传说，有一处魔境名为影之国，影之国的女王斯卡哈是个枪术与符文魔术并重的天才，是个拥有各种战斗技巧和魔法知识的武者。该传闻吸引了许多自以为了不起的战士。虽然影之国难以寻觅，但仍然有很多战士找到并进去了。

某一刻，斯卡哈正在训练影之国的亡灵消磨时光，感觉自己正在发生某种不可逆的变化，然后突然有无数的知识充斥着灵魂。这正是超越人类，弑神，置身于异世，而得到的无智慧—魔境的智慧。除英雄特有的技能以外，能够以极高的熟练度，使用几乎所有的技能，其中甚至包括了能够预知未来的【千里眼】。毫无疑问，斯卡哈变得更加强大了，即使是这种强大并不是她想要的。

很快，影之国便迎来了造访者。正如能充分理解自身一样，斯卡哈也有着能够看穿他人的素质与气质（特别是否是凡人）的着实眼力，再加魔境的智慧的加持，这让她很容易的就成为了一名十分优秀的导师。

斯卡哈对智勇兼备的能到达自己国度的年轻战士来者不拒，欣然将武艺知识传授给他们。学生们主要修习刀枪棍绳、跳跃术、魔法等等。甚至她把自己的独门跳跃术也交给了弟子们。这个技能能越过高大的障碍物，甚至学有所成者还能轻而易举的翻跃城墙。

所有的弟子都只在这里修习了一年到三年，然后就离开了。名师斯卡哈的传闻就这样传播开来，吸引了一名为了荣誉正在旅行的十六岁少年。少年历经九九八十一难，终于来到了斯卡哈面前。

斯卡哈看到少年的第一眼，魔境的智慧就已经告诉了她关于少年的一切。爱尔兰的光之子库丘林，被人称作“库林的猛犬”的战士。

库丘林的才能就像黑夜中的烛火一样闪耀，是一个拥有着稀世之才的男人。斯卡哈毫无保留的传授技能并引导他，甚至还把逼他学会了卢恩。最后，斯卡哈把自己爱用的魔枪也交给了他，期望着库丘林打败她的一天，甚至能够让她作为一个人类死去。

库丘林临行前，斯卡哈试图阻止他离开。因为她知道他一旦离开这里，会很快的成为英雄，但也必定会死去。但斯卡哈始终是斯卡哈，绝不会因一己私欲来干涉别人的人生，纵使自己的期望落空。所以最终她选择了放任库丘林的离开。

关于库丘林的预言很快就成真了，他成为了一个英雄，最后也作为一个英雄而死去。随着时间的推移，神秘的衰退，影之国终于被弹到了世界外侧，彻底的与地表分离。

……

李七昊停下脚步时，膝盖不由得一软，马就要跪在了地。就在这时，从旁边伸过来的一只手，及时的拉住了他的胳膊。

“你不应该向任何人下跪，无论是谁。也没有谁有资格让你下跪。”

“是师匠姐姐啊，麻烦你了。”李七昊有气无力地说道。

待到李七昊呼吸平稳后，斯卡哈把他放到旁边的石头，让他依靠在后面的岩石。托修行服的福，即使是这么剧烈的运动，身也没有一滴汗水。

“你在过程中有想过放弃吗？”

“当然想过了，而且不知一次呢。”

“那你为什么还要坚持呢？”

李七昊扭头看着斯卡哈说道：“大概是因为师匠在看着我吧。”

“师匠可不是小女孩哦，你的这些话还是等到将来留给某个笨蛋女孩吧。”

“师匠姐姐不愧是师匠姐姐，果然骗不过你，但我真的很感谢师匠姐姐哦。有人说，努力也是一种天赋，每个人都有的天赋。如果真是这样的话，那么我是真的没有感觉到这种天赋。今天我才知道，原来我还是可以努力的啊，即使这种努力是在别人的逼迫下才出现的。”

斯卡哈低声道：“与其说，你没有努力，应该说是你没有找到努力的方向和动力。”

“你说什么？”

“没什么。”看到李七昊还要再问，斯卡哈转移话题道：“你知道我为什么要让你先跑步吗？或者说你知道跑步有什么好处吗？”

李七昊一怔，沉思一会儿然后回道：“关于跑步，我只知道它是一项很有用的有氧运动。其他的，就不知道了。”

“既然你不知道，那作为你的师匠，我就稍微给你讲讲吧。简单来说，放松眼睛，增强心肺功能，锻炼到很多地方的肌肉，提高各关节强度和韧带的柔软度，更重要是能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。这些都是些基本的东西，除此之外，奔跑关乎生存。”

“关乎生存？”

“没错。就如同狼吃羊一样，跑得慢的只会成为食物。而在战场也是同理，跑得快的人总会比跑得慢的人更容易存活下来。而双方的正面对战，必然会有一方处于弱势，而跑得快不仅有利于逃跑，而且可以拉开打持久战，借以观察对方的弱点。打不过逃走从来都不是一件可耻的事，尤其是面对毫无胜算的对手。”

说到最后，斯卡哈的口气越来越严厉，“不懂得让自己的弟子奔跑的人，一定不是一位好老师。奔跑是一切修行的基础，想要修行必须先学会跑。而且通过这次的奔跑，我差不多已经完全了解了你的能力。现在你唯一的目标就是奔跑，在不同的地方奔跑，以不同的节奏奔跑，用不同的方式奔跑。”

“原来跑步有这么大的学问，长知识了。”

“好了，休息的差不多了。那就接着跑吧。”

“咦，我的身体这么自己动起来了。”

“嗯，为了让你能够更好的训练，我在你的战斗服刻了一些能够帮你矫正姿势的术式。好好地感受吧，用心记住这种感觉。”

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