃一个多星期的食物，三天就基本清空了。

第四天早上，曹瞒叫醒了泠雪，跟她说明自己要出去收集生活物资以及食物。

结果刚一说完，泠雪一把抱住了曹瞒的胳膊，不肯松手。

“不行……主人我要跟着你！”

曹瞒仔细的考虑了一下，拒绝了她。

自己有面对丧尸的经验，而且是一名觉醒者，再加上似乎不会被丧尸攻击，安全有一定保障。

而泠雪此时似乎处于一种半人半尸的状态，不知道丧尸还不会把她视为同类……

在曹瞒苦口婆心地劝说下，泠雪方才打消了跟着出去的念头。

劝说成功后，曹瞒开始准备出门所用的东西。

除了装东西用的背包，为了稳重起见曹瞒还把骑车用的夹克跟羽织都穿上，这样的话，即便有不受迷惑的丧尸攻击他，也很难破他的防。

辛亏现在天气转凉，不然没被咬死也会被热死。

带上手套，把全盔夹在腋下。

菜刀太宽太大，不方便携带，曹瞒选择了一把带鞘的厨具用刀，大概只有西瓜刀的一半长度，插在皮带里，虽然这个程度的武装在关键时刻不一定有效，但起码还是能在一定程度上安慰下自己。